Какой пульс и давление в покое считать нормой

Пульс и давление лучше оценивать не по одному измерению, а в динамике. Если показатели регулярно отличаются от привычных, это повод разобраться в возможных причинах, а не просто списывать всё на усталость или стресс.

«Это неэкономная работа сердца, как в двигателе автомобиля: нам нужно переключать скорости, чтобы двигатель не изнашивался. Сердце запрограммировано на определённое количество сердечных сокращений, и если оно бьётся часто — значит, не всё хорошо. В среднем оптимальная норма — 55–75 ударов в минуту. Всё, что меньше, — это брадикардия, которая может быть у тренированных людей и не всегда плохо. А всё, что выше 75, — здесь нужно разбираться: индивидуальная особенность, патология щитовидной железы или анемия», — объясняет врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко.

С давлением похожая ситуация: ориентир для верхнего показателя — до 130 мм ртутного столба, для нижнего — до 90. Если давление регулярно выше 130/80, а пульс в покое стабильно повышен, обратитесь к врачу.

Подписаться на «Доктор 24»