🧘‍♀️ Дни знакомства с йогой в «Московском долголетии»

Давно хотели попробовать асаны, но не знали, с чего начать? Самое время сделать первый шаг — мягко, с удовольствием и без спешки!

Мы подготовили 3 специальных занятия для новичков. На которых тренер объяснит:
▫️Чем полезна йога и как она помогает поддерживать здоровье и активность
▫️Как безопасно заниматься в старшем возрасте
▫️С чего начать, если вы никогда раньше не занимались

Расписание тренировок:
🗓️ 10 октября в 10:00 — во всех центрах, кроме флагманских
🗓️ 11 октября в 10:00 — только во флагманских центрах
🗓️ 13 октября в 17:00 — во всех центрах

Присоединяйтесь к занятиям и открывайте йогу с удовольствием! Регистрация и подробности — на сайте ↩️