🚶‍♂️Больше шагов — меньше тревог у подростков

Учёные изучили связь между физической активностью и психикой подростков. Оказалось, чем больше шагов в день, тем ниже уровень тревожности, плохого настроения и поведенческих проблем.

Даже простая ходьба помогает развитию мозга и улучшает психологическое состояние молодых людей.

📍 Липецк
👉 Подписаться
🔥 Липецк ЧП