Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Худеем вместе | ПП Рецепты

@krasota_ot_A_do_Ya_max
Гео и язык канала: Россия, Русский

Подпишись и худей вместе с нами ☺️
По всем вопросам: https://iimax.ru/sanyadomin
Купить рекламу: https://telega.in/m/krasota_ot_A_do_Ya_max

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Худеем вместе | ПП Рецепты

10 Oct, 14:05

Открыть в Max Поделиться
Тренировка для укрепления ягодиц

▫️ Выполните комплекс в 3 раунда либо сделайте по 3 подхода каждого упражнения.
125 1
Худеем вместе | ПП Рецепты

10 Oct, 13:00

Открыть в Max Поделиться
Выгляжу намного моложе своих лет 🥰

Потому что заменила свой рацион, на рецепты из канала: Еда без вреда 🥑

Тысячи отборных рецептов для стройной фигуры и без вреда для здоровья

Загляни 👇
https://max.ru/join/FuIf8vmhNuqNU7vbmriv3-Nwtfq0FzqKh28hbQFHKwM
169
Худеем вместе | ПП Рецепты

10 Oct, 10:05

Открыть в Max Поделиться
Прощай, живот!
Привет, тонкая талия и подтянутые ягодицы

Начните уже сегодня — и тело станет вашей гордостью.
259 1
Худеем вместе | ПП Рецепты

10 Oct, 09:00

Открыть в Max Поделиться
⚡️В Москве есть понятие "Турист-колхозник"

Там местные зовут приезжих, которые обедают минимум на 600 рублей и до сих пор считают Москву "дорогим" городом

Хотя есть минимум 40 отелей за 1-2.000 / ночь, с бесплатным СПА, завтраками и десятки кафешек и баров, где семья из 5 человек оставит максимум 1000 рублей. И очереди небольшие, ведь о таких местах рассказывают только в "Наша Москва"

Там публикуют кучу инстаграмных, копеечных ресторанов, рассказывают как сходить в большой театр за 300 рублей и даже на зарплату кассира пару недель жить в отеле у красной площади

Подпишитесь, здесь реально дешевле, чем в регионе: https://max.ru/join/RUTJowgKoPHyDE_-1J8gmicc5aWfTkugjLNhYcFvOAE
Подписаться
283 1
Худеем вместе | ПП Рецепты

9 Oct, 20:11

Открыть в Max Поделиться
Очищающий салат

КБЖУ на 100 гр: 47/2/2/5

Ингредиенты:
Капуста
Морковь
Укроп
Огурец

Заправка:
Пучок петрушки
2 зуб чеснок
Масло оливковое 50 мл
Половина лимона
Соль
473 3
Худеем вместе | ПП Рецепты

9 Oct, 19:00

Открыть в Max Поделиться
АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА. Уже через несколько дней я хотела расцеловать свои весы!

Всего 3 дня и минус 7кг! За это время организм полностью очистится от всякой гадости, и уйдет лишний вес. Чтобы легко похудеть с помощью угля, надо 3 раза в день...

Читать продолжение..
Узнать рецепт✅
443 2
Худеем вместе | ПП Рецепты

9 Oct, 14:11

Открыть в Max Поделиться
Комплекс для здоровой и сильной спины!

• укрепляет мышцы спины
• помогает выровнять осанку
• снимает напряжение в позвоночнике

Регулярные упражнения поддерживают спину в тонусе, возвращают лёгкость движения и предотвращают дискомфорт.
530 2
Худеем вместе | ПП Рецепты

9 Oct, 13:10

Открыть в Max Поделиться
Аллохол: лечит диабет
Меновазин: за сутки растворяет тромбы и нормализует давление
Мукалтин: сжигает язвы и камни в почках

Меня зовут Антон Поликарпов, я 43 года отработал фармацевтом и мои дети никогда не пили ничего, кроме 3 лекарств: Аллохол, Меновазин и Мукалтин!

Остальные таблетки - химозное фуфло, которые уже к 50 годам делают вас аптечным рабом, скупающим Диабефарм, Корвалол и мази от суставов

В канале "Бесплатное здоровье" пишу какие таблетки уже завтра восстановят зрение, давление, сахар, а какие угробят на 20 лет раньше отведённого:

– АЛЛОХОЛ: пейте раз в неделю - зрение будет, как в 18, а глисты полезут литрами... (Читать)

– Сибирский "Ядрёный корень": вылетит каловая пробка, размером с палку колбасы... (Читать)

– Пелена с глаз уйдёт наутро. Будете видеть, как в очках, после ложки копеечной кислой... (Читать)

Подпишитесь и закрепите, не подберёте слов благодарности: https://max.ru/join/Hp1qcHH9PyC-tI-f4fW8-AD1QVIXV3sK1ec04XdhLRg
Открыть канал
466 1
Худеем вместе | ПП Рецепты

9 Oct, 10:09

Открыть в Max Поделиться
Упражнения для лёгкости и тонуса рук

💙Простые и доступные движения помогают мягко укрепить мышцы, улучшить форму и вернуть ощущение силы — без перегрузки, но с регулярным эффектом.
521 6
Худеем вместе | ПП Рецепты

9 Oct, 09:10

Открыть в Max Поделиться
Бросила курить за 2 минуты! Ложка соды на литр кислой...

Курила 20 лет, пробовала пластыри от зависимости, сигареты без никотина - всё бестолку, не могла отказаться от пагубной привычки

В 45 сказали "Рак горла", уже и не знала, что делать, пока не встретила будущего мужа, врача Игоря Синякова. Говорит "Бросишь за 2 минуты! Размешай соду в кислой..." (Читать продолжение)

Уже на утро ВООБЩЕ не тянуло к сигаретам, а врачи чуть в обморок не упали: раковые клетки растворились без следа! Всем советую его канал "По женской части":

• Тяга к курению уйдёт за 2 минуты, достаточно... (Читать)

• Ложка уксуса на 100г мёда – паразиты вылетят из кишки и... (Читать)

• Зрение 100% даже при -5! Мелко нарежьте АЛОЭ, затем... (Читать)

Подпишитесь, устанете себя благодарить: https://max.ru/join/I5SVXX7ZO3-x4yVrcXZ9TO7TYc-JXJktqHF3SnhC60I
Открыть канал
572 1
Худеем вместе | ПП Рецепты

8 Oct, 20:07

Открыть в Max Поделиться
Домашний фитнес без гантелей!
645 3
Худеем вместе | ПП Рецепты

8 Oct, 19:00

Открыть в Max Поделиться
СОДА ликвидирует жир мгновенно

Елена – врач-нутрициолог, рассказывает как с помощью обычной соды сжигать до 12кг в месяц!

Результат просто поражает:

– 12,5кг
– 9 см на животе
– 13 см в бедрах

Эффективность и простота этого рецепта не может вас не удивить!

Ингредиенты:
1 ч.ложка соды
230мл вод… читать дальше

Гарантируем, так соду вы еще не использовали, через неделю не узнаете себя в зеркале!

Подписывайтесь на канал, получайте множество рецептов для похудения, профессиональные советы о здоровье бесплатно👇
https://max.ru/join/KqqooiPuhYFcLrOc0qXvWmlG0-pqAPpVgkx1MR4SCE0
Открыть канал
576 5
Худеем вместе | ПП Рецепты

8 Oct, 17:06

Открыть в Max Поделиться
Вместо обычных скручиваний начни делать подобные упражнения на глубокие мышцы кора ⏳
Узкая талия = регулярный тренинг поперечной мышцы живота, так как именно она работает как наш природный мышечный корсет.
626 3
Худеем вместе | ПП Рецепты

8 Oct, 14:11

Открыть в Max Поделиться
Избавляемся от застойных явлений в организме всего за пару минут в день
635 5
Худеем вместе | ПП Рецепты

8 Oct, 13:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
❗️"Дуры" – так зову женщин, которые не могут похудеть

Смысл торчать в зале и сидеть на диетах, когда можно скинуть до 20кг, просто выгнав из организма лишнюю воду?

Она составляет 80% лишнего веса, а выходит, если 2-3 дня делать Японские упражнения с канала "Тело в дело"

Проснулись, уделили им около 5 минут и через неделю навсегда забудете что такое толстые ноги или выпирающий живот

Причём в питании ничего менять не надо! Выбирайте желаемый вес и попробуйте сами👇
До 90кг
До 80кг
До 70кг
До 60кг
Здесь нет нужного веса
609 2
Худеем вместе | ПП Рецепты

8 Oct, 10:11

Открыть в Max Поделиться
Мороженое без сахара

КБЖУ на 100 гр: 109/6.7/1.6/19.7

Ингредиенты:
- Банан - 2шт
- Молоко - 30 мл
- Малина - 5-8 шт
- Какао ( без сахара ) - 1 ст.ложка
594 4
Худеем вместе | ПП Рецепты

8 Oct, 09:00

Открыть в Max Поделиться
🥗 Ежедневно меню
🥑 Бесплатные Марафоны стройности
🥬 Секретики похудения
🏃‍♀ Тренировка
🏆 С нами худеют‼
💡 Город не имеет значения

🤗 БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ👇👇👇

https://max.ru/join/-WPHQW6X-qia1KVPtaD-4YwOPyMtxCqOzkg9EPT_P1M
642 1
Худеем вместе | ПП Рецепты

7 Oct, 20:09

Открыть в Max Поделиться
Сырная тортилья без вреда для талии

КБЖУ на 100 гр: 230/18/16/4

Ингредиенты:

- кунжут
- лёгкий сыр
- яйцо
743 7
Худеем вместе | ПП Рецепты

7 Oct, 19:13

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины?
Пошаговая инструкция👇

На отложение жира в определённых местах влияют гормоны:

☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола,
☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах,
☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови.

Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе

Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах?

Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и жир из проблемных мест начнёт уходить сам:
- без подсчёта калорий
- без отказа от сладкого
- без БАДов
- без изнурительных упражнений

Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4050_ab_ekatbeketovamd_114_tb2_1i48
ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО
551 2
Худеем вместе | ПП Рецепты

7 Oct, 19:00

Открыть в Max Поделиться
❗С 7 ОКТЯБРЯ ПРОСЬБА КО ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ ПОДКЛЮЧИТЬ СИСТЕМУ ОПОВЕЩЕНИЙ!

В связи с рекордными и продолжительными атаками противника, просьба ко всем жителям регионов подключить систему оповещений!

▪️Информирует об атаках БПЛА в случае отключения интернета
▪️О срочных сообщениях властей
▪️Первые и важные новости без задержек.

Она находится в белых списках и работает всегда, даже без интернета!

Все делается для вашей безопасности — https://max.ru/join/D1qCkbOBGIek684b_Yk-MY89j32xBBdj5lN74irjHCU
122
Показано 20 последних публикаций.