Репост из: Московское долголетие Первомайский
Дорогие друзья!
Если вы хотите укрепить здоровье, поднять тонус, улучшить настроение и просто получать удовольствие от движения – приходите к нам в Районный центр «Первомайский» и на наши уличные площадки.
Надежда Иосифовна – опытный преподаватель с душой, которая найдёт подход к каждому. Её занятия подходят для любого уровня подготовки: от активных аэробики и ОФП до мягкой дыхательной гимнастики и грациозной танцевальной гимнастики.
МАКС https://max.ru/join/kyJTPSWJOHwf79W2ArnlM85ZJ-wk5LpyN1tKGLUYXk8
ВОТСАП
https://chat.whatsapp.com/Ex7meXI4SyY5ejYd6odgJ0
📍 ул. Первомайская, д.93 (в помещении)
ОФП (общефизическая подготовка) – понедельник и среда с 11:30 до 12:30
Аэробика – вторник и четверг с 11:30 до 12:30
Танцевальная гимнастика – среда с 12:30 до 13:30 и пятница с 11:00 до 12:00
📍 Измайловский пр-т, д.93, корп.1 (на открытой площадке)
Танцевальная гимнастика – понедельник и среда с 10:00 до 11:00
Дыхательная гимнастика – пятница и суббота с 09:30 до 10:30
Почему стоит прийти?
✅ Бесплатные занятия для участников «Московского долголетия»
✅ Профессиональный и внимательный тренер
✅ Укрепление мышц, суставов, сердечно-сосудистой системы
✅ Улучшение координации, гибкости и настроения
✅ Занятия и в зале, и на свежем воздухе – выбирайте, что вам ближе
Ждем вас!
Если вы хотите укрепить здоровье, поднять тонус, улучшить настроение и просто получать удовольствие от движения – приходите к нам в Районный центр «Первомайский» и на наши уличные площадки.
Надежда Иосифовна – опытный преподаватель с душой, которая найдёт подход к каждому. Её занятия подходят для любого уровня подготовки: от активных аэробики и ОФП до мягкой дыхательной гимнастики и грациозной танцевальной гимнастики.
МАКС https://max.ru/join/kyJTPSWJOHwf79W2ArnlM85ZJ-wk5LpyN1tKGLUYXk8
ВОТСАП
https://chat.whatsapp.com/Ex7meXI4SyY5ejYd6odgJ0
📍 ул. Первомайская, д.93 (в помещении)
ОФП (общефизическая подготовка) – понедельник и среда с 11:30 до 12:30
Аэробика – вторник и четверг с 11:30 до 12:30
Танцевальная гимнастика – среда с 12:30 до 13:30 и пятница с 11:00 до 12:00
📍 Измайловский пр-т, д.93, корп.1 (на открытой площадке)
Танцевальная гимнастика – понедельник и среда с 10:00 до 11:00
Дыхательная гимнастика – пятница и суббота с 09:30 до 10:30
Почему стоит прийти?
✅ Бесплатные занятия для участников «Московского долголетия»
✅ Профессиональный и внимательный тренер
✅ Укрепление мышц, суставов, сердечно-сосудистой системы
✅ Улучшение координации, гибкости и настроения
✅ Занятия и в зале, и на свежем воздухе – выбирайте, что вам ближе
Ждем вас!