💚 ЗЕЛЁНЫЕ ОЛАДУШКИ / ВАФЛИ, КОТОРЫЕ ДЕТИ ПРОСЯТ СНОВА И СНОВА
Сохраняй, потому что это идеальный завтрак / перекус для всей семьи 👨👩👧👦✨
🛒 Ингредиенты:
• 🧀 Творог — ~120 г (полпачки)
• 🥚 Яйца — 2 шт
• 🍌 Банан — 1 большой
• 🥬 Шпинат — хорошая жменька
• 🌾 Мука — до нужной консистенции
• 🫧 Разрыхлитель — 1 ч. л.
• 🌼 Ванильный сахар или ваниль — по желанию
• 🫒 Растительное масло — 1 ст. л. (по желанию, особенно для вафель)
👩🍳 Как готовим:
1. Творог, яйца, банан и шпинат пробиваем блендером до однородности
2. Добавляем муку, разрыхлитель и ваниль
3. Для оладушков — тесто делаем чуть пожиже
4. Для вафель — погуще + можно добавить ложку масла
5. Жарим / выпекаем — и наслаждаемся 😍
Я МАМА 💕 |
Наш чат 💬