Держи дистанцию, держи контроль 🔥
В нашей школе прошёл мастер‑класс по самообороне от представителей Росгвардии 💪
Это были не лекции «в воздух», а настоящая практика: разобрали базовые приёмы, как держать дистанцию, как действовать, если чувствуешь угрозу и как не растеряться в стрессовой ситуации ✨
Первые отрабатывали движения, задавали вопросы, пробовали на себе и в итоге каждый вынес хотя бы один рабочий лайфхак.
В нашей школе прошёл мастер‑класс по самообороне от представителей Росгвардии 💪
Это были не лекции «в воздух», а настоящая практика: разобрали базовые приёмы, как держать дистанцию, как действовать, если чувствуешь угрозу и как не растеряться в стрессовой ситуации ✨
Первые отрабатывали движения, задавали вопросы, пробовали на себе и в итоге каждый вынес хотя бы один рабочий лайфхак.