Неспецифическая профилактика ГРИППА и ОРВИ
Эти меры снижают риск заражения любыми респираторными вирусами.
Личная гигиена. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы, общественного транспорта или контакта с дверными ручками, поручнями. Если нет возможности вымыть руки, используйте антисептик на спиртовой основе (с содержанием спирта не менее 60%). Не трогайте немытыми руками лицо.
Использование масок. В период эпидемий носите маску в общественных местах (транспорт, магазины, учреждения), а также при уходе за больным. Маску нужно менять каждые 2–4 часа или сразу, как она увлажнилась.
Избегание контактов. Старайтесь не общаться с людьми, у которых есть признаки заболевания (кашель, чихание).
Поддержание чистоты в помещениях. Регулярно проветривайте комнаты, делайте влажную уборку, дезинфицируйте часто касаемые поверхности.
Промывание носа. В период эпидемий полезно промывать полость носа солевыми растворами (можно использовать специальные спреи) — это помогает механически удалять вирусы.
Эти меры снижают риск заражения любыми респираторными вирусами.
Личная гигиена. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы, общественного транспорта или контакта с дверными ручками, поручнями. Если нет возможности вымыть руки, используйте антисептик на спиртовой основе (с содержанием спирта не менее 60%). Не трогайте немытыми руками лицо.
Использование масок. В период эпидемий носите маску в общественных местах (транспорт, магазины, учреждения), а также при уходе за больным. Маску нужно менять каждые 2–4 часа или сразу, как она увлажнилась.
Избегание контактов. Старайтесь не общаться с людьми, у которых есть признаки заболевания (кашель, чихание).
Поддержание чистоты в помещениях. Регулярно проветривайте комнаты, делайте влажную уборку, дезинфицируйте часто касаемые поверхности.
Промывание носа. В период эпидемий полезно промывать полость носа солевыми растворами (можно использовать специальные спреи) — это помогает механически удалять вирусы.