Кто не мечтает о том, чтобы не стареть и не болеть?
Но что делать, если этот возраст уже подходит?
Во все века люди мечтали о долголетии, искали чудодейственные средства продления молодости.
"Живая" и "мертвая" вода, "Эликсир жизни", "Эликсир бессмертия"- как только не назывались и из чего только не приготавливались эти волшебные средства, но ни одно из них не могло удлинить жизнь.
"Шаги к долголетию"- так называется наш мастер класс .
Час библиотерапии, который провели сотрудники Новоайдарской центральной районной библиотеки с Центром социального обслуживания граждан пожилого возраста.
Во время мероприятия разговор шел об основах здорового образа жизни, о том , что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни.
Также говорили о здоровом питании и целебных свойствах комнатных цветов, фруктов и овощей. Особое внимание обратили на 12 правил активного долголетия.
Мастер класс о посадке и укоренении комнатных цветов.
Комнатные растения в жизни человека старшего возраста играют гораздо более важную роль, чем просто декоративный элемент интерьера. Для пожилого человека растения становятся источником положительных эмоций, живым фильтром для воздуха и даже натуральной "домашней аптекой".
Выбирая растения в дом пожилого человека, стоит отдавать предпочтение именно таким "труженикам" как алоэ, золотой ус, антибактериальная герань, фикус, хлорофитум, цитрусовые деревья, которые работают на здоровье 24 часа в сутки.
А также об укоренении кустарников и можжевельников.
К мероприятию была оформлена книжная выставка "Активно идём к долголетию", где была представлена подборка книг, с помощью которых можно изменить отношение к себе в лучшую сторону, узнать механизмы долголетия и современные подходы к увеличению продолжительности жизни: советы известных докторов, книги о здоровье и способах его улучшения.
Праздник прошел в веселой и непринуждённой обстановке, подарив всем участникам подарки и заряд бодрости, положительные эмоции и ощущения единения!
Но что делать, если этот возраст уже подходит?
Во все века люди мечтали о долголетии, искали чудодейственные средства продления молодости.
"Живая" и "мертвая" вода, "Эликсир жизни", "Эликсир бессмертия"- как только не назывались и из чего только не приготавливались эти волшебные средства, но ни одно из них не могло удлинить жизнь.
"Шаги к долголетию"- так называется наш мастер класс .
Час библиотерапии, который провели сотрудники Новоайдарской центральной районной библиотеки с Центром социального обслуживания граждан пожилого возраста.
Во время мероприятия разговор шел об основах здорового образа жизни, о том , что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни.
Также говорили о здоровом питании и целебных свойствах комнатных цветов, фруктов и овощей. Особое внимание обратили на 12 правил активного долголетия.
Мастер класс о посадке и укоренении комнатных цветов.
Комнатные растения в жизни человека старшего возраста играют гораздо более важную роль, чем просто декоративный элемент интерьера. Для пожилого человека растения становятся источником положительных эмоций, живым фильтром для воздуха и даже натуральной "домашней аптекой".
Выбирая растения в дом пожилого человека, стоит отдавать предпочтение именно таким "труженикам" как алоэ, золотой ус, антибактериальная герань, фикус, хлорофитум, цитрусовые деревья, которые работают на здоровье 24 часа в сутки.
А также об укоренении кустарников и можжевельников.
К мероприятию была оформлена книжная выставка "Активно идём к долголетию", где была представлена подборка книг, с помощью которых можно изменить отношение к себе в лучшую сторону, узнать механизмы долголетия и современные подходы к увеличению продолжительности жизни: советы известных докторов, книги о здоровье и способах его улучшения.
Праздник прошел в веселой и непринуждённой обстановке, подарив всем участникам подарки и заряд бодрости, положительные эмоции и ощущения единения!