Я поймала себя сегодня на очень простой мысли: я устала от сентября. Хотя он только начался.
Вроде бы совсем недавно было 1 сентября — цветы, фотографии, встречи после лета, дети радостно возвращаются к друзьям, мы все немного собираемся, включаемся, строим планы. И вот прошло всего три недели, а ощущение уже совсем другое.
И мне кажется, сейчас как раз тот момент, когда у детей начинают проявляться первые признаки усталости.
Первые дни обычно проходят на подъёме. Новые тетради, разговоры после лета, ощущение начала чего-то нового. Даже ранние подъёмы сначала как-то легче переносятся.
А потом эйфория заканчивается.
И вдруг утром ребёнка уже невозможно поднять. После школы он приходит никакой. Начинает раздражаться из-за мелочей, дольше сидит над домашкой, хуже концентрируется, забывает то, что ещё неделю назад прекрасно помнил. Кто-то начинает плакать по совершенно незначительным поводам, кто-то грубить, кто-то просто лежит и говорит: «Я ничего не хочу».
И вот тут родители часто начинают нервничать: учебный год только начался, какие ещё «устал»?
А он действительно уже устал.
За три недели полностью поменялся режим. Ранние подъёмы, много часов концентрации, школа, дорога, домашние задания, дополнительные занятия, спорт, музыка, репетиторы. Плюс огромное количество общения, которое тоже требует сил.
И при этом впереди ещё совсем не самая лёгкая часть осени. Световой день будет становиться короче, погода — хуже, утренние подъёмы — тяжелее. А учебная нагрузка, наоборот, обычно только набирает обороты.
Поэтому сейчас я бы не закручивала гайки, а внимательно посмотрела на ребёнка. Может быть, где-то на пару недель убрать что-то лишнее из расписания. Не пытаться срочно закрыть все кружки мира. Следить за сном, причём не на словах «ложись пораньше», а реально помогать закончить день вовремя. Не ставить домашнее задание выше еды, прогулки и нормального отдыха. Иногда дать вечером просто ничего не делать.
И особенно не принимать каждую вспышку раздражения за испортившийся характер и каждую четвёрку вместо пятёрки — за начало образовательной катастрофы.
Сентябрь вообще обманчивый месяц. Нам кажется, что ребёнок только что прекрасно отдохнул летом и должен теперь до декабря работать на этом заряде. Но так не бывает.
Поэтому мой совет на ближайшие недели очень простой: немного снизить скорость и посмотреть не только в электронный дневник, но и на самого ребёнка.
Как он спит? Как просыпается? Как ест? Хочется ли ему ещё разговаривать вечером? Остались ли силы гулять, играть, смеяться, заниматься чем-то просто потому, что нравится?
И теперь мне очень интересно про вас. Как вы сами переживаете этот сентябрь? Уже чувствуете усталость или пока ещё держится ощущение начала года? А дети? Как встают по утрам, как приходят из школы, есть ли силы на что-то ещё кроме уроков?
У нас третья неделя сентября уже очень чувствуется. А у вас?
Вроде бы совсем недавно было 1 сентября — цветы, фотографии, встречи после лета, дети радостно возвращаются к друзьям, мы все немного собираемся, включаемся, строим планы. И вот прошло всего три недели, а ощущение уже совсем другое.
И мне кажется, сейчас как раз тот момент, когда у детей начинают проявляться первые признаки усталости.
Первые дни обычно проходят на подъёме. Новые тетради, разговоры после лета, ощущение начала чего-то нового. Даже ранние подъёмы сначала как-то легче переносятся.
А потом эйфория заканчивается.
И вдруг утром ребёнка уже невозможно поднять. После школы он приходит никакой. Начинает раздражаться из-за мелочей, дольше сидит над домашкой, хуже концентрируется, забывает то, что ещё неделю назад прекрасно помнил. Кто-то начинает плакать по совершенно незначительным поводам, кто-то грубить, кто-то просто лежит и говорит: «Я ничего не хочу».
И вот тут родители часто начинают нервничать: учебный год только начался, какие ещё «устал»?
А он действительно уже устал.
За три недели полностью поменялся режим. Ранние подъёмы, много часов концентрации, школа, дорога, домашние задания, дополнительные занятия, спорт, музыка, репетиторы. Плюс огромное количество общения, которое тоже требует сил.
И при этом впереди ещё совсем не самая лёгкая часть осени. Световой день будет становиться короче, погода — хуже, утренние подъёмы — тяжелее. А учебная нагрузка, наоборот, обычно только набирает обороты.
Поэтому сейчас я бы не закручивала гайки, а внимательно посмотрела на ребёнка. Может быть, где-то на пару недель убрать что-то лишнее из расписания. Не пытаться срочно закрыть все кружки мира. Следить за сном, причём не на словах «ложись пораньше», а реально помогать закончить день вовремя. Не ставить домашнее задание выше еды, прогулки и нормального отдыха. Иногда дать вечером просто ничего не делать.
И особенно не принимать каждую вспышку раздражения за испортившийся характер и каждую четвёрку вместо пятёрки — за начало образовательной катастрофы.
Сентябрь вообще обманчивый месяц. Нам кажется, что ребёнок только что прекрасно отдохнул летом и должен теперь до декабря работать на этом заряде. Но так не бывает.
Поэтому мой совет на ближайшие недели очень простой: немного снизить скорость и посмотреть не только в электронный дневник, но и на самого ребёнка.
Как он спит? Как просыпается? Как ест? Хочется ли ему ещё разговаривать вечером? Остались ли силы гулять, играть, смеяться, заниматься чем-то просто потому, что нравится?
И теперь мне очень интересно про вас. Как вы сами переживаете этот сентябрь? Уже чувствуете усталость или пока ещё держится ощущение начала года? А дети? Как встают по утрам, как приходят из школы, есть ли силы на что-то ещё кроме уроков?
У нас третья неделя сентября уже очень чувствуется. А у вас?