❗️Основа чистки - это питание

Осенью мы сделаем акцент на укреплении иммунитета, избавлении от отеков, нормализации работы нервной системы.

Дата: с 1 по 22 ноября.

Основные правила:
⠀
▫️ Исключаем злаки.
Слышите корень этого слова? Уверен, он был подобран специально.
Легкоусвояемые углеводы — избыточная нагрузка на поджелудочную железу.
⠀
▫️ Убираем сахара, легкоусвояемые углеводы и питаемся два раза в день.
Ослабляем нагрузку на поджелудочную железу и прекращаем кормить кандиду. Пока кандида нас покидает, энергию возьмём из сложных, недоступных для неё углеводов.
⠀
▫️ Убираем паслёновые и грибы.
По той же кандидной причине. Плюс представители этой группы нарушают работу кишечника и пагубно влияют на уровень кислотности желудка, что приводит к нарушению усвояемости белка.
⠀
▫️ Убираем молочные продукты.
Генетическое или возрастное изменение фермента, расщепляющее молочку, приводит к потере способности организма её расщепить, переварить и усвоить.
⠀
▫️ Убираем алкоголь, кофе и уксусы.
Эти продукты сильно закисляют организм. Окислительный механизм старения — основной процесс угасания организма.

📱 Готовьтесь к Чистке уже сейчас!

В приложении «Чистка» — подходящие рецепты, готовые меню и трекеры 💚

👉🏼 загружайте и начинайте знакомство с питанием Чистки.