#минутка_нутрициолога

Как восстановить ферритин и вернуть энергию?
🩸Слабость, выпадение волос, сонливость, одышка и ломкость ногтей могут говорить о дефиците железа.

Что делать?
1️⃣ Сдать анализы: общий анализ крови, ферритин, трансферрин, насыщение трансферрина и С-реактивный белок.
2️⃣ Найти причину дефицита: питание, обильные менструации, проблемы с ЖКТ или усвоением железа.
3️⃣ Добавить поддержку Greenway:
• хелатное железо — помогает восполнять дефицит;
• витамин C — улучшает усвоение железа;
• липосомальный глутатион — важный компонент комплексной программы, поддерживающий антиоксидантную защиту организма.

Цена программы - 4.390₽

Железо не стоит принимать одновременно с кофе, чаем, кальцием и молочными продуктами — выдерживайте перерыв около двух часов.

4️⃣ Через 4–6 недель повторить анализы и оценить динамику.
При очень низком ферритине, снижении гемоглобина или выраженной слабости обязательно обратитесь к врачу. Дозировка железа и необходимость капельниц определяются индивидуально.

Хотите подобрать комплекс Greenway? Напишите мне слово «ЖЕЛЕЗО» ❤️