Всем привет.

Сегодня мне хочется написать пост об усталости.

О том, как мир навешивает на нас «должна»:
— быть идеальными родителями
— хорошими хозяевами дома
— лучше всех работать
— и обязательно красиво выглядеть.

И сейчас, летом, многие из нас выгоревшие. Все хотят в отпуск. Не чтобы сделать что-то грандиозное, а чтобы просто перестать быть «должна всем» и наконец побыть собой.

Но знаете, что на самом деле помогает выбраться из этой бесконечной борьбы и беготни, как белка в колесе?

Дисциплина.

Не мотивация. Не вдохновение. Не «придёт муза».

Вдохновение — штука временная. А вот дисциплина работает в любую погоду, в любом состоянии, даже когда совсем нет сил.

У каждого из нас есть вещи, которые стали привычкой именно благодаря дисциплине. Например, чистить зубы. Мы уже не заставляем себя. Это просто часть дня. И нам не сложно.

А теперь представьте, что вы переносите этот же принцип на то, что для вас действительно важно.
Не глобально. Не «надо изменить всю жизнь».
А просто: каждый день делать маленький шаг.

Как чистка зубов.

Тогда не будет откатов. Не будет чувства, что вы всё бросили. Будет спокойная, твёрдая опора под ногами.

Отдыхайте. Но даже в усталости — один маленький шаг в день.
Вы удивитесь, куда он приведёт через месяц.

Ваша уставшая, но не сдающаяся заведующая 🌿