🩺 Здоровье начинается с заботы о себе
👩⚕ В нашей школе состоялась познавательная встреча для педагогического коллектива. Врач-методист Городского центра здоровья г. Енакиево Красько Екатерина Васильевна провела лекцию на темы «Шаги к здоровому сердцу» и «Контролируем давление — продлеваем жизнь».
❤ В центре внимания — здоровье сердечно-сосудистой системы и простые шаги, которые помогают поддерживать хорошее самочувствие каждый день.
🥗 Поговорили о правильном питании, 🚶♀ физической активности, 😴 полноценном отдыхе и 🧘♀ важности умения справляться со стрессом. Ведь забота о сердце складывается не только из медицинских рекомендаций, но и из наших ежедневных привычек.
🩺 Отдельное внимание Екатерина Васильевна уделила контролю артериального давления. Педагоги узнали, почему важно регулярно следить за показателями, знать свою норму и внимательно относиться к изменениям самочувствия.
💡 Иногда забота о здоровье начинается с совсем простого действия: вовремя измерить давление, сделать небольшую прогулку, скорректировать питание или дать себе возможность полноценно отдохнуть.
🌱 Здоровье — это ежедневная забота о себе, внимание к своему организму и ответственное отношение к своему самочувствию.
#Школа2
#Здоровье
#ЗдоровоеСердце
#Профилактика
#ГородскойЦентрЗдоровья
👩⚕ В нашей школе состоялась познавательная встреча для педагогического коллектива. Врач-методист Городского центра здоровья г. Енакиево Красько Екатерина Васильевна провела лекцию на темы «Шаги к здоровому сердцу» и «Контролируем давление — продлеваем жизнь».
❤ В центре внимания — здоровье сердечно-сосудистой системы и простые шаги, которые помогают поддерживать хорошее самочувствие каждый день.
🥗 Поговорили о правильном питании, 🚶♀ физической активности, 😴 полноценном отдыхе и 🧘♀ важности умения справляться со стрессом. Ведь забота о сердце складывается не только из медицинских рекомендаций, но и из наших ежедневных привычек.
🩺 Отдельное внимание Екатерина Васильевна уделила контролю артериального давления. Педагоги узнали, почему важно регулярно следить за показателями, знать свою норму и внимательно относиться к изменениям самочувствия.
💡 Иногда забота о здоровье начинается с совсем простого действия: вовремя измерить давление, сделать небольшую прогулку, скорректировать питание или дать себе возможность полноценно отдохнуть.
🌱 Здоровье — это ежедневная забота о себе, внимание к своему организму и ответственное отношение к своему самочувствию.
#Школа2
#Здоровье
#ЗдоровоеСердце
#Профилактика
#ГородскойЦентрЗдоровья