Новокриницкие от 0 до года

Я с малышом 24/7. А муж даже уложить его не может 💔

Вы уже по одному звуку понимаете, что нужно малышу. Знаете, как взять его на руки, переодеть, успокоить, уложить спать.

А папа приходит с работы, берёт ребёнка - и через пять минут возвращает вам: «Он плачет. Наверное, маму хочет».

И вы снова с малышом. Даже когда муж дома.

Но часто дело не в том, что папа не хочет заниматься ребёнком. Он просто не знает, что делать с таким маленьким малышом 🤷‍♀️ Боится неправильно взять, причинить дискомфорт, не суметь успокоить.

А ведь мама тоже не рождается с этими знаниями! Мы учимся понимать ребёнка через ежедневный уход, прикосновения, игры и общение.

14, 15 и 16 октября на живых эфирах мы как раз будем много говорить о развитии малыша до года: как ничего не упустить, как правильно носить ребёнка, как его успокаивать, понимать его сигналы и помогать ему развиваться.

И папе нужен точно такой же опыт! ❤️

Например, начать можно с простого массажа. На видео я показываю, как можно взаимодействовать с малышом через мягкие поглаживания 👆

Почему это полезно?

✅ Тактильное развитие. Малыш знакомится с ощущениями от прикосновений. А взрослый наблюдает, какие движения ему нравятся, а какие вызывают дискомфорт.

✅ Эмоциональный контакт. Во время массажа можно разговаривать с ребёнком, улыбаться, смотреть ему в глаза, замечать и поддерживать его попытки общения.

✅ Знакомство с папой. Малыш постепенно привыкает к его голосу, рукам, манере общения. А папа учится понимать реакции ребёнка и чувствует себя увереннее.

Мамины руки очень важны. Но и папины тоже! Причём дело не только в массаже. У папы могут появиться свои игры, ритуалы купания, прогулки и укладывания.

Ведь если всё всегда делает только мама, она действительно остаётся с ребёнком 24/7.

14–16 октября будем говорить не только о развитии малыша, о том, как ничего не упустить в его развитии, но ещё и о том, как маме не потерять себя. Об усталости, поддержке, чувстве вины, о том, как находить время для себя.

👉 Зарегистрироваться на бесплатный ретрит⁠

А у вас папа остаётся с малышом один? Или пока все заботы в основном на вас? ❤️

Как отвечать на непрошеные советы и не тратить на них нервы? 😁

Мамы, почитали ваши комментарии и решили поделиться небольшим лайфхаком.

Когда кто-то в очередной раз начинает объяснять, как вам нужно кормить, носить, укладывать или развивать малыша, совсем необязательно вступать в спор и доказывать свою правоту.

Попробуйте простую фразу:

«Спасибо, я вас услышала. Мы решили делать по-другому».

И всё. Не нужно долго объяснять, почему вы не присаживаете малыша в четыре месяца, не ставите его на ножки или не собираетесь срочно записывать на массаж только потому, что так посоветовала соседка.

Если человек продолжает настаивать, можно спокойно повторить: «Я понимаю, что вы хотите помочь, но мы уже приняли решение».

Такой способ помогает обозначить личные границы без долгих споров и оправданий.

Конечно, когда ты не выспалась, весь день носишь малыша на руках, а рядом ещё кто-то постоянно рассказывает, что ты делаешь неправильно, сохранять спокойствие бывает очень непросто.

Поэтому сегодня в закрытом канале нашего онлайн-ретрита мы как раз работаем с психологом Ольгой Каширской ❤️

Разбираем ваши вопросы о материнском выгорании, постоянной усталости, чувстве вины, отношениях с мужем и о том, где брать силы, когда малыш плохо спит, помощи не хватает, а ты сама уже на пределе.

Знаете, когда становится гораздо легче относиться к чужим советам? Когда вы сами хорошо понимаете, что происходит с вашим малышом и что ему сейчас действительно нужно.

Например, вам говорят, что ребёнка пора присаживать. А вы знаете, как формируется навык самостоятельного сидения, какие этапы ему предшествуют и почему торопить малыша не нужно.

А еще обязательно скачайте нашу Таблицу двигательных навыков по месяцам ❤️

Или вам советуют пройти очередной курс массажа, потому что ребёнок ещё не переворачивается. А вы понимаете, какие двигательные навыки формируются в его возрасте, на что обратить внимание и как вы сами можете помочь ему дома без криков, слез и нервов.

Именно для этого мы создали Систему развития малыша от 0 до 12 месяцев.

В ней мы последовательно разбираем развитие ребёнка: как правильно держать и носить малыша, как одевать на прогулку, какие игры, массаж и упражнения подходят ему по возрасту, как помогать осваивать новые навыки и на что важно обращать внимание.

И обо всём этом мы будем говорить на наших живых эфирах 14, 15 и 16 октября ❤️

Разберём самые частые вопросы о развитии малыша, сне, кормлении и режиме, покажем на малыше приёмы успокоения и ответим на ваши вопросы ❤️

👉 Зарегистрироваться на бесплатное обучение

Мамы, а какой самый странный совет давали вам? 😁

Родственники, знакомые, а может быть, даже врачи?

Делитесь в комментариях! Давайте соберём коллекцию вредных советов 😁

Послушайте отзыв мамы о наших очных практиках МАМА+МАЛЫШ.
- Меня наполняют эти очные практики, можно вырваться из четырех стен, пообщаться, найти новых друзей, стать более спокойной и счастливой мамой❤️

Это уникальный формат, в России так больше никто не делает
📍Питер - завтра 9 октября
📍Видное - 15 и 29 октября
📍Москва (Профсоюзная) - 20 октября
Записаться >>> здесь
👇👇👇
https://course.novokrinitskii.com/group_pay_city

Мамы в Санкт-Петербурге, приходите завтра на занятие❤️

Мамы, если вы живете в Санкт-Петербурге или рядом, есть отличный повод оставить все домашние дела, всю рутину и немного отвлечься 🫶

Завтра у нас пройдёт групповое занятие для мам и малышей. Берите малыша, а если есть возможность - зовите с собой и мужа, и приходите к нам 😊

Будете заниматься с малышами, общаться с другими родителями и нашим экспертом. А если вас что-то беспокоит в развитии ребёнка или накопились вопросы - сможете задать их прямо на занятии.

Иногда очень полезно просто выбраться из дома, сменить обстановку и провести время с малышом немного по-другому ❤️

Обязательно приходите, будем вас ждать!

👉 Записаться на групповое занятие и посмотреть расписание следующих встреч - Видное, Москва, Санкт-Петербург

А вдруг я недостаточно занимаюсь с малышом?

Мамы, мне кажется, сейчас очень легко начать переживать, что ты что-то недодаёшь своему ребёнку.

Открываешь соцсети - одна мама делает малышу массаж, другая показывает какие-то упражнения, третья уже купила развивающие игрушки, четвёртая рассказывает, сколько всего они успели сделать за одно бодрствование. И ты невольно начинаешь сравнивать и думать:

«А я? Может быть, я мало занимаюсь со своим малышом? Может быть, нужно делать больше?»

Особенно когда ребёнок совсем маленький и ты ещё сама не очень понимаешь, чем вообще с ним заниматься и нужно ли постоянно придумывать ему какие-то занятия.

Сегодня я хочу вас немного успокоить ❤️

Пока малыш маленький, ему совершенно не нужно, чтобы каждую минуту его бодрствования мама пыталась его как-то специально развлекать.

Гораздо важнее просто взять малыша на руки, посмотреть ему в глаза, поговорить с ним тихим спокойным голосом, прикоснуться к нему, пообнимать, поцеловать, дать почувствовать мамино тепло.

Мы очень много говорим об этом в нашей Системе развития малыша 0–12.

Посмотрите фрагмент занятия на видео 👆

Здесь вообще нет ничего сложного. Просто укладываете своего малыша на бочок и потихоньку делаете ему вот такие обжимания. Говорите с ним в этот момент, улыбайтесь ему, смотрите в глаза.

И пусть это будет первым заданием на сегодня ❤️

А второе задание будет уже не для малыша, а для вас.

Сегодня в закрытом канале нашего онлайн-ретрита я оставлю для вас 10-минутную практику для мам.

Если получится, попросите мужа или кого-то из близких немного побыть с малышом. Если такой возможности сделайте её, когда малыш уснёт или когда появится спокойное время.

И эти 10 минут, пожалуйста, не отдавайте уборке, работе, посуде или очередному полезному делу. Пусть они сегодня будут только ваши.

Когда у мамы есть силы и понимание того, что происходит с ребёнком, ей гораздо легче быть рядом с ним и в хорошие дни, и тогда, когда он плачет, плохо спит или буквально не слезает с рук.

👉 Переходите в закрытый канал ретрита, 10-минутная практика уже ждёт вас там.

И ставьте ♥️, если сделали с малышом обжимание!

Почему двухмесячный малыш спит днём по 10–15 минут?

Если узнали в сообщении Ольги свою ситуацию, приходите к нам на бесплатный онлайн-ретрит, будем много говорить про сон в том числе ❤️

В 2 месяца у малыша ещё нет того режима сна, который мы привыкли видеть у детей постарше. Его биологические ритмы только формируются, а сон может идти короткими и очень разными по продолжительности отрезками. Поэтому сам по себе короткий сон ещё не означает, что с ребёнком что-то не так.

Но если малыш практически каждый раз просыпается через 10–15 минут, много плачет, тяжело засыпает и мама уже перепробовала все способы укладывания, я бы смотрел шире.

Что может влиять на сон:

1️⃣ Переутомление

Иногда родители думают: «Пусть побольше пободрствует, сильнее устанет и лучше поспит». С малышами это может работать наоборот. Если момент для сна пропущен, ребёнок может стать более беспокойным, плакать и сложнее успокаиваться.

2️⃣ Голод.

В первые месяцы малышу нужны частые кормления, поэтому, разбирая сон, важно смотреть и на то, как ребёнок ест, набирает вес и достаточно ли получает питания.

3️⃣ Физический дискомфорт.

Мокрый подгузник, слишком жарко или холодно, дискомфорт после кормления, болезненное состояние - всё это может мешать малышу спокойно спать.

4️⃣ Слишком много стимуляции перед сном.

Свет, активное общение, игры, большое количество впечатлений - некоторым малышам после этого сложнее перейти от бодрствования ко сну. Поэтому перед сном важен более спокойный переход.

5️⃣ Просто особенности сна этого возраста.

В два месяца сон ещё незрелый. Малыш может часто просыпаться, спать совершенно разными по продолжительности отрезками, и его ритм будет ещё много раз меняться в течение первого года.

Поэтому я бы не искал «волшебный способ укладывания». Сначала нужно понять: что происходит с конкретным малышом в течение всего дня?

А если ребёнок постоянно и безутешно плачет, выглядит больным, плохо ест или набирает вес либо вас просто тревожит его состояние - здесь уже не экспериментируем с режимом, а обсуждаем ситуацию с педиатром.

На нашем онлайн-ретрите будем учиться именно этому - лучше понимать своего малыша ♥️

А еще 15 октября будет эфир с экспертом по сну Светланой Ефремовой - разберём сон, режим, кормление малыша и ответим на ваши вопросы.

👉 Зарегистрироваться на бесплатный онлайн-ретрит

Мамы, у кого такая же ситуация?

Давайте разберем 🙌

Когда малыш уснул: поесть, помыться или тоже лечь?

Недавно одна мама поделилась со мной очень личной историей.
Я прочитал её и подумал, что хочу рассказать её вам. Конечно, без имени и немного изменив детали. Мне кажется, очень многие мамы малышей сейчас узнают в ней себя. Тогда обязательно приходите на наш бесплатный онлайн-ретрит ♥️

✨✨✨

«Я почти всё время одна с ребёнком. Муж работает, родственники далеко, поэтому большую часть дня мы вдвоём.

Малыш очень ручной. Днём может поспать полчаса, а иногда вообще спит только на мне. Если переложить, просыпается.

И вот он наконец заснул, а я сижу и думаю: что делать?
Поесть? Я сегодня толком ещё не ела. Пойти в душ? Голова такая грязная, что неприятно смотреть на себя в зеркало. Или тоже лечь, потому что ночью мы опять просыпались несколько раз, а спина уже болит от постоянного ношения на руках?

Иногда выбираю поспать. Ложусь - и не могу уснуть. Начинаю думать: почему он так плохо спит? Может, я неправильно выстроила режим? Почему у других дети могут спокойно полежать одни, а мой сразу зовёт меня?

Открываю телефон и залипаю в рилс…а там мама с малышом примерно нашего возраста встречается с подругами, завтракает в кафе, ездит по магазинам.

И вроде понимаешь, что у всех всё по-разному. Но всё равно появляется мысль: а почему у меня всё не так?😭

А потом малыш просыпается, и всё начинается сначала.

Я его очень люблю. Правда. Но иногда мне хочется хотя бы несколько часов побыть одной и чтобы никто ничего от меня не хотел.

И мне даже за эту мысль становится стыдно».

Знаете, что мне хочется сказать этой маме?

Любить своего ребёнка и очень сильно устать от материнства - это нормально.

Обожать своего малыша и мечтать два часа побыть одной - это нормально.

Радоваться его улыбке, а потом плакать после очередной бессонной ночи - это нормально.

И именно поэтому наш онлайн-ретрит мы решили сделать не только про детей.

Да, будем говорить про сон, кормление, режим, тонус, перевороты, ползание и другие вопросы развития.

Но ещё будем много говорить про вас.

Про тревогу. Про чувство вины. Про раздражение. Про состояние, когда кажется, что все вокруг справляются лучше. Про то, как понемногу возвращать себе себя.

И если вы сейчас читали эту историю и думали: это же про меня, - приходите.

Будем разбираться со всем этим вместе. Участие бесплатное.

👉 Присоединиться к онлайн-ретриту

❤️, если прямо сейчас проживаете такие же чувства 🫶

Мамы, а вы сейчас вообще как? ❤️

Только честно. Не «всё хорошо, главное, что малыш здоров», а именно вы.

♥️ - Я в целом в порядке, справляюсь

🔥 - Устаю, но пока вывожу

😍 - Если бы мне дали сутки поспать, я была бы счастлива

😭 - Я уже на пределе

А если ни один вариант не подходит, расскажите в комментариях.

Сегодня хочу немного поговорить не о малышах, а о вас ♥️

Онлайн-ретрит: как ничего не упустить в развитии малыша и не потерять себя ❤️

Мы впервые запускаем новый формат обучения для беременных и мам малышей до года - три недели полного погружения вместе с нами.

Что вас ждёт 👇

🎈 3 недели в закрытом канале

Будем знакомиться, общаться, выполнять небольшие задания, делать практики и медитации, разбираться, что происходит с малышом в первый год жизни и как помочь ему на каждом этапе развития.

🎈 Материалы, которые останутся с вами

Гайды, конспекты, рабочие материалы, задания, практики для мам, разборы ситуаций и вопросов.

🎈 Время для самой мамы

Будем учиться немного выдыхать, снимать напряжение, справляться с чувством вины и не требовать от себя невозможного.

🎈 3 дня живых эфиров

🗓️ 14 октября: поговорим о двигательном развитии ребёнка - тонусе, переворотах, ползании, «раненом партизане» и других вопросах первого года.

🗓️ 15 октября: со Светланой Ефремовой разберём сон, кормление, прикорм и режим малыша.

🗓️ 16 октября: третью встречу полностью посвятим вашим вопросам 🌸

🎁 Сразу после регистрации вы получите два подарка:

— гайд «Как одевать малыша» - сколько слоёв одежды нужно в разную погоду

— гайд по девайсам первого года - что вам точно пригодится, а что можно не покупать и не тратить деньги.

Участие бесплатное ❤️

Нам хочется, чтобы за эти три недели вы не пытались стать «идеальной мамой», а стали чуть спокойнее, начали лучше понимать своего малыша, знали, на что обращать внимание в его развитии, и не забывали о себе ♥️

Малышу не нужна идеальная мама. Ему нужна его мама ❤️

👉 Присоединиться к онлайн-ретриту и попасть в закрытый канал

Недосып - это не «норма материнства» 😴

Когда в доме появляется малыш, фраза «ну всё, теперь несколько лет не поспишь» почему-то звучит почти как обязательная часть поздравления 😁

И первое время сон действительно меняется. Ночные кормления, пробуждения малыша, восстановление после родов - мама далеко не всегда может спать так, как раньше.

Но есть большая разница между временно спать меньше и месяцами жить в хроническом недосыпе.

Малыш снова плачет, встала пятый, шестой, седьмой раз, носишь его по квартире на руках, качаешь, прыгаешь на фитболе, пересаживаешься в кресло-качалку, снова ходишь. А он всё равно не спит.

И самое ужасное, что не понимаешь, почему малыш плачет и как ему помочь.

Поэтому, когда мы создавали нашу Систему развития малыша 0–12, нам было важно дать родителям не только массаж, ЛФК и игры для развития.

Мы говорим и про режим дня, как наполнить день малыша с учётом его возраста, чтобы к вечеру он был готов отдыхать, а не оказывался перевозбуждённым.

Разбираемся, что может беспокоить малыша: животик, газики, колики - и как с этим справиться.

А если мама всё попробовала, но всё равно не понимает, что происходит, она не остаётся с этим одна. Мама всегда может написать куратору с медицинским образованием, рассказать, что происходит, задать вопросы, получить поддержку и вместе разобраться в ситуации ❤️

Ведь если сна регулярно не хватает, это постепенно отражается на работе всего организма 👇

🧠 Становится сложнее думать и концентрироваться

Зашла в комнату и забыла зачем. Поставила чайник и обнаружила его через час. По три раза перечитываешь одно сообщение.

Это не обязательно тот самый шуточный «мамский склероз». Недостаток сна действительно влияет на внимание, память, скорость реакции и способность принимать решения.

😥 Сложнее справляться с эмоциями

После нормального сна пролитая каша - просто пролитая каша. Но после ночи с пятью пробуждениями она иногда становится последней каплей.

Когда мозг не успевает нормально восстанавливаться, нам сложнее регулировать эмоции и переносить стресс. Поэтому раздражительность, плаксивость и ощущение «меня уже всё бесит» при хроническом недосыпе вполне объяснимы.

🦠 Организму тяжелее восстанавливаться

Сон участвует в нормальной работе иммунной системы. А мамин организм и без того проделал огромную работу во время беременности и родов.

И если полноценного восстановления постоянно не хватает, ресурса становится ещё меньше.

🍫 Может меняться аппетит

Когда мы не высыпаемся, меняется регуляция голода и насыщения. Поэтому после тяжёлой ночи желание срочно найти печенье, шоколадку и кофе - не всегда вопрос «силы воли» 😁

❤️ И в какой-то момент мамин недосып становится делом всей семьи

Меньше сил на малыша, меньше терпения друг к другу, сложнее спокойно обсуждать бытовые мелочи, сложнее радоваться тому, чему вообще-то очень хотелось бы радоваться.

За малышом, который проснулся ночью шесть раз, всегда есть мама, которая тоже проснулась шесть раз.

А её сон тоже важен! Ставьте ❤️, если мечтаете просто выспаться 🫶

Внимание-внимание: дайджест за сентябрь 🎉

Давайте посмотрим, что интересного и полезного вы могли пропустить в сентябре 👇

➡️ Перевороты в 10 недель: норма или нет?

➡️ Почему ребенок делает всё на одну сторону

➡️ Как носить малыша, если он еще не сидит

➡️ Большой розыгрыш коляски и других призов

➡️ Что делать, если у ребенка плоский затылок

➡️ Если малыш родился раньше срока, нужно ли ему «догонять» сверстников?

➡️ Почему ребенок «висит» на груди?

➡️ Как появилась на свет наша дочка Ника: откровенная история родов от Татьяны

➡️ Смотрим трогательный мультик «Я буду с тобой»

➡️ Как точно НЕ НАДО тренировать малыша

➡️ Чек-лист проверки комнаты малыша от 0 до 12

➡️ Дарим урок с самыми нужными потешками для игр, укладывания и купания

➡️ Шок: такие манипуляции с малышом производит врач в поликлинике

➡️ Что нужно для правильного прикорма: дарим гайд

Читайте посты и не забудьте накидать огонечков: стараемся для вас 🔥

А если хотите, чтобы мы разобрали какой-то конкретный вопрос или тему, пишите в комментариях 👇

Мне сказали идти именно к вам…

Сегодня у меня на приёме была мама с очень недоношенной малышкой. Девочке сейчас 11 месяцев, скорректированный возраст - около 8. А родилась она весом всего 530 граммов ‼️

И представляете, мама достаёт телефон, показывает мне переписку и говорит:

«Вот, смотрите. Мне несколько раз сказали, что нам нужно именно к вам».

Оказалось, что отправила её к нам другая мама, которая сама прошла наши курсы со своей дочкой.

Послушайте её сообщение 👆

Все наши проблемы выровнялись благодаря дяде Игорю.

Почему же мама так советует наши курсы 👇

«Там очень много материала, который уже готов к применению».

То есть маме не нужно самой по крупицам искать информацию, упражнения и пытаться понять, что подойдёт ребёнку.

«Задать можно много вопросов».

А когда малыш родился раньше срока и вопросов действительно много, возможность спросить, уточнить, показать, что получается, а что нет, очень помогает маме.

«Физическое развитие для таких деток с помощью родителей - это прям наше всё».

А дальше мама рассказывает уже про свою дочку, сейчас ей 4 года, и недавно мама привела её на развивающие занятия, где были дети постарше.

«Ей четыре года, она от шестилеток отличается качественно».

То есть мама даже сейчас, спустя несколько лет, видит результат той работы, которую они проделали у нас на курсе. И говорит, что занятия в раннем возрасте и наша Система очень много им дали.

У недоношенных деток нервная система при рождении ещё более незрелая. И очень многое родители могут давать малышу сами каждый день: движение, прикосновения, разный тактильный, проприоцептивный, вестибулярный опыт. Не раз в несколько месяцев на приёме у специалиста. А дома, каждый день, в обычной жизни с ребёнком.

Конечно, для этого маме самой нужно понимать, что она делает, зачем и что сейчас нужно именно её малышу.

Сегодня мы познакомились с нашей маленькой новой ученицей ❤️ Посмотрели её, поговорили с мамой. Дальше они планируют заниматься по нашей Системе 0–12, а потом продолжить с нами уже в 1–3.

Будем помогать малышке дальше развиваться и осваивать новые умелки 🙌

А маме - большое спасибо, что когда-то доверилась нам сама, а теперь рекомендует нас другим мамам ❤️

Как же одевать малыша на прогулку? 👀

1. У малыша на прогулке холодные ручки. Значит, он замёрз?
Правильный ответ - не обязательно.

2. Где лучше проверить, не холодно ли малышу?
Правильный ответ - потрогать шею/верхнюю часть спинки.

3. Правда ли, что малыша всегда нужно одевать по принципу «как себя + ещё один слой»?
Правильный ответ - нет. Нужно учитывать возраст малыша, погоду и то, как проходит прогулка.

4. Зашли с малышом с улицы в тёплый магазин. Что делать с верхней одеждой?
Правильный ответ - расстегнуть или снять верхний слой и при необходимости шапочку, чтобы малыш не перегревался.

5. Малыш лежит в коляске, а его ровесник уже активно ползает или ходит на прогулке. Одинаково ли их одевать?
Правильный ответ - нет. Уровень активности малыша тоже имеет значение.

Ну что, сколько из пяти у вас совпало? 😄 Пишите в комментариях 👇

А теперь главный вопрос: как всё-таки одевать малыша, когда осенью утром +7, днём +15, а завтра внезапно снова +20? 🙈

Чтобы перед каждой прогулкой вы не стояли у шкафа с мыслью «Так… бодик, кофта, комбинезон… А не жарко? А шапку какую?», мы подготовили для вас гайд «Одежда малыша до года по погоде» ❤️

Внутри собрали готовые варианты для разной температуры - от тёплой погоды до −25 °C, показали, как сочетать базовый, утепляющий и наружный слои.

👉 Забирайте гайд и не забудьте поблагодарить нас сердечками ♥️

А в нашей Системе развития малыша от 0 до 12 месяцев на каждой ступени мы говорим не только об играх и двигательных навыках, но и помогаем организовать обычную жизнь с малышом: как одевать его на прогулку, какую шапочку выбрать, что учитывать при выборе коляски, как располагать в ней малыша и другие вопросы, которые меняются вместе с ребёнком❤️