О мерах профилактики заболеваемости ОРВИ и гриппом 😷
В Херсонской области, как и по всей стране, продолжается сезонный подъём заболеваемости, поэтому важно помнить: грипп — это не просто «простуда», он может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям.
❗Вакцинация против гриппа остаётся главным способом предотвратить тяжёлое течение болезни и её осложнения.
В регионе продолжается иммунизация против гриппа. Сейчас — оптимальное время для вакцинации: сентябрь и октябрь. Именно в этот период прививка позволяет иммунитету сформироваться за 2–3 недели до ожидаемого подъёма заболеваемости, что обеспечивает надёжную защиту в разгар сезона.
Помимо вакцинации, важно соблюдать простые, но эффективные правила, которые снижают риск заражения:
📍Гигиена рук - мойте руки с мылом после улицы, перед едой и после контакта с больными.
📍Респираторный этикет - при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или локтем.
📍Использование медицинской маски - носите маску в общественных местах и меняйте каждые 2 часа.
📍Соблюдение дистанции - держитесь на расстоянии не менее 1,5–2 метров от людей с признаками ОРВИ или гриппа.
📍Проветривание и влажная уборка - регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку, дезинфицируйте дверные ручки, столы, гаджеты.
🤒 При первых признаках недомогания (температура, кашель, насморк, слабость) оставайтесь дома и вызовите врача. Не занимайтесь самолечением и не посещайте работу или учёбу до полного выздоровления — это опасно не только для вас, но и для окружающих.
В Херсонской области, как и по всей стране, продолжается сезонный подъём заболеваемости, поэтому важно помнить: грипп — это не просто «простуда», он может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям.
❗Вакцинация против гриппа остаётся главным способом предотвратить тяжёлое течение болезни и её осложнения.
В регионе продолжается иммунизация против гриппа. Сейчас — оптимальное время для вакцинации: сентябрь и октябрь. Именно в этот период прививка позволяет иммунитету сформироваться за 2–3 недели до ожидаемого подъёма заболеваемости, что обеспечивает надёжную защиту в разгар сезона.
Помимо вакцинации, важно соблюдать простые, но эффективные правила, которые снижают риск заражения:
📍Гигиена рук - мойте руки с мылом после улицы, перед едой и после контакта с больными.
📍Респираторный этикет - при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или локтем.
📍Использование медицинской маски - носите маску в общественных местах и меняйте каждые 2 часа.
📍Соблюдение дистанции - держитесь на расстоянии не менее 1,5–2 метров от людей с признаками ОРВИ или гриппа.
📍Проветривание и влажная уборка - регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку, дезинфицируйте дверные ручки, столы, гаджеты.
🤒 При первых признаках недомогания (температура, кашель, насморк, слабость) оставайтесь дома и вызовите врача. Не занимайтесь самолечением и не посещайте работу или учёбу до полного выздоровления — это опасно не только для вас, но и для окружающих.