Как защититься от гриппа 💊

Осень — время роста сезонных заболеваний. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать простые правила.

Профилактика:
— мойте руки с мылом или используйте антисептик;
— при кашле и чихании прикрывайте лицо салфеткой;
— не трогайте грязными руками лицо;
— проветривайте помещения;
— избегайте контактов с заболевшими;
— используйте маску в общественных местах.

Симптомы гриппа: резкая температура и озноб, головная боль, ломота, боль в горле, сухой кашель, слабость.

Если заболели: оставайтесь дома, вызовите врача, не занимайтесь самолечением, пейте больше жидкости.

Лучшая защита — вакцинация. Оптимальное время — сентябрь–ноябрь.

Берегите себя и близких!