Смотрите, какое интересное упражнение увидела на просторах интернета🖇️

Особенно полезно будет тем, кто хочет улучшить взаимопонимание в паре💋

Итак, сядьте друг напротив друга.
Один партнер говорит свое желание одной короткой фразой.

Например:
— Я хочу, чтобы ты чаще проводил время со мной.

Задача второго партнера — не оправдываться, а повторить, как он понял:

— Я услышал, что ты хочешь, чтобы я чаще проводил время с тобой. Правильно?

Если смысл передан неверно, первый партнер не говорит: «Нет, ты опять ничего не понял!»

Он ищет другие слова:

— Не совсем. Я хочу чувствовать, что я для тебя важнее работы.
Или:
— Я хочу хотя бы один вечер в неделю только для нас.

Пока второй человек не сможет точно повторить то, что имелось в виду.
После этого партнеры меняются ролями.

Главное открытие в том, что это ваша задача — объяснить так, чтобы вас можно было понять.

Мы часто уверены, что говорим очевидные вещи.
Она говорит: «Мне не хватает внимания».
А он слышит: «Ты плохой муж».

Он говорит: «Мне нужен отдых».
А она слышит: «Ты мне и детям в тягость».

Иногда между сказанным и услышанным целая пропасть))

Отношения меняются, когда два обычных человека научились говорить чуть понятнее и слушать чуть внимательнее. Иногда важно не доказывать свою правоту, а просто спросить: «правильно ли я тебя понял?»

Всем любви🖤