🚶 Движение может помочь придумать новое

Физическая активность помогает переключить внимание и поддерживает креативное мышление, говорится в исследовании. Даже небольшие упражнения могут способствовать появлению новых идей. А многозадачность, напротив, способна перегружать внимание.

Если мысль зашла в тупик, можно ненадолго отвлечься от нескольких дел и добавить немного движения.

А вам прогулка или разминка помогает найти решение?