Иммунитет - не акции на фондовом рынке и не дерево в огороде. Он не может «вырасти» или «упасть», и уж тем более его не поправит очередная добавка.
Единственное, что я признаю как врач, придерживающийся доказательной медицины - это прием витамина Д. Детям до 3х лет в формате лекарственного препарата (я давала Вигантол), ребенку старше 3х лет можно в виде добавки.
Вит Д нужен для нормального усвоения кальция и фосфора в кишечнике, он участвует в нормальной работе нервной системы, эндокринных желез… Идет рост ребенка, рост костей - обязательно давайте вит Д!
Да, в идеале он должен вырабатываться сам, на солнце. Но фактически на солнце мы пребываем мало, сейчас осень, впереди зима. Можно брать его из пищи, да только много ли у вас дети едят печени трески или лосося? Подозреваю, что как и мои - не очень.
Вит Д - единственный витамин, который можно и надо давать профилактически! Не дожидаясь авитаминоза! Перед приемом профилактической дозы не надо сдавать анализы! Просто берете и начинаете принимать!
Прием вит Д как раз даст ребенку крепкие кости, стойкую нервную систему и легкие подъемы по утрам. Последнее, кстати, реально. В мир хочется просыпаться, когда нет дефицита вит Д, на себе испытала!
Единственное, что я признаю как врач, придерживающийся доказательной медицины - это прием витамина Д. Детям до 3х лет в формате лекарственного препарата (я давала Вигантол), ребенку старше 3х лет можно в виде добавки.
Вит Д нужен для нормального усвоения кальция и фосфора в кишечнике, он участвует в нормальной работе нервной системы, эндокринных желез… Идет рост ребенка, рост костей - обязательно давайте вит Д!
Да, в идеале он должен вырабатываться сам, на солнце. Но фактически на солнце мы пребываем мало, сейчас осень, впереди зима. Можно брать его из пищи, да только много ли у вас дети едят печени трески или лосося? Подозреваю, что как и мои - не очень.
Вит Д - единственный витамин, который можно и надо давать профилактически! Не дожидаясь авитаминоза! Перед приемом профилактической дозы не надо сдавать анализы! Просто берете и начинаете принимать!
Прием вит Д как раз даст ребенку крепкие кости, стойкую нервную систему и легкие подъемы по утрам. Последнее, кстати, реально. В мир хочется просыпаться, когда нет дефицита вит Д, на себе испытала!