Наверное одно из самых важных решений по жизни, которое вам предстоит сделать – это выбрать то, что ты в себя положишь. Будь то мнение или энергетика другого человека, нужная или не нужная тебе книга, принцип, привычка или кусочек еды.

И мне буквально понадобился 31 год, чтобы разобраться хотя бы с последним.

И правда, за последний месяц мое тело семимильными шагами начало приходить к тем формам, в которых не было на столько давно, что уже начинает казаться что не было никогда.

Поделиться своей волшебной таблеткой я пытаюсь уже несколько дней, стараясь сделать свой опыт менее индивидуальным и более широким, чтобы вы спокойно могли примерить его на себя. И все не знала с какой стороны к этому подобраться.

Лично моим вопросом то и дело появляющихся «бочков» или обьема который ощущается грузным на теле, было всегда только переедание. Спорта и активности мне всегда хватало, а вот жесткие паттерны из не простых девяностых, крепко ударили по моей мелкой конституции.

Привычка есть пока «есть», кушать плотно «пока есть возможность», создало во мне отсутствие понимания реального насыщения, и, соответственно, голода.

Стоило мне несколько дней поэксперементировать с обьемами пищи – и я поняла что почти каждый прием я переедала примерно вдвое.

Все потому, что чувство сытости с детства, было сопряжено с тяжестью и ощущением еды в желудке. А настоящая сытость наступает буквально на пол пути к этому.

Но понимание этого, было недостаточным! Ввторым «стражем пузика» стали «голодные глаза». Привычка не только накладывать, но и покупать продуктов больше, чем мне необходимо. На проработку этого ушло даже больше времени.

Потому что объяснить мозгу и инстинктам сопровождавшим меня всю жизнь, что эту самую еду ты можешь купить и съесть и завтра, и послезавтра, и что запасаться ей и набивать свой желудок уже не нужно, (забавно, если скоро это станет не так) было не так уж и просто.

А ведь это одна из самых популярных проблем нашего поколения, к которому добавляется еще и «заедание» своих закрытых эмоций.
Комбинация "демонов" у каждого своя. Поэтому лично вашу таблетку найти можете только вы сами, как бы это грустно не звучало. Но есть и хорошие новости – все "демоны" есть на одной картинке(в видео).

Спойлер: если разобраться в своих слабостях, то вселенная отблагодарит вас не только телом вашей мечты, но и буквально изменившейся в лучшую сторону жизнью. Потому как проработав вопрос который вы заедаете – он будет последним пазлом, которого не хватало на вашем пути к успеху во всех сферах.

Качественное улучшение всех сфер жизни благодаря честному разговору с собой – будто бы лучший подарок, на который намекает ваше тело, откладывая на нем жирок.
И теперь вы готовы к этому разговору.
Я принесла вам отличное видео, которое если реально проработать, наконец-то решит вопрос, который давно вас беспокоит. Я слишком долго шла чтобы дойти до этого самостоятельно, а потому рада привести вас сразу в финальную точку, сократив хотя бы ваш путь до минимума.
Предупреждаю, это именно то знание, которое является финальным ответом на ваш вопрос. Если вы думаете что вам нужно искать что-то дальше, вы просто этого по-настоящему не хотите и "дорастете" до этой информации сами, но позже. Как я.

И помните, по-настоящему любить себя – это быть честным с собой!
Давно ли вы позволяли себе это?

Автор видео: Ksenia.mendeleeva