Мифы о лёгких, в которые пора перестать верить

❌ Миф: Лёгкие можно «прокачать» и увеличить их объём навсегда.
✅ Правда: Объём лёгких генетически обусловлен, но тренировка дыхательных мышц улучшает их работу.

❌ Миф: Электронные сигареты безопасны.
✅ Правда: Вейпы содержат токсичные вещества, которые вызывают EVALI (острое повреждение лёгких).

❌ Миф: Если нет кашля, то с лёгкими всё хорошо.
✅ Правда: Рак лёгких на ранних стадиях часто не даёт симптомов. Поэтому так важна ежегодная флюорография.