Канал в Max "ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"" — @id9308012573_gos

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

2 Oct, 18:31

Репост из: Минздрав ДНР

Вакцинация от гриппа

Вакцинация против гриппа — наиболее эффективный способ снизить риск заболевания и его осложнений. Прививка особенно важна для детей, пожилых людей, беременных женщин, пациентов с хроническими заболеваниями и медицинских работников.

Кому рекомендуется вакцинация

Вакцинация проводится:

➖ детям с 6 месяцев;
➖ взрослым и детям с хроническими заболеваниями;
➖ беременным женщинам;
➖ людям старше 60 лет;
➖ медицинским и социальным работникам;
➖ работникам образовательных учреждений;
➖ лицам, часто контактирующим с другими людьми.

Когда лучше прививаться

Оптимально пройти вакцинацию до начала сезонного подъёма заболеваемости — обычно осенью. Однако прививку можно сделать и позже, если эпидемический сезон уже начался.

Иммунитет формируется примерно через 2 недели после вакцинации. Прививку необходимо делать ежегодно, поскольку состав вакцин обновляется с учётом циркулирующих штаммов вируса гриппа.

Противопоказания
Вакцинацию временно откладывают при:

➖ высокой температуре;
➖ остром инфекционном заболевании;
➖ обострении хронической болезни.

Постоянным противопоказанием является тяжёлая аллергическая реакция на предыдущую дозу вакцины или её компоненты. Перед вакцинацией необходим осмотр медицинского работника.

Возможные реакции
После прививки могут появиться:

🔹 болезненность, покраснение или припухлость в месте инъекции;
🔹 слабость;
🔹 головная боль;
🔹 небольшое повышение температуры.

Обычно эти реакции проходят самостоятельно в течение 1–3 дней. Вакцина не может вызвать грипп, поскольку не содержит живого активного вируса.

Вакцинация не гарантирует абсолютную защиту от заражения, но значительно снижает вероятность тяжёлого течения болезни, пневмонии и других осложнений. Для защиты от гриппа также важно регулярно мыть руки, проветривать помещения, избегать контактов с заболевшими и при симптомах ОРВИ оставаться дома.

Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Вакцинация

90 1

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

2 Oct, 10:55

Репост из: Минздрав ДНР

🆘 Первая помощь: почему важно уметь ее оказывать?

Напоминаем: в экстренной ситуации до приезда медиков решающими могут стать первые минуты. Знания и навыки первой помощи — это не просто теория, а реальный инструмент спасения жизни.

Чем помогает умение оказывать первую помощь?
🔴 Сохранить жизнь — при остановке сердца, кровотечении, удушье и других неотложных состояниях.
🔵 Уменьшить последствия травм — предотвратить развитие тяжелых осложнений.
🟢 Выиграть время — до прибытия специалистов скорой помощи.
🟡 Помочь близким — дома, на улице, на работе.
🟣 Повысить уверенность — в собственных силах в критический момент.

Важно знать:
📞 Единый номер вызова экстренных служб — 103.

📌 В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Первая помощь — это просто, но жизненно важно! Сохраняйте этот пост, делитесь с близкими и будьте готовы прийти на помощь.

82

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

2 Oct, 09:31

Репост из: Минздрав ДНР

Как снизить риск развития онкологических заболеваний

Онкологические заболевания — не приговор, если вовремя позаботиться о своем здоровье. В рамках регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» помощь становится доступнее, а главный упор делается на раннюю диагностику. Это значит, что обнаружить болезнь можно на самых ранних этапах, когда она лучше всего поддается лечению.

Вот что каждый из нас может сделать уже сегодня, чтобы снизить риски:

Регулярно проходить обследования

🔻 женские осмотры (маммография, осмотр у гинеколога);
🔻 мужские осмотры (уролог, исследование простаты по показаниям);
🔻 флюорография/КТ по показаниям, УЗИ органов, анализы крови;
🔻 колоноскопия и другие обследования после 40–45 лет по рекомендации врача.

Не игнорировать тревожные симптомы

Длительная боль, непонятная потеря веса, постоянная усталость, изменения родинок, кровянистые выделения, постоянный кашель — это повод обратиться к врачу, а не терпеть и ждать, что «само пройдет».

Отказ от вредных привычек

Курение — один из главных факторов риска рака легких, полости рта, гортани и других. Злоупотребление алкоголем повышает вероятность онкологических заболеваний печени, пищевода, желудка.
Каждый шаг в сторону отказа от этих привычек — вклад в ваше здоровье.

Здоровое питание и вес

➖ больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов;
➖ меньше переработанного мяса, сладких газированных напитков и фастфуда;
➖ контроль веса и уровня физической активности.

Правильное питание снижает риск рака кишечника и ряда других заболеваний.

Движение — каждый день

Достаточно хотя бы 30 минут умеренной активности в день: ходьба, зарядка, прогулка быстрым шагом, плавание. Физическая активность укрепляет иммунитет и помогает поддерживать нормальный вес.

Защита от солнца

🔸 не злоупотребляйте загаром и солярием;
🔸 используйте солнцезащитные средства;
🔸 следите за родинками и пятнами на коже, при изменениях — сразу к дерматологу.

Вакцинация

🔹 прививка от ВПЧ (вирус папилломы человека) снижает риск рака шейки матки и некоторых других форм рака;
🔹 вакцинация от гепатита B — профилактика рака печени.

Самое важное — не откладывать визит к врачу. Ранняя диагностика спасает жизни.

Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Онкология

72 2

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

2 Oct, 09:31

Репост из: Минздрав ДНР

Пневмония: как защититься в эпидемический сезон 2026–2027

В осенне‑зимний период увеличивается число инфекций дыхательных путей, в том числе случаев пневмонии. Важно заранее обратить внимание на простые меры профилактики, которые помогают снизить риск заболевания и тяжёлых осложнений.

Кому особенно важна профилактика пневмонии:

➖ детям до 5 лет и людям старше 60 лет;
➖ пациентам с хроническими заболеваниями (сердечно‑сосудистыми, бронхолёгочными, сахарным диабетом);
➖ людям с ослабленным иммунитетом.

Основные меры профилактики:

✅ Вакцинация

🔸 ежегодная прививка от гриппа — снижает риск тяжёлых форм инфекции, которые могут осложняться пневмонией;
🔸 вакцинация против пневмококковой инфекции (по рекомендации врача, особенно для лиц из групп риска).

Профилактика острых респираторных инфекций

🔹 избегать контактов с людьми с явными признаками ОРВИ;
🔹 при недомогании оставаться дома, не посещать работу/учёбу;
🔹 при необходимости использовать маску в местах массового скопления людей, особенно в закрытых помещениях.

Гигиена и режим

🔺 регулярное мытьё рук с мылом, использование антисептика вне дома;
🔺 проветривание помещений, поддержание комфортной влажности и температуры воздуха;
🔺 достаточный сон, умеренная физическая активность, полноценное питание.

Бережное отношение к симптомам

Обратиться к врачу необходимо при:

📍 сохраняющейся температуре выше 38 °С более 3 дней;
📍 выраженной слабости, боли в груди, затруднённом дыхании;
📍 появлении одышки, сильном кашле с мокротой, особенно с примесью крови.

Отказ от самолечения

❗ не начинать приём антибиотиков самостоятельно;
❗ не откладывать посещение врача при ухудшении состояния;
❗ строго соблюдать назначенное лечение и сроки его продолжительности.

Профилактика пневмонии — это прежде всего своевременное обращение за медицинской помощью, вакцинация и внимательное отношение к своему здоровью в эпидемический сезон.

В ДНР продолжается реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Пневмония

81

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

1 Oct, 17:21

🤎🧡💛Здоровье пожилых людей — это комплексное состояние, которое включает физическое, психическое и социальное благополучие. С возрастом организм претерпевает естественные изменения, повышается риск хронических заболеваний, поэтому важно уделять внимание профилактике и поддержанию функций организма.

🤎Профилактика и контроль здоровья:

🧡Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация позволяют выявлять заболевания на ранних стадиях.

💛Вакцинация — важная часть профилактики. Пожилым людям рекомендованы прививки против гриппа, пневмококка, опоясывающего герпеса и других инфекций.

💛Контроль ключевых показателей: артериального давления, уровня глюкозы и холестерина, помогает вовремя заметить отклонения.

🧡Грамотное применение лекарств. Важно не заниматься самолечением и обсуждать с врачом все принимаемые препараты, чтобы избежать побочных эффектов и опасных взаимодействий.

💛️Вывод👇
Здоровье в пожилом возрасте — это результат сочетания правильного образа жизни, регулярного медицинского контроля и поддержки со стороны близких. Не стоит воспринимать старение как болезнь — это естественный процесс, который можно и нужно поддерживать в активном состоянии.

🧡Если у вас или у ваших близких есть конкретные вопросы по здоровью, лучше всего обратиться за помощью в ГБУ ДНР ЦГКБ16 г Донецка по адресу улица Багратиона, 19.

💛Подписывайтесь на наш канал в МАХе.

87 2

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

1 Oct, 16:48

Репост из: Минздрав ДНР

Жизнь с сахарным диабетом: как сохранить здоровье и качество жизни

Сахарный диабет — это не приговор, а заболевание, с которым можно и нужно жить полноценно. Ключ — в грамотной профилактике, лечении и правильном режиме дня.

🔹 Профилактика: как снизить риск развития диабета

Особенно актуально для людей с лишним весом, малоподвижным образом жизни и наследственной предрасположенностью.

Что важно:

✅ Контроль массы тела

Стремиться к снижению веса при ожирении или избыточной массе тела.
Даже 5–7 % от исходного веса уже снижает риск развития диабета.

✅ Питание

Меньше простых углеводов: сладости, выпечка, сладкая газировка, фастфуд. Больше клетчатки: овощи, цельнозерновые продукты, бобовые. Ограничить жирное, жареное, особенно животные жиры. Регулярное питание 3–4 раза в день, без постоянных перекусов сладким.

✅ Физическая активность

Минимум 150 минут умеренной нагрузки в неделю (ходьба, плавание, велосипед). Ежедневная ходьба не менее 30 минут уже улучшает чувствительность к инсулину.
Отказ от вредных привычек
Курение ухудшает сосуды и усиливает риск осложнений.
Алкоголь — только в умеренных дозах и лучше обсудить с врачом.

✅ Регулярные обследования

Проверка уровня глюкозы в крови минимум 1 раз в год при наличии факторов риска.
Контроль артериального давления и холестерина.

🔹 Лечение сахарного диабета: основные принципы

🔹 Диабет 1 типа

Основа лечения — инсулинотерапия (инъекции или помпа). Обязателен самоконтроль гликемии: измерения сахара глюкометром или сенсором.
Важно умение рассчитывать хлебные единицы и корректировать дозу инсулина.

🔹 Диабет 2 типа

Часто начинается с диеты и физических нагрузок, затем добавляют таблетки, а при необходимости — инсулин.

Основные методы:

➖ сахароснижающие таблетки (по назначению врача: метформин).
➖ контроль веса — иногда сам по себе снижает уровень сахара.

В дальнейшем при истощении поджелудочной железы может понадобиться инсулин.

Профилактировать осложнения: поражение сосудов, почек, глаз, нервов, сердца.
Контролировать: артериальное давление, холестерин, массу тела, состояние стоп и зрения

Необходимо знать симптомы гипогликемии (низкий сахар): слабость, дрожь, потливость, чувство голода, головокружение. Всегда иметь при себе что-то сладкое (сок, сахар, глюкозные таблетки).
Знать признаки высокого сахара: жажда, частое мочеиспускание, сухость во рту, утомляемость.
Вести дневник самоконтроля: сахар, питание, нагрузка, лекарства.
Регулярно посещать эндокринолога и проходить обследования (анализы, осмотр глазного дна, проверка почек, осмотр стоп).

Благодаря реализации мероприятий федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с каждым годом увеличивается доля пациентов, находящихся под диспансерным наблюдением, а также обученных в школах сахарного диабета, более подробную информацию можно прочитать на Едином информационном ресурсе: ПРОДИАБЕТ (pro-diabet.ru)

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Диабет

65

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

1 Oct, 16:48

Репост из: Минздрав ДНР

Профилактика ОРВИ и гриппа

С началом осенне‑зимнего сезона возрастает риск заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом. Соблюдение простых и доказанных мер помогает значительно снизить вероятность заражения и тяжёлого течения болезни.

✅ Вакцинация

Прививка от гриппа – главный и доказанный метод профилактики. Делать ежегодно, оптимально – осенью (сентябрь–ноябрь), но можно и позже.

Рекомендуется:

➖ детям с 6 месяцев;
➖ беременным;
➖ людям старше 60 лет;
➖ хроническим больным (сердце, лёгкие, диабет);
➖ работникам медицины, образования, торговли, транспорта.

Важно: вакцина не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и осложнений (пневмония, обострение хронических болезней).

✅ Снижение риска заражения

Контакты и маски: избегать тесных контактов с заболевшими, особенно в первые 3–5 дней их болезни.
При болезни – оставаться дома, надевать маску при общении с родными.
В людных местах в сезон подъёма заболеваемости маска снижает риск заражения, если:
плотно прилегает к лицу;
меняется каждые 2–3 часа или при намокании.
Гигиена: Часто мыть руки с мылом минимум 20–30 секунд, особенно:

🔸 после улицы, общественного транспорта;
🔸 после контакта с дверными ручками, поручнями, деньгами;
🔸 перед едой, перед тем как трогать лицо.

Если нет воды – антисептик на спирту 60–70% и выше.
Не трогать лицо руками (глаза, нос, рот). Регулярно проветривать помещения (каждые 2–3 часа по 10–15 минут). Делать влажную уборку дома, протирать поверхности (стол, телефон, пульт).

✅ Укрепление организма

Образ жизни:

🔹 сон 7–9 часов в сутки (детям – по возрасту);
🔹 регулярная умеренная физическая активность (ходьба, зарядка, плавание);
🔹 отказ от курения и злоупотребления алкоголем (они снижают местный иммунитет дыхательных путей);
🔹 снижение стресса, полноценный отдых.

✅ Питание

Сбалансированное питание:

🔺 овощи, фрукты, белок (мясо, рыба, бобовые, яйца, кисломолочные);
🔺 достаточное питьё (вода, компоты, чай, морсы);
🔺 витамины лучше получать с пищей; добавки (витамин D, омега-3) – по назначению врача, а не «на всякий случай».

✅ Медикаменты и «иммуномодуляторы»

Антибиотики не предотвращают грипп и ОРВИ и не лечат вирусы; их назначает только врач при бактериальных осложнениях.
Большинство «иммуномодуляторов», «противовирусных» и гомеопатии для профилактики ОРВИ не имеют серьёзной доказательной базы.
Назальные интерфероны, оксолиновая мазь, также не имеют убедительных доказательств эффективной профилактики у здоровых людей.

Любые лекарства для «повышения иммунитета» – только после консультации с врачом.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #ОРВИ

82

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

1 Oct, 14:16

Репост из: МСЭ в ДНР

Внесение изменений в ИПРА без проведения повторной МСЭ

Индивидуальная программа реабилитации или абилитации (ИПРА) — ключевой документ для человека с инвалидностью. Она разрабатывается с учетом данных медицинского учреждения и действует в течение срока, на который установлена группа инвалидности.

Однако бывают ситуации, когда в документ необходимо внести корректировки. В ряде случаев для этого не требуется получать новое направление на медико-социальную экспертизу (МСЭ).

Основания для упрощенного порядка внесения изменений:

1. Изменение персональных данных.
2. Корректировка антропометрических данных.
3. Исправление технических ошибок.
4. Уточнение характеристик ранее рекомендованных ТСР и видов реабилитации.
5. Рекомендации о товарах и услугах для ребёнка-инвалида, приобретаемых за счёт маткапитала.

Процедура через Госуслуги:

Подать заявление на внесение изменений можно онлайн на портале Госуслуг — без визита в бюро МСЭ и без получения направления из поликлиники.

Как это сделать:

1. Перейдите в сервис «Обращение в бюро медико-социальной экспертизы»: https://www.gosuslugi.ru/600312/1/form.
2. Выберите цель обращения — «Внести изменения в ИПРА или ПРП».
3. Заполните заявление. Подать его можно как за себя, так и за другого человека (например, если вы родитель или законный представитель).
4. Укажите данные ранее выданной ИПРА и выберите категорию изменений.
5. Проверьте данные паспорта и СНИЛС (портал подгрузит их автоматически), при изменении антропометрических данных или характеристик ТСР приложите медицинский документ, подтверждающий изменения.
6. Отправьте заявление и дождитесь ответа — уведомление придёт в личный кабинет.

Это упрощает процедуру и экономит время граждан.

Если вам нужно вписать в ИПРА новые мероприятия реабилитации или добавить новые ТСР, потребуется пройти МСЭ заново — обратитесь в поликлинику по месту прикрепления за направлением.

80

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

1 Oct, 13:18

Репост из: МСЭ в ДНР

Внесение изменений в ИПРА без проведения повторной МСЭ

Индивидуальная программа реабилитации или абилитации (ИПРА) — ключевой документ для человека с инвалидностью. Она разрабатывается с учетом данных медицинского учреждения и действует в течение срока, на который установлена группа инвалидности.

Однако бывают ситуации, когда в документ необходимо внести корректировки. В ряде случаев для этого не требуется получать новое направление на медико-социальную экспертизу (МСЭ).

Основания для упрощенного порядка внесения изменений:

1. Изменение персональных данных.
2. Корректировка антропометрических данных.
3. Исправление технических ошибок.
4. Уточнение характеристик ранее рекомендованных ТСР и видов реабилитации.
5. Рекомендации о товарах и услугах для ребёнка-инвалида, приобретаемых за счёт маткапитала.

Процедура через Госуслуги:

Подать заявление на внесение изменений можно онлайн на портале Госуслуг — без визита в бюро МСЭ и без получения направления из поликлиники.

Как это сделать:

1. Перейдите в сервис «Обращение в бюро медико-социальной экспертизы»: https://www.gosuslugi.ru/600312/1/form.
2. Выберите цель обращения — «Внести изменения в ИПРА или ПРП».
3. Заполните заявление. Подать его можно как за себя, так и за другого человека (например, если вы родитель или законный представитель).
4. Укажите данные ранее выданной ИПРА и выберите категорию изменений.
5. Проверьте данные паспорта и СНИЛС (портал подгрузит их автоматически), при изменении антропометрических данных или характеристик ТСР приложите медицинский документ, подтверждающий изменения.
6. Отправьте заявление и дождитесь ответа — уведомление придёт в личный кабинет.

Это упрощает процедуру и экономит время граждан.

Если вам нужно вписать в ИПРА новые мероприятия реабилитации или добавить новые ТСР, потребуется пройти МСЭ заново — обратитесь в поликлинику по месту прикрепления за направлением.

95

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

1 Oct, 11:30

Репост из: Минздрав ДНР

Многие болезни развиваются незаметно. Диспансеризация в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» позволяет выявлять их на ранней стадии.

Диспансеризация предусматривает несколько этапов:
- 1-й этап (скрининг): анкетирование, рост, вес, давление, анализы крови и мочи, ЭКГ, флюорография, осмотры по возрасту, осмотр терапевта.
- 2-й этап (при показаниях): расширенные анализы, нагрузочные пробы, суточный мониторинг, УЗИ, консультации узких специалистов.

Записаться можно на приёме у врача, через чат-бот в национальном мессенджере «MAX» или единый медицинский информационный центр по номеру «1-500».

118 1

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

30 Sep, 08:47

Репост из: Константин Масников

Уважаемые жители Донецкой Народной Республики! Дорогие коллеги, работники системы здравоохранения!

От имени Министерства здравоохранения Донецкой Народной Республики и от себя лично поздравляю вас с Днём воссоединения ДНР с Российской Федерацией.

30 сентября 2022 года ознаменовало собой начало нового исторического этапа в жизни нашего региона. Подписание договора о вхождении Донецкой Народной Республики в состав Российской Федерации стало закономерным итогом многолетней борьбы, стойкости и свободного выбора наших граждан.

Для системы здравоохранения Республики этот период стал временем последовательной интеграции в общероссийское медицинское пространство. Обеспечено внедрение федеральных стандартов оказания медицинской помощи, организовано повышение квалификации специалистов на базе ведущих учреждений страны, осуществляется модернизация материально-технической базы медицинских организаций.

Выражаю искреннюю признательность медицинским работникам Республики за самоотверженный труд, профессионализм и верность избранному делу.

Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и успехов в профессиональной деятельности на благо жителей Донецкой Народной Республики.. Пусть ваш самоотверженный труд и впредь служит надёжной опорой для тех, кто нуждается в помощи и поддержке. Мира, стабильности и уверенности в завтрашнем дне вам и вашим близким. С праздником!

109 3

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

30 Sep, 08:46

Репост из: Алексей КулемZин

01:48

📌 Подумайте о безопасности сегодня: установите самозапрет на кредиты!

116

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

29 Sep, 19:54

Репост из: Пушилин Д. В.

Завтра, 30 сентября, проведу прямой эфир для жителей Республики.

Трансляция будет доступна на страницах в ВК, и ОК, свои вопросы оставляйте в чат-боте в мессенджере MAX.

Друзья, считаю важным быть с вами в открытом диалоге и поднимать волнующие вас темы.

Начало в 13:30. Присоединяйтесь!

@PushilinDenis

142

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

29 Sep, 18:20

🙄 Щитовидная железа у мужчин: почему о ней часто забывают?

💯 Когда мы говорим о «щитовидке», в голове чаще всего возникает образ женщины. В массовом сознании это чисто «женская» тема: проблемы с весом, перепады настроения, гормональные сбои. Мужчины же привыкли считать, что их эндокринная система — это где-то про тестостерон, спортзал и потенцию, а щитовидная железа — это что-то из другой оперы.

💬 Но правда в том, что щитовидная железа — это «генеральный директор» обмена веществ в организме любого человека. И когда этот директор начинает работать с перебоями, мужской организм страдает не меньше женского.

🤔 Почему же мужчины так упорно игнорируют этот орган?

🔻«Это не по-мужски»
Существует стереотип, что жалобы на усталость, апатию или необъяснимую раздражительность — это проявление слабости. Мужчины склонны списывать такие симптомы на «тяжелую неделю», «недосып» или «возраст». Вместо того чтобы сдать простой анализ крови на ТТГ, многие предпочитают просто «стиснуть зубы» и работать дальше. В итоге проблема, которую можно было решить парой таблеток, перерастает в хроническую историю.

🔻Симптомы маскируются под другие проблемы
Проблемы со щитовидкой у мужчин часто «прячутся» за другими диагнозами.

▶ Снизилось либидо? Мужчина идет к урологу или андрологу, греша на тестостерон.
▶ Стало трудно концентрироваться на работе? Списывает на стресс и выгорание.
▶ Появилась тахикардия или скачет давление? Идет к кардиологу, который лечит сердце, не подозревая, что причина — в «бабочке» на шее.
Щитовидная железа — мастер маскировки. Она редко дает о себе знать прямой болью, она просто потихоньку «ломает» настройки организма.

🔻Отсутствие культуры чекапов
Женщины с детства приучены к регулярным визитам к гинекологу и эндокринологу. У мужчин такой привычки нет. Большинство представителей сильного пола попадают к врачу, когда «уже прижало». А щитовидная железа — это орган, который требует профилактики. Если она начинает «барахлить», это не всегда заметно сразу, но последствия для организма (от проблем с сердцем до бесплодия) могут быть серьезными.

👉 Почему стоит обратить внимание прямо сейчас?
Щитовидная железа регулирует всё: от температуры тела до скорости мышления. Если вы заметили, что стали быстрее уставать, начали набирать вес без видимых причин, стали хуже переносить жару или холод, или просто чувствуете, что «батарейка села» — не спешите винить во всем возраст.

👉 Что сделать?
Это проще, чем кажется. Один визит в лабораторию, один анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) — и вы будете точно знать, в порядке ли ваш «генеральный директор».

💪 Мужское здоровье — это не только про силу мышц. Это про то, чтобы все системы организма работали как часы. И щитовидная железа — одна из самых важных шестеренок в этом механизме. Не забывайте о ней, даже если кажется, что «и так сойдёт".

💚 С заботой о здоровье, ЦГКБ16

109 1

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

29 Sep, 16:04

Репост из: Константин Масников

Дорогие жители Донецкой Народной Республики!

В целях обеспечения доступности иммунизации против гриппа в Республике организована работа 198 пунктов вакцинации во всех муниципальных образованиях. Вакцинация проводится бесплатно.

Грипп остается одной из самых серьезных инфекционных угроз. Ежегодно регистрируются миллионы случаев заболевания, тысячи из которых заканчиваются летальным исходом. Вакцинация — научно обоснованный и эффективный метод профилактики, позволяющий значительно снизить риск заболевания и развития осложнений. Это главная цель национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Особую опасность грипп представляет для пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями, хроническими заболеваниями дыхательных путей, сахарным диабетом, а также для беременных женщин.

Для вакцинации понадобится паспорт, полис ОМС, СНИЛС. Перед прививкой врач проводит осмотр и определяет противопоказания. Вся процедура занимает 10–15 минут.

С адресами и графиком работы прививочных пунктов можно ознакомиться на сайте Минздрава ДНР:
https://minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/vakczinacziya-ot-grippa/

Убедительно прошу вас: не откладывайте заботу о своем здоровье. Сделайте прививку себе и своим близким. Берегите себя и будьте здоровы!

120

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

29 Sep, 15:11

❤️ 29 сентября — Всемирный день сердца
Знаете, откуда пошёл этот праздник и почему он важен для каждого из нас? Рассказываем! 👇
📜 История праздника
Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые провели в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation). Идею активно поддержали ВОЗ, ЮНЕСКО и другие крупные международные организации — ведь проблема сердечно‑сосудистых заболеваний касается всех стран без исключения.
🫀Сначала праздник отмечали в последнее воскресенье сентября, чтобы как можно больше людей смогли присоединиться к просветительским акциям. А в 2011 году дату сделали постоянной — теперь Всемирный день сердца ежегодно празднуют 29 сентября. В 2026 году к акции присоединятся свыше ста государств.
🇷🇺 Как отмечают в России
В нашей стране День сердца традиционно открывает Национальную неделю здорового сердца. В эти дни по всей России проходят мероприятия: врачи рассказывают, как вовремя распознать тревожные сигналы организма, распознать инсульт и грамотно оказать первую помощь.
❗ Почему это важно
Сердечно‑сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире: ежегодно они уносят около 18 миллионов жизней. Всемирный день сердца призван показать, что бороться с этой угрозой можно и нужно — и на уровне государств, и в повседневной жизни каждого человека.

❤️❤️❤️С заботой о здоровье, ЦГКБ16

90 1

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

29 Sep, 15:09

126

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

28 Sep, 14:03

Репост из: Алексей КулемZин

03:04

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

⚡️ Подумайте о безопасности сегодня: установите самозапрет на кредиты.

✔️ Не ждите, пока мошенники получат доступ к вашим данным. Каждый гражданин может легко установить самозапрет на оформление кредитов и микрозаймов на свое имя через Госуслуги.

175 1

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

28 Sep, 10:47

Основной мерой для предупреждения заболевания людей бешенством является постэкспозиционная профилактика, которая включает в себя местную обработку раны и проведение курса иммунизации с использованием антирабических препаратов.

📢 При укусе, оцарапывании, ослюнении человека надо срочно промыть раны и все места, на которые могла попасть слюна животного, мыльным раствором в течение 15 минут, затем водопроводной водой, с последующей обработкой раствором перекиси водорода.

➡ Обработать края раны 5% настойкой йода.

➡ После этого незамедлительно обратиться в травмпункт по месту жительства, который при необходимости назначит курс профилактических прививок.

✳ Вакцину вводят в день обращения, а затем на 3, 7, 14, 30 и 90-й дни после укуса.

❗️ Только своевременно введенная антирабическая вакцина спасает от развития бешенства у человека.

✅ Прививки против бешенства проводятся бесплатно, независимо от наличия полиса обязательного медицинского страхования.
💚 Всегда рядом, ЦГКБ16

195

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

28 Sep, 10:42

28 сентября — Всемирный день борьбы с бешенством 🐶

Дата 28 сентября выбрана не случайно: в этот день в 1895 году умер французский химик и микробиолог Луи Пастер, разработавший первую вакцину против бешенства.

📣В этот день мы хотим еще раз напомнить, что своевременная профилактика спасает жизнь!

Бешенство
✔️особо опасная вирусная инфекция,
✔️проявляется тяжелым поражением центральной нервной системы,
✔️имеет высокую летальность, достигающую 100%.

Факты:
🐶каждые 9️⃣минут на планете от бешенства гибнет один человек,
🐶9️⃣9️⃣% случаев бешенства среди людей вызваны укусами собак🐕

📣Единственный способ защиты — вакцинация животных и людей!

💚С заботой о здоровье, ЦГКБ16

181 1

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

Гео и язык канала

Категория

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

ГБУ ДНР "ЦГКБ №16 г.Донецка"

329

Популярное в канале