Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три, четыре!
За бодрость духа, грацию и пластику сегодня отвечает китайское упражнение!
Всего-то 3 минуты времени, а будто тренировку сделали (даже если она и не планировалась). Ежели войдете во вкус — повторите еще пару подходов:
И с понедельником, друзья-товарищи 💛