Подготовили сценарий тренинга по работе с эмоциональным состоянием 📚 

Эмоции, мысли, телесные ощущения и поведение — это части одной системы. Поэтому необходимо работать сразу в трех направлениях, чтобы стресс не завладел вами.

Тренинг знакомит молодых людей с разницей между тревогой и стрессом, практическими способами предотвращения стресса.
Сценарий тренинга рассчитан на молодежь от 16 до 20 лет. 

Подробная инструкция по ссылке: vk.cc/d1XaOK

#нцпти_профилактика #педагогам #тренинг