Геморрой при беременности: деликатная проблема, о которой молчат
Зуд, жжение, боль при походе в туалет, ощущение «шишки» — многие беременные сталкиваются с геморроем, но стесняются об этом говорить. А зря: это распространённое и решаемое состояние. Давайте разберёмся без стыда и паники.
Почему геморрой обостряется при беременности?
Причин несколько, и все они физиологические.
Во-первых, растущая матка давит на вены малого таза, затрудняя отток крови. Во-вторых, прогестерон расслабляет стенки сосудов, они легче растягиваются. В-третьих, частые запоры при беременности (из-за гормонов и давления матки) заставляют тужиться, что увеличивает нагрузку на вены. Плюс малоподвижный образ жизни, если вы много лежите.
Геморрой может появиться впервые или обостриться, если был до беременности. Чаще всего это происходит во втором и третьем триместре, а также после родов.
Как облегчить состояние
1. Питание против запоров.
Ешьте больше клетчатки: овощи, фрукты, отруби, чернослив, курагу, свеклу. Пейте достаточно воды — 1,5–2 литра в сутки. Исключите острое, солёное, копчёное — они раздражают слизистую.
2. Не тужитесь.
Если стул твёрдый, не давите изо всех сил. Используйте мягкое слабительное на основе лактулозы (Дюфалак, Нормазе) — оно разрешено при беременности. Но лучше сначала спросить врача.
3. Гигиена после туалета.
Подмывайтесь прохладной водой без мыла (оно сушит). Вместо туалетной бумаги используйте влажные салфетки без спирта и отдушек. После — промокните насухо.
4. Сидячие ванночки.
Тёплая (не горячая!) вода с ромашкой или корой дуба на 10–15 минут. Можно делать 1–2 раза в день. Это снимает зуд и боль.
5. Компрессы и свечи.
По назначению врача можно использовать свечи с облепиховым маслом, гепарином или календулой. Они уменьшают воспаление и заживляют. Не занимайтесь самолечением: некоторые компоненты могут навредить.
6. Не сидите долго.
Каждые 30–40 минут вставайте и ходите. Не сидите на мягком (лучше на жёстком стуле или специальной подушке с вырезом).
7. Лёгкая гимнастика.
Упражнения Кегеля улучшают кровоток в малом тазу. Также помогают наклоны таза, «кошка-корова», ходьба.
Что НЕЛЬЗЯ делать
· Греть геморрой горячей грелкой или сидеть в горячей ванне — это усилит воспаление.
· Использовать свечи с белладонной или анестезином без назначения врача.
· Тужиться и поднимать тяжести.
· Стесняться и терпеть, если боль усиливается.
Когда нужен проктолог
· Если боль сильная и не проходит.
· Если появилась кровь из заднего прохода (алая, на бумаге).
· Если узел выпал и не вправляется.
· Если поднялась температура, появилось покраснение и отёк вокруг узла.
В этих случаях может понадобиться медикаментозное лечение или даже небольшая операция (обычно после родов). Проктолог — не страшно, это обычный врач.
Главное, что нужно запомнить
Геморрой при беременности — не редкость и не повод для стыда. Он лечится и часто проходит после родов, когда давление матки уходит. Соблюдайте простые правила, не терпите боль и не бойтесь обратиться к врачу. Ваше здоровье важнее неловкости.
👉 наш чат 💬 🤰
Зуд, жжение, боль при походе в туалет, ощущение «шишки» — многие беременные сталкиваются с геморроем, но стесняются об этом говорить. А зря: это распространённое и решаемое состояние. Давайте разберёмся без стыда и паники.
Почему геморрой обостряется при беременности?
Причин несколько, и все они физиологические.
Во-первых, растущая матка давит на вены малого таза, затрудняя отток крови. Во-вторых, прогестерон расслабляет стенки сосудов, они легче растягиваются. В-третьих, частые запоры при беременности (из-за гормонов и давления матки) заставляют тужиться, что увеличивает нагрузку на вены. Плюс малоподвижный образ жизни, если вы много лежите.
Геморрой может появиться впервые или обостриться, если был до беременности. Чаще всего это происходит во втором и третьем триместре, а также после родов.
Как облегчить состояние
1. Питание против запоров.
Ешьте больше клетчатки: овощи, фрукты, отруби, чернослив, курагу, свеклу. Пейте достаточно воды — 1,5–2 литра в сутки. Исключите острое, солёное, копчёное — они раздражают слизистую.
2. Не тужитесь.
Если стул твёрдый, не давите изо всех сил. Используйте мягкое слабительное на основе лактулозы (Дюфалак, Нормазе) — оно разрешено при беременности. Но лучше сначала спросить врача.
3. Гигиена после туалета.
Подмывайтесь прохладной водой без мыла (оно сушит). Вместо туалетной бумаги используйте влажные салфетки без спирта и отдушек. После — промокните насухо.
4. Сидячие ванночки.
Тёплая (не горячая!) вода с ромашкой или корой дуба на 10–15 минут. Можно делать 1–2 раза в день. Это снимает зуд и боль.
5. Компрессы и свечи.
По назначению врача можно использовать свечи с облепиховым маслом, гепарином или календулой. Они уменьшают воспаление и заживляют. Не занимайтесь самолечением: некоторые компоненты могут навредить.
6. Не сидите долго.
Каждые 30–40 минут вставайте и ходите. Не сидите на мягком (лучше на жёстком стуле или специальной подушке с вырезом).
7. Лёгкая гимнастика.
Упражнения Кегеля улучшают кровоток в малом тазу. Также помогают наклоны таза, «кошка-корова», ходьба.
Что НЕЛЬЗЯ делать
· Греть геморрой горячей грелкой или сидеть в горячей ванне — это усилит воспаление.
· Использовать свечи с белладонной или анестезином без назначения врача.
· Тужиться и поднимать тяжести.
· Стесняться и терпеть, если боль усиливается.
Когда нужен проктолог
· Если боль сильная и не проходит.
· Если появилась кровь из заднего прохода (алая, на бумаге).
· Если узел выпал и не вправляется.
· Если поднялась температура, появилось покраснение и отёк вокруг узла.
В этих случаях может понадобиться медикаментозное лечение или даже небольшая операция (обычно после родов). Проктолог — не страшно, это обычный врач.
Главное, что нужно запомнить
Геморрой при беременности — не редкость и не повод для стыда. Он лечится и часто проходит после родов, когда давление матки уходит. Соблюдайте простые правила, не терпите боль и не бойтесь обратиться к врачу. Ваше здоровье важнее неловкости.
👉 наш чат 💬 🤰