Репост из: Екатерина Арбузова | Психолог (канал)

Часто действительно не нужно искать большие ответы и сразу понимать, куда двигаться дальше. Можно начать с гораздо меньшего - заметить, какой образ почему-то задерживает внимание и что именно в нём сейчас кажется особенно важным.

Посмотрите на карты и выберите ту, к которой хочется вернуться взглядом. Не анализируйте долго и не пытайтесь понять, почему именно она.

А дальше немного побудьте с этим образом и спросите себя:

- Что в этой карте привлекает меня больше всего?
- Какое чувство или состояние она помогает мне заметить?
- Есть ли в этом что-то, чего мне сейчас не хватает?
- Если этого в моей жизни станет чуть больше, что может измениться?

Не обязательно отвечать на всё сразу. Иногда один вопрос цепляет сильнее остальных - этого уже достаточно.

И в конце можно вернуться к главному:

Что во мне хочет снова ожить?


Обняла ❤️

Подписывайтесь: VK | Telegram