Ты привыкла выслушивать чужие проблемы и быть жилеткой для всех вокруг, забывая про собственные границы. Кажется, что отказ помочь или желание побыть в тишине делают тебя черствой и эгоистичной. Но эмоциональный ресурс человека не бесконечен, и если постоянно отдавать его в чужие руки, на себя просто ничего не останется. Забота о своем покое - это базовая гигиена психики.

Милая моя