Если тебе трудно — есть к кому обратиться 💙
Не обязательно ждать, пока станет совсем тяжело, или точно знать, как объяснить своё состояние. Можно начать с простого: «Мне трудно, я хочу поговорить».
В КГЭУ проходят встречи первокурсников с психологами. Но если тебе нужен личный разговор, не нужно ждать следующей встречи. Обратись в психологическую службу университета — независимо от того, на каком курсе ты учишься.
Ты не обязан справляться со всем в одиночку🫂
💬 Психологическая служба КГЭУ
Группа ВКонтакте: https://vk.ru/club224604974
Связаться с психологами можно по телефону или в сообщениях:
• Камалеева Лилия Сагитовна: +7 939 305 81 70 — MAX, WhatsApp, СМС
• Пономарева Валерия Игоревна: +7 927 032 40 31 — MAX, Telegram
• Романова Людмила Михайловна: +7 917 250 56 47 — MAX, WhatsApp
📞 Если помощь нужна срочно
• 8 (843) 277-00-00 — круглосуточный анонимный молодёжный телефон доверия.
• +7 (495) 989-50-50 — круглосуточный телефон психологической помощи МЧС России.
• 112 — если есть непосредственная опасность для жизни, в том числе если ты боишься причинить себе вред.
Не обязательно ждать, пока станет совсем тяжело, или точно знать, как объяснить своё состояние. Можно начать с простого: «Мне трудно, я хочу поговорить».
В КГЭУ проходят встречи первокурсников с психологами. Но если тебе нужен личный разговор, не нужно ждать следующей встречи. Обратись в психологическую службу университета — независимо от того, на каком курсе ты учишься.
Ты не обязан справляться со всем в одиночку🫂