MXStat
MXStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов Региональные подборки Поиск каналов
    Добавить канал
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Max
Наташа в форме

20 May, 22:36

Открыть в Max Поделиться

Prev Next
Я бы это еще раз съела. Даже в 22:00. Ну потому что очень легонько, свежо и вкусно)

Готовить так легко и быстро, что даже рецептом стесняюсь назвать.

Кароч

Кальмар 2 тушки, очистить, обсушить, нарезать толстыми кольцами
Оливковое масло для жарки 1 ст. л.
Чеснок 1-2 зубчика, мелко нарезать
Имбирь свежий 1 ч. л. мелко нарезанного
Пак чой 3 куста, вымыть и высушить!
Соевый соус 1 ст. л.
Кунжутное масло для подачи
Огурец 1 шт., нарезать овощечисткой
Свежемолотый черный перец или хлопья чили и кунжут для подачи

На сухой сковороде поджарьте кунжут и отложите в сторону.

Разогрейте масло, добавьте чеснок и имбирь и прогрейте на среднем огне несколько секунд - раскрыть ароматы.

Добавьте пак чой [если соцветия короткие и плотные можно разрезать пополам, у меня длинные и редкие, я разделила на листья] и кальмары. Лучше брать большую сковороду, чтоб уместить все ингредиенты в один слой, так они одновременно и быстро поджарятся.

Прибавьте огня, посолите и жарьте 1-2 минуты, пока листья не повянут, а кальмар не побелеет. Ложку соевого соуса, перемешать и подавать скорее!

Сверху выложите слайсы огурца, присыпьте кунжутом, перцем и сбрызните кунжутным маслом. Опять вы зеленая богиня.

Пс. Бок чой или пак чой [китайская черешковая капуста] есть в супермаркетах и на рынках. Да, вероятность встречи не на каждом шагу, но она есть. Если встретите, хватайте. Он как молодая капуста - хрустский и податливый - в салаты, супы и горячее - очень хорошечно!

Кто поставит ❤️ тот всегда при капусте будет.
💬 Комментарии (6)

11.1k 442
Каталог
Каталог каналов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал
Рейтинги
Рейтинг каналов Max
Контакты
Написать в Max Написать в Telegram Написать на почту
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности
Наши каналы
MXStat в Telegram MXStat в Max
Наши боты
MXAuthBot MXAnalyticsBot
Made by TGStat