Если после общения с людьми чувствуете усталость, тяжесть или будто настроение стало чужим — вечером зажгите свечу и уделите себе несколько минут тишины.

Возьмите свечу в ладони и спокойно скажите:

«Силой огня очищаюсь,
всё чужое отпускаю.
Что не моё — пусть уйдёт,
что моё добро — пусть со мной останется.
Свет во мне крепнет,
спокойствие ко мне возвращается».

Поставьте свечу на безопасную поверхность, посмотрите на пламя и представьте, как вместе с огнём уходят тревоги, обиды и чужие слова.

После завершения практики проветрите комнату и выбросьте остаток свечи.

❤️ Оставим сердечко и напишем: ЧИСТОТА И СПОКОЙСТВИЕ.

Счастье в дом.
Подписаться