По следам пришедших анализов приходится с почти выпученными глазами добирать белка. Каждый прием пищи, сами понимаете, у меня теперь с ним

Сегодня были самые ленивые пирожки с белковой (примерно 50 гр на порцию!) начинкой и хрустящей сырной корочкой
Сразу пишу вам рецепт

Ингредиенты:
тортилья – 1 шт
творог — 100 гр
сыр — 70 гр (50 — в начинку, 20 — для корочки)
яйцо — 1 шт
творожный сыр/ рикотта — 1 ст. ложка
укроп — маленький пучок
сухой чеснок, соль – по вкусу

Готовим:
Смешиваем творог, 50 гр сыра, мелко нарубленный укроп, соль, чеснок. Добавляем белок (желток оставляем для смазывания)
Тортилью делим на 2 полукруга, выкладываем половину начинки на каждый и сворачиваем в треугольнички

Отправляем «пирожки» в чашу аэрогриля, смазываем желтком и присыпаем сверху сыром

Выпекаем при 160 градусах 10 минут (в духовке 15-20 минут при 180 градусах). И все

Обязательно попробуйте: внутри горячая тягучая начинка с ароматом чеснока и укропа, а снаружи аппетитная корочка. Минимально трудозатратно и максимально вкусно!

Тут у нас еще 14 вариантов ленивых завтраков