😵‍💫 Цифровая деменция накрыла молодежь в возрасте от 16 до 28 лет

86% зумеров жалуются на постоянную забывчивость, «вату в голове», неспособность удержать внимание на конкретной задаче и дочитать до конца книгу.

Победить цифровую деменцию можно только тренируя мозг — выполнять задачи без ИИ, строить маршруты в голове без навигатора, считать в уме, читать, заниматься спортом и устраивать цифровой детокс.