Как защитить себя: советы путешественнику
Соблюдение нескольких простых правил поможет значительно снизить риск заражения.
1. Подготовка к поездке
• Консультация с врачом. За 4–6 недель до путешествия обязательно посетите врача-инфекциониста или специалиста по тропической медицине. Он оценит риски для конкретного региона и при необходимости назначит курс химиопрофилактики (прием противомалярийных препаратов).
• Изучите пункт назначения. Перед поездкой уточните, является ли страна или регион эндемичным по малярии или лихорадке Денге.
2. Защита от укусов комаров
Это самый эффективный способ профилактики.
• Репелленты. Используйте средства, содержащие ДЭТА (DEET), икаридин (пикаридин) или IR3535. Наносите их на открытые участки кожи. Для дополнительной защиты одежду можно обрабатывать перметрином.
• Правильная одежда. В вечернее и ночное время (пик активности комаров) носите светлую одежду с длинными рукавами и брюки.
• Защита жилища. Спите в помещениях с кондиционером и закрытыми окнами. Если это невозможно, используйте над кроватью москитную сетку (желательно, пропитанную репеллентом).
• Избегайте мест размножения комаров. Комары размножаются в стоячей воде. Старайтесь не находиться вблизи заболоченных мест, емкостей с водой и не оставлять открытыми контейнеры с водой рядом с местом вашего проживания.
Соблюдение этих мер предосторожности — залог того, что из путешествия вы привезете только яркие фотографии и приятные воспоминания, а не опасные инфекции.
Соблюдение нескольких простых правил поможет значительно снизить риск заражения.
1. Подготовка к поездке
• Консультация с врачом. За 4–6 недель до путешествия обязательно посетите врача-инфекциониста или специалиста по тропической медицине. Он оценит риски для конкретного региона и при необходимости назначит курс химиопрофилактики (прием противомалярийных препаратов).
• Изучите пункт назначения. Перед поездкой уточните, является ли страна или регион эндемичным по малярии или лихорадке Денге.
2. Защита от укусов комаров
Это самый эффективный способ профилактики.
• Репелленты. Используйте средства, содержащие ДЭТА (DEET), икаридин (пикаридин) или IR3535. Наносите их на открытые участки кожи. Для дополнительной защиты одежду можно обрабатывать перметрином.
• Правильная одежда. В вечернее и ночное время (пик активности комаров) носите светлую одежду с длинными рукавами и брюки.
• Защита жилища. Спите в помещениях с кондиционером и закрытыми окнами. Если это невозможно, используйте над кроватью москитную сетку (желательно, пропитанную репеллентом).
• Избегайте мест размножения комаров. Комары размножаются в стоячей воде. Старайтесь не находиться вблизи заболоченных мест, емкостей с водой и не оставлять открытыми контейнеры с водой рядом с местом вашего проживания.
Соблюдение этих мер предосторожности — залог того, что из путешествия вы привезете только яркие фотографии и приятные воспоминания, а не опасные инфекции.