Минздрав Удмуртии

#СпасибоДоктор

Здравствуйте! Выражаем благодарность всем сотрудникам отделения гемодиализа: зав. отделением Павлову Андрею Геннадьевичу, врачам Шестаковой Евгении Александровне, Лукину Семёну Сергеевичу, Димову Евгению Владиславовичу, Мартыненко Максиму Маратовичу, Мокрушину Дмитрию Владимировичу, а также старшей медсестре Морозовой Татьяне Александровне, медсестрам Васильевой Нине Алексеевне, Новоселовой Наталье Александровне, Хусоеновой Ксении Викторовне. Не смотря на присутствие в лечебном учреждении тяжёлых пациентов с различными осложнениями, кроме основного заболевания, врачи стараются приложить все усилия и свой профессионализм, проявляют человечность, чуткость и внимание к каждому больному. Большое человеческое спасибо всем! Такие сотрудники заслуживают достойного внимания и поощрения.

С уважением, пациенты отделения гемодиализа 1 РКБ: Уварова Т.М, Мусихина В.Ф, Кононова Т.А, Вечтомова Л.Ф.

🚑❤️ Акция «Кардиодесант» продолжается

30 сентября специалисты Республиканского клинико-диагностического центра выехали в Глазовский район Удмуртии.

✅30 пациентов приняли врачи-кардиологи Галимова Альмира Альбертовна и Абсеева Валерия Муратбековна, четырем пациентам рекомендована высокотехнологичная медицинская помощь в условиях РКДЦ в плановом порядке.

✅Детский кардиолог Гуничева Елена Аркадьевна проконсультировала 15 детей, провела коррекцию лечения юным пациентам после оперативного лечения по поводу врожденных пороков сердца, нарушений ритма и проводимости, артериальной гипертензии.

✅Cпециалисты отделения ультразвуковой диагностики Зайцев Дмитрий Сергеевич, врач УЗД, и Вавилова Светлана Валерьевна, процедурная медицинская сестра УЗДО, провели обследование у 11 пациентов.

✅Старшая медицинская сестра отделения медицинской профилактики Зимина Марина Ивановна прочитала лекции по профилактике инсультов и инфарктов и провела мастер-классы по измерению артериального давления и частоты сердечных сокращений, ведению дневника самоконтроля.

🚑На этом специалисты РКДЦ не останавливаются, а кардиодесант продолжит проверять здоровье жителей районов Удмуртии.

#Кадры

👨‍⚕️Дружный коллектив Городской клинической поликлиники пополнился врачами, акушеркой и фельдшером.

✅В поликлинике №2:
Московкин Кирилл Нурисламович (фельдшер кабинета неотложной помощи);

✅В поликлинике №5:
Королева Анастасия Викторовна (врач по медицинской профилактике);

✅В поликлинике №10:
Новикова Василиса Даниловна (врач-стажер рентгеновского отделения);

Храбрых Ангелина Сергеевна (врач-стажер женской консультации);

Метелева Юлия Сергеевна (акушерка женской консультации).

⭐️Желаем молодым специалистам чуткости и профессионального роста. Пусть каждый рабочий день приносит профессиональное удовлетворение и улыбки благодарных пациентов!

#НаЗаметку

👟 2 октября — Всемирный день пешей ходьбы. Отличный повод выйти на улицу и прогуляться по любимым местам.

Считается, что ежедневная активность в 10 000 шагов (примерно 5-8 километров) поддерживает тонус мышц, здоровье сердца и сосудов. На самом деле цифра «10 000» — не является универсальной нормой для всех.

📈 Важно не количество шагов, а время и интенсивность нагрузки: взрослым нужно 150 минут умеренной аэробной активности в неделю (или 75 минут высокой интенсивности).

При этом шаги — удобный и понятный показатель. 7 000–8 000 шагов в день снижают риск сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, некоторых видов рака, улучшается настроение и сон.

👇 Простые идеи, чтобы добавить больше шагов в течение дня:
- Выходите на одну остановку раньше и идите пешком.
- Делайте 5‑минутные перерывы на ходьбу каждый час при сидячей работе.
- Гуляйте с собакой, ребёнком или другом — так проще не пропускать прогулки.
- Превратите рутину в движение: ходите по комнате во время телефонных разговоров, поднимайтесь по лестнице вместо лифта.

Новое оборудования для проведения операций на сердце закуплено для Республиканского клинико-диагностического центра Удмуртии. Об этом в своих соцсетях сообщил исполняющий обязанности министра здравоохранения республики Сергей Багин.

💬 «В Удмуртии больше 350 тысяч человек страдает от различных сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы сделать медицинскую помощь для них доступнее, мы регулярно закупаем новое оборудование. В этом году за счет средств республиканского бюджета приобрели новую С-дугу для проведения рентгенхирургических операций при нарушениях сердечного ритма и рентгенопрозрачный стол. Уже в ближайшее время новое оборудование начнут использовать для проведения операций»,

– отметил он.

В отделении, куда поставлено оборудование, ежегодно выполняют более двухсот процедур радиочастотной абляции при нарушениях сердечного ритма и порядка 500 имплантаций кардиостимуляторов.
Сердце – уникальный орган, способный работать десятилетиями без остановки. Однако неправильный образ жизни, стрессы и вредные привычки увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Профилактика, включающая здоровое питание, физическую активность и регулярные обследования, помогает сохранить сердце здоровым на долгие годы.

После 60 лет забота о сердце действительно выходит на первый план, но важно подходить к этому бережно. Главное - выстроить баланс. В этом помогут 5 правил активного долголетия 👇

✅ Откажитесь от вредных привычек.
- Курение — один из главных факторов, ускоряющих развитие атеросклероза и нарушений ритма.
- Алкоголь в пожилом возрасте лучше ограничить или исключить: он может повышать давление, негативно влиять на ритм сердца и взаимодействовать с лекарствами.

✅ Соблюдайте режим сна.
- Качественный сон (7–8 часов в сутки) важен для восстановления организма и нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

✅ Следите за показателями давления и холестерина и регулярно проходите медицинские осмотры. У людей старше 60 лет допустимое давление до 150/90 мм рт. ст.

✅ Следите за питанием.
Рацион напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему.
- Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые — источники клетчатки, витаминов и антиоксидантов.
- Нежирные источники белка: птица без кожи, рыба (особенно жирная — лосось, скумбрия, сардины, богатые омега-3).
- Полезные жиры (нерафинированные растительные масла, орехи).

✅ Будьте активны.
- Регулярная, но умеренная физическая активность — один из лучших способов поддержать сердце. Она улучшает кровообращение, помогает контролировать вес, уровень холестерина и сахара.

💪Спасение жизней вне службы: более 70 сотрудников МЧС Удмуртии приняли участие в донации

В здании Главного управления МЧС России по Удмуртской Республике был развернут донорский пункт от Республиканской станции переливания крови. В мероприятии приняли участие 73 сотрудника МЧС.

🩸У каждого донора произвели забор до 450 миллилитров крови, в общей сложности вышло более 30 литров.

Для сотрудников МЧС донация – регулярная процедура, которая проходит два раза в год. Более 20 человек являются почетными донорами.

Каждая сдача крови может спасти до трех жизней. Донорская кровь и ее компоненты больше всего нужны там, где врачи часто сталкиваются с большими кровопотерями у пациентов. Например, в родильных отделениях или в травматологии.

✅Напомним, стать донором может практически любой здоровый человек старше 18 лет, не имеющий противопоказаний. Прием осуществляется по предварительной записи по телефону 47-77-44.

Подробную информацию о донорстве можно найти на официальном сайте Республиканской станции переливания крови: udmrspk.ru/

Или в группе в ВК vk.ru/udmrspk

источник: МЧС Удмуртии

#НаЗаметку

🍁1 октября – Международный день пожилых людей

Скандинавская ходьба – эффективный вид физической активности, который почти не имеет противопоказаний. Она подходит даже пожилым людям, поскольку нагрузка распределяется равномерно.

Ходьба помогает:
- бороться с лишним весом;
- укреплять мышечный корсет;
- улучшать осанку;
- снижать стресс.

🎯Как начать?

1️⃣ Выберите правильные палки. Чтобы определить оптимальную длину, есть специальная формула: рост*0,68:
- На палке должна быть петля, которая фиксирует руку;
- Выбирайте цельную конструкцию, она прочнее складной.

2️⃣ Освойте технику. Если у вас пока нет опыта ходьбы, обратите внимание на базовые правила:
- Расслабьте и опустите плечи;
- Не прижимайте руки плотно к телу, чтобы палки легко перемещались при ходьбе;
- В момент шага и отталкивания палки от земли рука должна быть согнута под углом 90-100 градусов;
- Когда вы ставите палку вперед при ходьбе, рука должна полностью выпрямиться.

3️⃣ Увеличивайте нагрузку постепенно:
- 15 минут – минимальное время тренировки, если вы новичок. При такой продолжительности ходить можно каждый день.
- 1-1,5 часа – оптимальная продолжительность ходьбы для опытного человека. Для поддержания физической формы достаточно 2-3 прогулок в неделю.

Пусть прогулка будет в радость, а дорога подарит хорошие мысли и приятную усталость!

📹Врачи Удмуртии впервые провели трансплантацию почки пациенту с сахарным диабетом. Подробнее в сюжете ГТРК «Удмуртия»

В Можге 30 сентября открылся Центр тактической медицины, который позволяет студентам-медикам получить теоретическую и практическую подготовку в условиях чрезвычайных и боевых ситуаций.

💬«Важно готовить медицинских работников в работе в разных ситуациях, в том числе экстремальных. Помимо основной подготовки мы будем обучать студентов и школьников медицинских классов тактической медицине. Здесь есть свои нюансы по сравнению с гражданской медициной – важно правильно оказать первую помощь пострадавшему бойцу, устранить угрозу жизни, потом эвакуировать раненого. В центре установлены специальные VR-тренажеры, светошумовые симуляторы, которые позволяют создать условия, приближенные к реальным. Мы видим окружающую обстановку, бой, стрельбу, бойцов, раненного. Обучающийся повторяет алгоритм действий, который поможет не растеряться в стрессовой ситуации», - рассказал преподаватель Республиканского медколледжа Андрей Чан-Ман-Го.

Центр оснащен в рамках грантового проекта Движения Первых «Мы Za спасение». Специально для него закупили реалистичные манекены, лазерный тир, VR-оборудование, расходные материалы. Проект объединяет два ключевых направления - основы тактической медицины и огневую подготовку.

Студент 4 курса РМК Рамис Башаров учится на фельдшера. Он уже попробовал себя и в роли спасателя, и в роли раненого.

💬«Мы изучаем все виды ранений, правила и зоны эвакуации, какую помощь нужно оказывать. Потом проигрываем саму эту роль. Все очень реалистично, VR – оборудование создает полное погружение, слышны выстрелы и взрывы, крики. И во всей этой обстановке надо спасти человека, и ты должен все быстро сделать», – говорит юноша.

💬«Республиканский медколледж стал победителем всероссийского гранта Движения Первых. Главная цель проекта – сформировать у студентов жизненно важные навыки: грамотно оказывать первую помощь и уверенно действовать в чрезвычайных и даже боевых ситуациях. Практические знания, полученные в рамках программы, станут надёжной опорой в критических обстоятельствах и помогут спасти чью‑то жизнь. В дальнейшем мы планируем, что здесь смогут обучаться все желающие», – отмечает директор Республиканского медколледжа Нина Барабанщикова.

💛 Уважаемые жители Ижевска! 1 и 2 октября в рамках ежегодного традиционного фестиваля «Яркие краски осени жизни», приуроченного к Международному дню пожилых людей, наряду с разными тематическими площадками будет организована «Улица здоровья»!

📍Зоопарк Удмуртии (г. Ижевск, ул. Кирова, 8).
🕐с 11:00 до 14:00.

✅ 1 октября вас ждут:

- Консультация врача-инфекциониста по вопросам вакцинопрофилактики.
- Консультация врача-стоматолога: профилактика стоматологических заболеваний, обучение гигиене полости рта и уходу за зубными протезами.
- Консультация психолога по вопросам профилактики стресса.
- Обучение комплексу зарядки для глаз.
- Проведение МоСа-тестирования на наличие когнитивных нарушений.
- Измерение артериального давления и пульсоксиметрия
- Вакцинация от гриппа.
- Мастер-класс «Здоровое меню».
- Определение индекса массы тела и биологического возраста по методу Горелкина.
- Информационно-просветительские материалы.

✅ 2 октября вас ждут:

- Консультация врача-стоматолога: профилактика стоматологических заболеваний, обучение гигиене полости рта и уходу за зубными протезами.
- Консультация врача-кардиолога по профилактике неотложных состояний и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Консультация психолога по вопросам профилактики стресса.
- Измерение артериального давления и пульсоксиметрия.
- Обучение комплексу когнитивной гимнастики.
- Обучение комплексу зарядки для глаз.
- Вакцинация от гриппа.
- «Викторина здоровья».

🎁 В эти дни вход в зоопарк для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет бесплатный! Не забудьте захватить с собой паспорт и пенсионное удостоверение.

#Профилактика

🗓Октябрь — месяц борьбы с раком молочных желез. Рак молочной железы считается одним из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин. В России ежегодно диагностируется около 54 тысяч новых случае рака молочных желез (в мире — около 2,3 млн). Риск заболеть им особенно увеличивается после 40-ка лет.

➡️Единственной, специфической причины возникновения рака молочной железы не существует. Но есть ряд факторов, которые могут влиять на развитие заболевания. Среди них:

- ожирение;
- возраст (чем он выше, тем значительнее риск заболевания);
- употребление алкоголя;
- курение;
- длительное применение гормональных контрацептивов;
- гормональная терапия в период постменопаузы;
- генетическая предрасположенность.

Однако, самообследование молочных желез значительно снижает риски. Оптимальное для него время — 6-12 день менструального цикла. После менопаузы можно выбрать любой фиксированный день месяца.

Подробнее в наших карточках👆

#ТематическаяНеделя

💥Алкогольная кардиомиопатия – это поражение сердечной мышцы из‑за регулярного употребления алкоголя. Сердце пытается работать в новых, токсичных условиях, но со временем его стенки истончаются, камеры растягиваются, а сократимость падает. В итоге орган хуже перекачивает кровь – и появляются признаки сердечной недостаточности.

На ранних стадиях человек может почти ничего не чувствовать, но со временем появляются:

- одышка при обычной нагрузке и в покое;
- быстрая утомляемость, слабость;
- отёки на ногах, увеличение живота из‑за скопления жидкости;
- ощущение перебоев в работе сердца, учащённое сердцебиение;
- тяжесть в правом подреберье (из‑за застоя крови в печени).

Хорошая новость в том, что при своевременном выявлении и полном отказе от алкоголя и здоровом образе жизни функция сердца может частично или даже значительно восстановиться.

➡️Лица, страдающие алкогольной зависимостью, могут обратиться за помощью к специалистам Республиканского наркодиспансера – по направлению районного врача-нарколога или самостоятельно.

Откажитесь от алкоголя в пользу самого главного – вашего здоровья!

Патология была выявлена еще в период беременности до рождения ребенка. У малышки сформировалась киста левого яичника с перекрутом ножки яичника. Такое состояние грозит разрывом кисты в любой момент и может привести к самым печальным последствиям. Образование было достаточно крупным по отношению к размеру ребенка, размер кисты составлял 23*33*38 мм, ее объем - 15,5 мм.

Сразу после рождения девочки было принято решение об операции. После дополнительного обследования операционная бригада в составе детских хирургов Ольги Егоровой и Александры Шокуевой, а также гинеколога Лилии Шалаевой выполнили левостороннюю аднексэктомию удалили пораженные придатки матки с левой стороны. Благодаря точной и ювелирной работе врачей им удалось сохранить девочке, которой на момент операции было всего 5 дней, не только здоровье, но и репродуктивную функцию.

Операция прошла успешно. После лечения состояние ребенка стабилизировалось, и она была выписана домой под амбулаторное наблюдение.

#ТематическаяНеделя

📈Регулярные измерения артериального давления и холестерина — неотъемлемая часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Именно они стали темой прошедшей «Прогулки с врачом».

💬«Факторы риска, которые мы в силах изменить: курение, повышенный холестерин, низкая физическая активность, алкоголь, сахарный диабет, лишний вес. Неконтролируемое давление бьет по самым уязвимым точкам: мозгу, сердцу, сосудам. Инсульт, инфаркт, хроническая сердечная недостаточность — вполне вероятные сценарии, которые можно не допустить. Главное, регулярно измерять давление и знать свои показатели»,

— объяснил главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии, заведующий кардиологическим отделением №6 РКДЦ Сергей Алексеевич Помосов.

Продолжая тему, заведующая отделением медицинской профилактики Светлана Вениаминовна Шабардина пригласила участников в «Коронарный клуб», где любой желающий может научиться разбираться в профилактике артериальной гипертонии и ее осложнений.

#Кадры

☀Молодые специалисты Городской клинической поликлиники приступили к работе!

- Рахманина Светлана Константиновна (врач терапевт участковый, Поликлиника №2)

- Ганиева Гузель Асгатовна (врач по медицинской профилактике, Поликлиника №2)

- Воложанина Мария Алексеевна (врач-кардиолог, Поликлиника №5)

- Пашина Алиса Сергеевна (фельдшер отделения медицинской профилактики, Поликлиника №10)

🌸Желаем молодым врачам удачного начала профессионального пути!

В Республиканском медицинском колледже имени Ф.А. Пушиной прошел семинар для медицинских психологов, работающих с участниками специальной военной операции и членами их семей.

Заместитель министра здравоохранения Удмуртии Ишниязова Алсу Равилевна и главный внештатный специалист по медицинской психологии Минздрава региона Пуговкина Светлана Алексеевна вместе с коллегами разбирали непростые жизненные ситуации и вместе искали лучшие решения для помощи и поддержки этой категории граждан. На встрече также присутствовали представители бюро МСЭ по Удмуртии и Всероссийского общества слепых.

💬«Такая работа требует от специалистов не только профессиональных знаний, но и эмоциональной устойчивости. Подобные встречи – возможность учиться друг у друга и совершенствовать алгоритмы помощи бойцам и их близким»,

– отметила Алсу Ишниязова.

📢Уважаемые жители Ижевска! В субботу, 3 октября, сразу две поликлиники Городской клинической больницы №6 приглашают вас на диспансеризацию.

Специалисты подготовили для вас не только стандартные обследования, но и приятные бонусы!

📍 Поликлиника БК №1 (ул. Ленина, 81):
- Беспроигрышная лотерея:
- Консультация невролога (диагностика здоровья нервной системы и рекомендации специалиста).
- Анализ на железо (узнайте уровень железа в организме, это важно для энергии, иммунитета и общего самочувствия).

📞 Телефон для записи: 63-58-23.

📍 Поликлиника БК №2 (ул. Труда, 1):
- Дополнительные бонусы:
- Показатели для определения железодефицитной анемии (сывороточное железо, полный анализ крови).
- Полный анализ мочи.
- Узнай свой ВИЧ-статус, обследование на гепатит С.

📞Телефон для записи: 20-09-55.

❗️ Важно: прикрепление к поликлинике не имеет значения! Записаться могут все желающие.

Найдите время для самого главного - своего здоровья! Не откладывайте заботу о себе на потом. Ваше активное долголетие начинается с заботы о себе.