Яблочный сезон открыт 🍏 🍎
Так как содержащаяся во фруктах клетчатка играет важную роль в укреплении здоровья сердца❤️
Яблоки также содержат много пектина, специфического типа пищевых волокон, которые влияют на наш метаболизм жиров.
Но несмотря на всю пользу яблок, диетологи советуют тем, кто следит за фигурой есть не более двух фруктов 🍎🍏 в день☝🏻
Ваш самый яблочный 🍎
КРЫМ ЕДА ВИНО
https://max.ru/mycrimea82
В англоязычных странах есть поговорка
"An apple a day keeps the doctor away", которое можно перевести примерно как "Яблоко в день защищает вас от визитов к врачу"!
Исследование, опубликованное в журнале American Journal of Clinical Nutrition, показало, что употребление яблок ежедневно может:
1. Снизить уровень холестерина,
2. Снизить риск сердечного приступа,
3. Снизить риск инсульта.
Так как содержащаяся во фруктах клетчатка играет важную роль в укреплении здоровья сердца❤️
Яблоки также содержат много пектина, специфического типа пищевых волокон, которые влияют на наш метаболизм жиров.
Кроме того, эти фрукты богаты витаминами A, С, В1, В2, РР и Е, а также магнием, фосфором, йодом, железом, селеном, калием, кальцием, цинком👌🏻прям WoW 🤩
Но несмотря на всю пользу яблок, диетологи советуют тем, кто следит за фигурой есть не более двух фруктов 🍎🍏 в день☝🏻
Ваш самый яблочный 🍎
КРЫМ ЕДА ВИНО
https://max.ru/mycrimea82