кОпиЛка здоровьЯ

👍Тыква — это не просто сезонный овощ, а настоящий суперфуд, который диетологи рекомендуют включать в рацион практически всем. Её польза обусловлена уникальным химическим составом: низкой калорийностью, высоким содержанием воды, клетчатки, пектинов, витаминов (особенно A, C, E, группы B) и минералов (калий, железо, магний).

✅Для пищеварительной системы и очищения организма

Тыква богата клетчаткой и пектинами, которые действуют как «щётка» для кишечника.

👉Кому: людям, страдающим запорами, метеоризмом, дисбактериозом.

👉От чего: от проблем с пищеварением, для выведения токсинов, солей тяжёлых металлов и избытка холестерина.
Пектины эффективно связывают и выводят вредные вещества, а вода и балластные вещества стимулируют работу ЖКТ и способствуют мягкому очищению.

✅Для печени и почек

Тыква обладает мягким мочегонным и желчегонным действием, не нагружая при этом органы.

👉Кому: перенесшим болезнь Боткина (гепатит А), людям с заболеваниями печени, почек (цистит, пиелонефрит), предстательной железы.

👉 От чего:
для улучшения работы печени, снятия отёков, выведения лишней жидкости из организма и профилактики образования камней. Медики настоятельно рекомендуют тыкву в реабилитационный период после желтухи.

✅Для сердечно-сосудистой системы

Высокое содержание калия и витамина С делает тыкву незаменимой для здоровья сердца и сосудов.

👉 Кому:
людям с гипертонией, сердечной недостаточностью, атеросклерозом, а также пожилым людям для укрепления сердечной мышцы.

👉 От чего:
для стабилизации сердечного ритма, снижения артериального давления, укрепления стенок сосудов и уменьшения отёчности. Калий в составе тыквы помогает выводить избыток натрия.

✅Для зрения и здоровья кожи

Тыква — чемпион по содержанию бета-каротина (провитамина А), который в организме преобразуется в витамин А.

👉 Кому:
людям, много работающим за компьютером, имеющим «куриную слепоту» (плохое зрение в сумерках), а также для профилактики возрастных изменений зрения.

👉От чего:
для улучшения остроты зрения, защиты сетчатки. Также бета-каротин и витамины Е и С борются со свободными радикалами, замедляя старение кожи, помогая при экземах, ожогах и угревой сыпи (при наружном применении в виде кашицы).

✅ Для женского здоровья

Тыква особенно полезна женщинам в разные периоды жизни.

👉 Кому: беременным, кормящим мамам, женщинам в период менопаузы.

👍 От чего:
При беременности: фолиевая кислота в составе участвует в формировании нервной трубки плода.
👉 При анемии и обильных менструациях: железо и витамин А улучшают состав крови и защищают от анемии.
👉 В период климакса (50–60 лет): тыква помогает нормализовать гормональный фон, снизить уровень «плохого» холестерина и уменьшить тяжесть приливов.

✅ Для мужчин

👉 Кому: мужчинам, особенно старшего возраста.

👉 От чего: семена тыквы традиционно используются для поддержания здоровья мочеполовой системы и предстательной железы благодаря высокому содержанию цинка и других микроэлементов.

✅ При сахарном диабете и для контроля веса

Несмотря на сладковатый вкус, тыква имеет низкий гликемический индекс.

👉 Кому: людям с сахарным диабетом 2 типа, а также тем, кто следит за весом.

👉 От чего:
для выравнивания гликемического профиля, ускорения метаболизма и как диетический продукт, который даёт долгое чувство сытости при минимуме калорий.

👍Важное примечание о противопоказаниях

Несмотря на огромную пользу, в некоторых случаях с тыквой стоит быть в непереизбытке.

ДЛЯ ИММУНИТЕТА МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ

▶️ Вот такой чай вам предлагаю чтобы не заболеть.

🙂Для поднятия иммунитета, чтобы быть сильными энергичным
N1Чай монастырский общеукрепляющий

. 🙂Состав : Чай черный цейлонский Гринфилд, Мята грейфрутовая и шоколадная, Шиповник лесной лекарь, Зверобой продырявленный, Девясил, иван-чай, ромашка аптечная, иван-чай .

🙂Польза чая заключается в следующем:
✔️Улучшается самочувствие, повышается уровень энергии и выносливости.
✔️Нормализуется состояние ЖКТ.
✔️Повышается и укрепляется иммунная система, организм становится более устойчив ко многим болезням.
✔️Успокаивает нервную систему, предотвращает появление стресса, нормализует сон.
✔️Улучшается обмен веществ.Оказывает антисептический эффект, помогает организму бороться с воспалительными процессами.
✔️Стабилизируется сахар в крови.
✔️Происходит нормализация давления, снижается риск проявления гипертонии.
✔️Позитивно влияет на работоспособность почек, эффективно выводится песок, предотвращается появление камней в желчном пузыре.
✔️Чай обладает мочегонным действием, что помогает справляться с бактериальными инфекциями мочеполовой системы.
✔️Очищается организм от вредных веществ, токсинов и шлаков, а также кровеносная система.

Также монастырский чай используется для профилактики развития разных заболеваний, таких как:
➡️Различные онкологические болезни.
➡️Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
➡️Дисбактериоз – нарушение кишечной микрофлоры.
➡️Панкреатит – воспаление поджелудочной железы
➡️Почечные и печеночные заболевания.
➡️Бронхиальная астма.
➡️Простатит.
➡️Сердечно-сосудистые болезни. Чай способен предотвратить инфаркт, стенокардию, ишемию, образование тромбов.
➡️Суставные патологии.

🌸Купить такой чай можно тут https://max.ru/kOpiLkaZdraw/AaD7kuOzITU

ПОЛЕЗНОСТЬ ТЫКВЫ

Тыква — это полезный овощ, богатый витаминами и микроэлементами. 🙂Вот основные из них:

🙂 Витамины:
✔️ Витамин A - важен для здоровья глаз и иммунной системы.

✔️Витамины группы B - включая B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин) и B9 (фолиевая кислота) - участвуют в обмене веществ и поддерживают здоровье нервной системы.
✔️Витамин E - антиоксидант, защищающий клетки от повреждений.

🙂 Микроэлементы:
✔️ Калий - важен для работы сердца и поддержания водного баланса.
✔️ Магний - участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме.
✔️ Фосфор - необходим для здоровья костей и зубов.
✔️Кальций - важен для здоровья костей и зубов.
✔️Железо - необходимо для образования гемоглобина и транспортировки кислорода в крови.
✔️Цинк - поддерживает иммунную систему и участвует в заживлении ран.

🙂Другие полезные компоненты:
- Клетчатка - способствует нормализации пищеварения.
- Антиоксиданты - помогают бороться с окислительным стрессом.

Тыква может быть полезной частью рациона, особенно в осенний и зимний период.

👍Маленькая, да удаленькая.

👍Вкусная, полезная, многими не дооцененна.

👍А оказывается в ней цены нет.

О чём говорю, чуть ниже 👇

ТЫКВА

🎃Всем доброе утро, любите ли вы тыкву?

Я , очень,тем более пошёл сезон.
Сделаю много вкусняшек из тыквы ,вам покажу.

🙂А ведь какая эта красотка полезная.

🙂А вы любите тыкву?

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

Лосьон из ромашки.

🙂Необходим для нежности и бархатистости кожи.

🙂Снимает раздражение на коже, хорошо успокаивает ее

🙂Рецепт: Две столовые ложки сухих соцветий ромашки залить стаканом кипятка, на медленном огне потомить 10 минут,Укутать, настоять и процедить.

🙂Умываться ежедневно по утрам #ромашкадлялица

🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Лосьон из листьев шалфея.

🙂Прекрасно очищает кожу лица и шеи и и смягчает её.

🙂Обладает антибактериальными, противовоспалительными, дезинфицирующими, свойствами.

🙂Применяется для сухой и нормальный кожи.

🙂Две столовые ложки сухих листьев шалфея залить двумя стаканами кипятка, укутать и, процедить.
🙂Лосьоном рекомендуется протирать кожу утром и вечером.

Лосьон из мяты.

Оказывает освежающее, успокаивающее действие
🙂Рецепт:

🙂Половину стакана сухой травы мяты залить доверху кипятком,
🙂Укутать и настоять сутки.
🙂Затем добавить в раствор столовую ложку глицерина.
🙂Использовать утром и вечером вместо умывания.

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 🙂 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

Лосьон из отвара зверобоя и ромашки.

🙂Хорошо очищает и дезинфицирует кожу лосьон из отвара зверобоя и ромашки.

🙂Рецепт :одна столовая ложка сухой травы зверобоя залить стаканом кипятка, кипятить 30 минут, процедить
Одна столовая ложка сухих соцветий ромашки залить стаканом воды и кипятить 10 минут остудить, процедить
смешать два отвара и добавить 30 мл водки и 10 мл глицерина. хранят в холодильнике

🙂Утром и вечером протираем лицо таким лосьоном

Изменилось закреплённое сообщение чата

ЧАЙ ДЛЯ СЕРДЕЧНО- сосудистой системы

N2 Чай для лечения сердечно- сосудистых заболеваний.

➡️Состав: чай цейлонский черный гринфилд, Шиповник лесной лекарь, мята, красный клевер, земляника цвет и листья, боярышник, пустырник, календула, зверобой

➡️Такой чай улучшает кровообращение, нормализует сердечный ритм и артериальное давление, липидный обмен, укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию тромбов, обладает мочегонным и противовоспалительны-ми свойствами. Длительное употребление противодействует ишемии, утомлению сердечной мышцы.
🙂Боярышник расширяет коронарные сосуды, понижает возбудимость нервной системы, усиливает снабжение сердца и мозга кислородом, улучшает обмен веществ, устраняет боль и тяжесть в области сердца, одышку, нормализует сердечный ритм и артериальное давление, оказывает антиатеросклеротическое действие, улучшает сон и общее состояние, предупреждает инфаркта.

🙂Пустырник снижает частоту и увеличивает силу сердечных сокращений, снижает давление и уменьшает головную боль, отеки, улучшает сон.

🙂Валериана используется при неврозах сердечнососудистой системы, повышенной нервной возбудимости, регулирует сердечную деятельность, улучшает коронарное кровообращение, снижает давление, нормализует сердцебиение.

🙂Зверобой стимулирует деятельность сердца, укрепляет стенки капилляров; улучшает венозное кровообращение, микроциркуляцию, усиливает диурез.

🙂Земляника снижает давление, замедляет ритм и увеличивает амплитуду сердечных сокращений, расширяет периферические сосуды, уменьшает отеки.

🙂Календула снижает рефлекторную возбудимость, замедляет ритм сердечных сокра-щений, уменьшает боль в области сердца, одышку и отеки, головокружение, снижает давление, улучшает память, укрепляет капилляры, нормализует сон.

🙂Мята снимает боль при стенокардии, оказывает рефлекторное коронорорасширяю-щее, успокаивающее действие, усиливает капиллярное кровообращение.

🙂Красный клевер лечит атеросклероз и профилактика атеросклероза , гипертония (понижает давление, а также уменьшает сопутствующую симптоматику – головные боли и головокружение);

🙂🙂🙂🙂 🙂🙂 🙂🙂🙂🙂🙂 Всем доброго дня!

А делаете ли вы лосьоны и тоники для кожи лица?

💙Я вот люблю такие средства- дешево и сердито, как говорится.
Сделать легко- результат на лицо.

⭐️Кожа лица нуждается в особом уходе, так как подвержены иссушающему воздействию солнца, ветра,центрального отопления, мороза и этот недостаток влаги необходимо восполнять при помощи увлажняющих и других лосьонов и кремов, которые подходят для вашейго типа кожи.

🌸Для косметических целей широко применяются лекарственные растения.

➡️Используются растения, которые содержат вещества улучшающие обменные процессы в клетках кожи, помогающие в борьбе с преждевременном старением, питающие, дезинфицирующие, тонизирующие, смягчающие, устраняющие появление её дефектов.

▶️Сегодня поговорим о лосьонах, которые легко приготовить в домашних условиях, чтобы сохранить привлекательную внешность и хорошее настроение

🙂И не забывайте- залог успеха — регулярность и свежесть компонентов, благодаря чему ваш лосьон будет радовать вас и вашу кожу натуральным ухом и заботой!

ЧАЙ ОТ БОЛЬНОГО ГОРЛА И ПРОСТУДЫ

😷Вы заболели- кашель, болит горло, тогда не забудьте сделать такой чай. Е

😷Такой чай, поможет вам справиться с вирусными и простудными заболеваниями, выведет мокроту, и облегчит симптомы заболевания. Проверено годами.
Можно детям и взрослым, но если нет аллергии на травы.

➡️ N3, Чай от простуды, кашля и больного горла.

💙Состав: Чай черный цейлонский гринфилд, лист малины сушеный, зверобой, липовый цвет, шиповник, мята, сушеный имбирь, иван-чай, ромашка аптечная, мать и мачеха, подорожник .Является антимикробным, противовирусным, потогонным, отхаркивающим,

➡️Малиновые листья богаты витаминами B1, В2, В5,В6,В9, В12 а также входит салициловая кислота, калий.

➡️Зверобой имеет сильные антибактериальные свойства. Растение быстро снимает воспаление, приводит в норму состояние органов дыхания.

➡️Липовый цвет обладает противовоспалительном, потогонном и мочегонном действии , что очень важно во время жара при ОРВИ и гриппе

➡️Шиповник тормозит развитие инфекции, купирует воспалительный процесс, повышает сопротивляемость организма негативному воздействию факторов окружающей среды, нейтрализует свободные радикалы, а также мощный природный антисептик, купирующий воспалительный процесс.

➡️Мята богата ментолом поэтому при добавлении в горячую воду ментол действует на слизь, которая образуется в легких при простуде, облегчая ее удаление. Это также отличная помощь при ангине и сухом кашле.

➡️Сушеный имбирь стимулируют защитные силы иммунитета, помогает выводить токсины и другие продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий, восстанавливает поврежденные микробами структуры клеток и помогают в их регенерации.

➡️Ромашка аптечная обладает противовоспалительным, обезболивающим и противомикробным действием, сильнейший антисептик.

➡️Мать и мачеха обладает отхаркивающим, смягчающим, противовоспалительным, слабым спазмолитическим действием В научной медицине настой листьев мать-и-мачехи назначают при ларингитах, трахеитах, хронических бронхитах, бронхопневмонии, бронхиальной астме,

➡️Подорожник обладает антимикробным, антисептическим, антивирусным, противовоспалительным, седативным свойствами.

💙Будьте здоровы!
Купить мою авторскую продукцию для здоровья ➡️https://max.ru/kOpiLkaZdraw/AaD7kuOzITU

МАСЛО ИЛИ МАЦЕРАТ
Продолжаю про лопух
Масло из корня лопуха (лопух большого) часто используется в косметологии и народной медицине благодаря своим полезным свойствам.

Вот несколько способов его применения и рекомендации по дозировке:

✅ Для волос
✔️Укрепление и рост волос:
- Нанесите масло на кожу головы и волосы, массируя корни.
- Оставьте на 30-60 минут, затем смойте шампунем.
- Используйте 1-2 раза в неделю.

✔️ Устранение перхоти:
- Нанесите масло на кожу головы, оставьте на ночь.
- Утром смойте. Повторяйте 1 раз в неделю.

✅Для кожи
✔️ Увлажнение и питание:
- Наносите масло на сухие участки кожи, особенно в холодное время года.
- Можно использовать ежедневно.

✔️При воспалениях и раздражениях:
- Наносите масло на пораженные участки кожи 1-2 раза в день.

✅ Внутреннее применение✔️ Для улучшения пищеварения и общего состояния:
- Начинайте с 1 чайной ложки (5 мл) масла в день.
- Постепенно увеличивайте до 1 столовой ложки (15 мл) в день, если нет противопоказаний.
- Рекомендуется принимать масло перед едой.

✅ Важно помнить:
- Перед началом использования масла, особенно внутрь, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
- Проверьте на аллергическую реакцию: нанесите небольшое количество масла на кожу и подождите 24 часа.

💙Хранение
- Храните масло в темном, прохладном месте, чтобы предотвратить его окисление.

Используйте масло разумно и следите за реакцией своего организма!

Как и что можно заказать из моей авторской продукции?

1.Чаи-
монастырский для иммунитета,
от простуды кашля и больного горла
для сердечно-сосудистой системы,
от диабета и повышенного сахара,
после бани,
хочу погорячее,
успокоительный,
зимняя сказка
сделаны только на натуральных травах, ягодах и кореньях, без усилителей запаха и вкуса.
➡️ Стоимость чаев 100 гр- 350 руб, 200 гр- 600 р Чаи- с лемонграссом
чай с чабрецом.
➡️ Стоимость чаев 100 гр -300 руб, 200 гр- 500 р 2 Мазь на основе пчелиного воска (трофический язвы, особенно при диабете и заболевания вен, гнойные не заживающие язвы, отиты, гаймориты, ожоги, кашель и др) 50 гр - 500 руб,
3 Мазь от кожных заболеваний псориаз, герпес, экзема, дерматиты на основе чистотела 50гр - 500 р
4.Мазь с живицей от уставных болей и кожных проблемах 50 гр 550 р
5. Мазь с прополисом и пчелиным подмором для суставов
6. Настойка калгана ( ЖКТ, понос, воспаления десен и др )250 мл- 550 р,
7. Настойка на пчелином подморе от суставных болей 250 мл 550 р
8. Настойка прополиса для поднятия и укрепления иммунитета 250 мл 600 р
9. Настойка сабельника( суставы, ЖКТ, и др) 250 мл -550 руб,
10. Чага сушеная (от различных опухолей и профилактика их, снижение сахара,нормализация многих процессов в организме) 200 гр- 500 руб. 11. Бальзам для губ от заедов, трещин и сухости губ 10 мл 200 р
12.Сироп на сосновых шишках без спирта от кашля особенно детям хорош) 250 гр 500 р
13. Настойка на сосновых шишках от давления 250 мл 550 р 13, Кора осины 50 гр

Высылаю почтой России.
Писать https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ1Pt6HbhtiWi9RWTes-Hc5t_YigI2c1rnblO6yGz4qdOOdjwk

Ну и напоминаю вам, про полезности , которые я сделала для вашего здоровья. Буду постепенно описывать свою продукцию, вдруг вы пропустили в течении сезона. Почти все ссылки активны, можете почитать и изучить https://max.ru/kOpiLkaZdraw/AaD7kuOzITU

ПОСЫЛОЧКИ

Доброе утро всем! Посылочки комплектуются.

💙Очень приятно видеть людей, которые заказывают мою продукцию второй год. Значит понравилось и люди ощущают помощь.

❗️❗️❗️Всегда прошу- если вы видите результат своего лечения от моей продукции- поделитесь со всеми.
Это очень важно, чтобы люди знали и верили.

💙 Спасибо всем за доверие и поддержку!

И еще- народная медицина помогает только тем, кто в нее верит или хочет поверить!

ОСЕНЬ

🌟🌟Осень радует своим золотым оттенком.

🌟🌟Особенно завораживает когда золотые листики шуршат под ногами.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ ОКТЯБРЯ

Следите за приметами?


У славян октябрь в разных регионах носил названия позимник, подзимник, зазимье (предвестник зимы), листопад, грязник (слякоть), кострычник (обработка льна у женщин), свадебник (свадебная пора). Современное название месяца происходит от латинского (octus — «восьмой»), так как был 8-м месяцем года в римском календаре.

✅Русские народные присказки посвященные октябрю прежде всего подчеркивают именно то, что это бездорожное время — телегам уже не проехать, а сани выкатывать еще рано:

Октябрь-грязник ни колеса, ни полоза не любит.

В октябре ни на колесах, ни на санях.

Всем бы октябрь взял, да мужику ходу нет.

✅ Другие присказки говорят о быстрой перемены погоды (от дождя к снегу) и наступлении настоящих холодов. Октябрь в народном календаре — это пограничье между осенью и зимой:

В осеннее ненастье семь погод на дворе: сеет, веет, крутит, мутит, ревет, сверху льет и снизу метет.

Плачет октябрь холодными слезами.

В октябре на одном часу и дождь и снег.

К октябрю березы оголяются. Октябрьские погодные приметы позволяют делать прогнозы о характере всей грядущей зимы:

Октябрьский гром — зима бесснежная.

Осенний иней — к сухой и солнечной погоде, к ведру, к теплу.

С какого числа в октябре пойдет година (ударят морозы/пойдет снег), с такого числа весна откроется в апреле.

Коли лист с дуба и березы упал чисто — легкий год, не чисто — к строгой, суровой зиме.

Если лист ложится на землю вверх изнанкой — к урожаю.

Ива рано инеем покрылась — к долгой зиме.

Если много орехов, а грибов нет — зима будет снежная и суровая.

Если кроты носят много соломы в свои норы — зима идет холодная.

Теплый октябрь — к морозной зиме.

В начале месяца подул восточный ветер — к скорой сухой погоде, западный — к мокрой, северный — к стуже.

В начале месяца подул восточный ветер — к скорой сухой погоде, западный — к мокрой, северный — к стуже.

Если октябрь запорошен снегом, весной снег долго не сойдет с полей.

Первый снег выпадает за сорок дней до настоящей зимы.

Деревья расцветают во второй раз — к теплой и долгой осени.

В октябре птицы летят ниже к земле — быть ранней и холодной зиме.

Если гуси и журавли не спешат покинуть родные места, стужа наступит нескоро и зима будет мягкой и короткой, а летят высоко, не спеша и «разговаривают» — значит, будет стоять хорошая осень.