Репост из: Неизвестно
ШКОЛА ДОВЕРИЯ — ПРОСТРАНСТВО ПОДДЕРЖКИ И ПОМОЩИ
В жизни каждого человека бывают моменты, когда становится особенно трудно. Тревога, переживания, конфликты с друзьями или близкими, сложности в учёбе, чувство одиночества, неуверенность в себе или просто плохое настроение — всё это может вызывать сильные эмоции и ощущение, что справиться самостоятельно невозможно.
В такие моменты очень важно помнить: вы не обязаны оставаться со своими переживаниями один на один.
📞 Телефон психологической помощи «Школа доверия»:
8 800 707-02-01
Обращение за помощью — это не признак слабости. Напротив, это важный шаг навстречу себе, своему эмоциональному благополучию и решению возникшей проблемы.
На линии можно поговорить о том, что действительно волнует, поделиться своими чувствами и получить психологическую поддержку. Иногда возможность спокойно рассказать о своей ситуации человеку, который готов выслушать и понять, уже помогает увидеть выход и почувствовать себя увереннее.
🌿 Если вам трудно — обратитесь за помощью.
Не нужно ждать, пока проблема станет слишком большой.
Мы также напоминаем родителям, педагогам и всем взрослым: если вы замечаете, что ребёнок стал более замкнутым, тревожным, часто грустит, испытывает трудности в общении или изменилось его поведение, важно проявить внимание, терпение и заботу. Иногда простой вопрос «Как ты? Я рядом, если захочешь поговорить» может иметь большое значение.
Берегите себя и друг друга.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда становится особенно трудно. Тревога, переживания, конфликты с друзьями или близкими, сложности в учёбе, чувство одиночества, неуверенность в себе или просто плохое настроение — всё это может вызывать сильные эмоции и ощущение, что справиться самостоятельно невозможно.
В такие моменты очень важно помнить: вы не обязаны оставаться со своими переживаниями один на один.
📞 Телефон психологической помощи «Школа доверия»:
8 800 707-02-01
Обращение за помощью — это не признак слабости. Напротив, это важный шаг навстречу себе, своему эмоциональному благополучию и решению возникшей проблемы.
На линии можно поговорить о том, что действительно волнует, поделиться своими чувствами и получить психологическую поддержку. Иногда возможность спокойно рассказать о своей ситуации человеку, который готов выслушать и понять, уже помогает увидеть выход и почувствовать себя увереннее.
🌿 Если вам трудно — обратитесь за помощью.
Не нужно ждать, пока проблема станет слишком большой.
Мы также напоминаем родителям, педагогам и всем взрослым: если вы замечаете, что ребёнок стал более замкнутым, тревожным, часто грустит, испытывает трудности в общении или изменилось его поведение, важно проявить внимание, терпение и заботу. Иногда простой вопрос «Как ты? Я рядом, если захочешь поговорить» может иметь большое значение.
Берегите себя и друг друга.