Психолог Прокопова Ольга

Когда захотите поверить в подобную лабуду, послушайте сначала это видео! 🤣🤣🤣

Я всё понимаю, но ничего не могу с этим поделать...» — знакомо?

🧠Просто читать книги по психологии и рефлексировать — мало. Чтобы начались реальные перемены, одних осознаний недостаточно.

Нужно научиться понимать сигналы своей психики и вовремя действовать.

Сделайте первый шаг на бесплатном курсе «Психолог в интегративном подходе» от онлайн-университета Talentsy.

Это ваш шанс навести порядок в мыслях, победить синдром самозванца и вернуть контроль над жизнью.

Программу разработали практикующие доктора и кандидаты наук с опытом более 20 лет.

Они разложат всё по полочкам без сложной терминологии:

🔸Скрытые триггеры выгорания, прокрастинации, кризисов и низкой самооценки.

🔸 5 базовых уроков и 16 прикладных видеоматериалов.

🔸Реальные инструменты ведущих психотерапевтических школ, включая КПТ.

🎁 Подарки, которые вы забираете сразу при регистрации:

• Персональную диагностическую карту совместимости с профессией.

• Готовый контент-план на 365 дней для старта своего экспертного блога.

• Суперпак из 10 гайдов для борьбы с выгоранием от экспертов.

В финале вас ждет электронный сертификат. Пора навести порядок в мыслях и чувствах!

🔥 Начать обучение бесплатно

Мёд!!! Мед для моих ушей! Никитос, прям респект за такую зрелую позицию!🔥

А слово "алименты" всё-таки существует, только для тех мужчин, кто не в курсе что такое ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!

А вы вообще в курсе, что ваш мозг тупо разрушается, когда вы терпите абьюзера?

Вот смотрите как это работает НА САМОМ ДЕЛЕ:

1. Гормоны паники тусят у вас в крови 24/7 - ваша притупившаяся от фокусов абьюзера лимбическая система верит, что вы в ПОСТОЯННОЙ опасности. Кортизол заливает вас как бензин, а адреналин держит вас в режиме "бей или беги". И все бл&ть ваше тело живёт как в центре сражения, которое длится годами без права на расслабление.

2. Ваша миндалина раздута как шарик на празднике! Она тупо истерично кричит "Опасность!" даже когда ваш абьюзер спит или уехал. Вы уже не можете отличить нормальный стресс от токсичного - ваш мозг просто сломан!

3. "Дофамин + травматическая привязанность" = то, что вы называете любовью, а на самом деле это химический пинг-понг. Да-да, это не любовь!! Абьюзер как собаке даёт вам "сахар" ("любовь", ласку) после очередного эмоционального удара, и ваш мозг тупо верит, что это счастье. Это как нарко&та. Единственное чем это не является, дак это отношениями.

4. Ваша префронталка отключается - та часть, которая ДОЛЖНА думать "Что за херня происходит?, просто замораживается. Вы тупо не можете принять решение, потому что ваш мозг УЖЕ в режиме "Выживание"

5. Ваши нейроны горят как лампочки в подъезде - потому что хронический стресс убивает новые связи. Вы тупеете (не обижайтесь, я говорю как происходит, и со мной так было), теряете память, становитесь трясучим комочком нервов. И да - это не ваша вина!! Это физиология!

ВОТ ПОЧЕМУ ВЫ НЕ "СЛАБАЯ" – ВЫ ПРОСТО В ХИМИЧЕСКОЙ ЛОВУШКЕ!

Ваш мозг - не враг, он просто застрял в аду. И когда вы выходите из абьюза, от абьюзера, ваш мозг НАЧИНАЕТ ЧИНИТЬСЯ. Не ждите, пока абьюзер добьёт вашу нервную систему - выжибирайтесь оттуда, пока можете ещё хоть что-то восстановить.

И нормально, что в этот момент вы чувствуете СТРАХ! Только обычно вы начинаете принимать его за голос интуиции, хотя на самом деле это всего лишь голос вашего "измученного" мозга, который много лет в а&уе.

Ну и какая у вас хоть одна причина, чтобы оставаться во всём описанным выше, а? 🧐

Самый сильный страх созависимой женщины:

"Другая женщина будет жить с ним ту жизнь, о которой ты мечтала с ним"

Важно: это иллюзия созависимого мышления.

Сейчас поехала сдать анализы на железо. Захожу в чудесном настроении - с одной медсестрой поздоровалась и улыбнулась, с другой - поздоровалась и улыбнулась. Такая я бл&ть решила нести настроение в массы))

Сажусь. Медсестра:
- Сумку положите рядом
Я: - мне удобно
Она: - встанете, будете падать, телефон упадёт разобьётся
Я: 😳😳😳
Она:
- У вас есть аллергия на бинт?
Я (подумав что ослышалась): - На что?
Она: - На бинт! А то вам плохо станет!
Я: нету

Она начинает брать кровь и прям вот рассматривает меня и говорит:
- Вы себя наверное плохо чувствуете?
Я: - нет, нормально
Она: - вы очень плохо выглядите
Я: почему?
Она: - у вас губы бледные
Я: - ну так я и не накрашена

Пауза

Она: - Вы наверное воду не пили
Я: - пила
Она: - у вас вены плохие
Я: - вы первая, кто мне это говорит. Обычно врачи шутят, что мои вены - это мечта наркомана

Пауза. Она закончила брать кровь и говорит:
- вам стало плохо?
Я: - почему?
Она: - вы не смотрели как я кровь беру. Если вам плохо, то вы скажите.

Я: - Слушайте, вы меня зае%али знатно. Вам хочется чтобы мне было плохо или вам самой сейчас плохо? Давайте вы лучше мне сейчас расскажете что у вас случилось, но больше не будете мучить пациентов внушениями, что им сейчас пи%дец наступит.

Она: у меня вообще-то все хорошо!

Занавес!🤣🤣🤣

Ну доброе утро, девочки!

Клуб - это наша с вами, девочки, сила!🔥💪💪

Так, девочки, на повестке вечера мой прекрасный муж, будем оценивать абьюзер он или нет))

Сидим на диване, разговариваем и тут я резко что-то вспоминаю, так же резко встаю дивана и быстро иду к столу... ну как иду...через шаг остановилась и стою, потому что мушки с птичками в голове полетели от резкого подъёма))

В этот момент мимо проходит улыбающийся муж (а я еще на месте стою) и говорит:
- Ну что? Скорость превысила?))

И это он всего лишь на 3 года младше меня!🤣🤣

Голосуем!

❤️ - абьюзер!)))
🔥 - чувство юмора у него отличное!))

"Вот такая я не везучая, мне постоянно только &удаки попадаются и вообще нормальных нет!"

Блин вот сейчас пишу эту фразу, а сама понимаю, что как мантру слышу её от женщин 100500 раз на дню!

НО!

Ты не невезучая. И нет тут никакого магического мышления, мистики, эзотерики, крысиных хвостов заваренных в лавандовом рафе с ядом гадюки. ОТВЕТ В ДРУГОМ - ты просто каждый раз бессознательно выбираешь того, кто даст тебе знакомую БОЛЬ!

В Берлинском университете в 2000-х годах провели очень интересный и показательный эксперимент:

1. Участницы: группа женщин.
2. Процедура: им дали прослушать записи мужских голосов, которые произносили одну и ту же нейтральную фразу (что-то вроде "Привет, я Майкл").
3. Ключевое условие: голоса мужчин были записаны в двух разных состояниях:
1) Заинтересованное состояние: мужчина представлялся женщине, глядя прямо на нее (как при флирте или знакомстве).
2) Отстраненное (или незаинтересованное) состояние: мужчина представлялся, глядя в сторону или даже разговаривая с другим человеком в комнате.
4. Задача: женщин попросили выбрать, какой голос из каждой пары им кажется более привлекательным?

И...вуаля! 86% женщин выбрали наиболее отстранённый! Не потому что голос был красивым. А потому что он напоминал им то, что называлось "любовью" в детстве. Вот где проблема "невезучести"!

Ты привыкла, что внимание это трофей. Его надо заслужить, выторговать, выстрадать. Мальчик в школе, который дразнил - нравился. Потому что игнор казался нормой.

Папа/мама молчали или говорили “не до тебя" - значит, любовь = быть удобной.
Ты не ждала, что тебя захотят просто так. Ты всегда знала: сначала нужно постараться!

Ты выросла. И вроде даже стала сильной, интересной. Но внутренне - всё ещё девочка, которая думает: “если я ещё немного подожду... он всё-таки выберет меня".

А вот как это выглядит в реальной жизни сейчас у тебя:

- Ты сидишь на свидании, он смотрит в телефон, а ты бл&ть улыбаешься, как будто всё нормально
- Ты пишешь “Как ты?”, он читает и не отвечает - и ты сама додумываешь за него оправдание!
- Ты откладываешь важные дела, чтобы
подстроиться.
- Ты сидишь дома с болью и со слезами и называешь это “пониманием”!

Это не любовь. Это зависимость!
Он исчезает? "Значит, у него тяжёлый период. Ну, включу всепонимание и подожду! Я ж ого-го-го как умею ждать с моря погоды, как никто высиживаю чувства там, где их нет!
Он ничего не даёт?" Я не должна требовать, это эгоизм/меркантильность/тогда я не "хорошая девочка"

Ты сама удивишься как перестанешь быть "невезучей", когда в конце концов перестанешь искать любовь там, где её нет! Ты не обязана доказывать, что тебя можно любить! Ты не обязана читать по тишине! Ты не обязана терпеть холод, чтобы стать “достаточной”!

Или обязана?🧐

Осторожно: много мата!

Оооо! А это прям продолжение предыдущей метафоры, только в жизни! Так много вопросов так мало ответов:

- зачем ты с ним?
- зачем ты переводишь унижения в шутку?
- зачем тебе от него дети?
- зачем тебя это всё нахрен устраивает?

Ну мне то всё понятно и ответ точно НЕ "молодая ещё"! Я тысячи женщин видела в сознательном возрасте, которые вот такую вот херабору принимают и терпят!

Ну ка проголосуем!

🔥 - это лютый треш, бежать от него, пока нет детей!
❤️ - ну а что, так многие живут

Внимание, друзья!

Я недавно нашла блог фельдшера Алексея из Москвы, который рассказывает истории со службы на «скорой помощи 03»🚑

Читать его рассказы – словно сценарий сериала про «103», но только про настоящую жизнь. Местами страшно, смешно, а порой наворачиваются слёзы... Пишет легко, не нужно быть медиком, чтобы увелечься его историями!

– Ж34 года, выпал живот после йоги
– Спортсменка, принимающая стероиды «не знала» о беременности. Выкидыш на 21 неделе на наших носилках. Крови было...
– Гуляет кот где-то в Хамовниках с кистью художника в зубах...

Такое не расскажут на TV. Подписывайся, чтобы не потерять, очень интересно❤

https://max.ru/teatr03

Ох какой метафоричный отрывок!

Вот так вот соглашаясь быть не с тем человеком, вы де факто соглашаетесь, что он будет вас ежедневно "больно бросать в глубокую яму"!

Уже прочитали здесь про семьянина, у которого измены по часам?))

Слушайте, а вы давно перечитывали Ромео и Джульету? А тут перечитала и в ахере теперь)) Если бы я курила, то я бы прям закурила)) Что-то я думаю, что Шекспир не думал писать роман, он скорее всего писал что-то сатирическое, а потом как вышло так вышло)) Ну вот сами посмотрите реально широко открытыми глазами на эту херабору:

с утра наш герой Ромео рыдает вообще-то совсем по другой - по Розалине, прям корчится от любви, мир для него кончен. Проходит буквально часов 6, он видит на вечеринке Джульету - и тут же Розалина испаряется из его памяти! К вечеру он уже под балконом Джульеты несёт вычурную и возбужденную чушь, как актер, который перебрал с допингом перед выходом на сцену)) А к обеду следующего дня они уже ТАЙНО ПОВЕНЧАЛИСЬ. Это не любовь, это диагноз. Скорость света у этого тинейджера конечно))

Ну а их легендарный роман длится от силы полтора дня. От первого взгляда на балу до финального аккорда в склепе. И знаете, что меня больше всего ошарашивает? Полное отсутствие паузы для мысли. Увидел мертвую (на вид) возлюбленную - раздумий ноль, сразу вскрывай яд. Проснулась, увидела труп - и тут же на кинжал. Ни проверить пульс, ни позвать на помощь, ни просто посидеть и поплакать нормально. Чистой воды истерика, у обоих, а не высокие чувства.

Мне кажется, Шекспир не собирался писать "учебник по романтике". Он скорее гениально изобразил, во что превращается мир, когда им правят шестнадцатилетние и 13-летние гормоны: вселенский трагифарс, где любая мелкая ссора заканчивается мордобоем, а первая влюбленность - мгновенным браком и коллективным самоубийством. Сто пудов это сатира на юношеский максимализм! Но получилось типа так гениально, что вот уже пять веков все рыдают над этими двумя неадекватами.

🙈🤣🤣

Тут увидела профессию "Развлекатель панд" и подумала - ну и зачем мне психология? Пойду развлекателем панд работать🤣🤣, каждый день буду по уши в дофамине медвежат таскать и развлекать🤣🤣🤣

Время гордости за моих девочек в Клубе и их достижения!🔥🔥 Горжусь вами!🔥🔥

Смотрите, почему эта херабора с "изменю абьюзера" происходит:

У вас внутри есть заложенная кем-то (не истинно ваша) сверхвключенность в потребности другого и отключенность от своих потребностей. Это происходит при внутренней установке, что исполнять/закрывать СВОИ потребности зазорно, эгоистично и стыдно. Поэтому ваша забота "должна быть" своего рода круговой порукой - сейчас как "спасу"-изменю абьюзера (ему ж типа самому плохо от того, что он такой), а он тогда позаботится обо мне или "ну вот тогда я получу право на свои потребности".

Чувствуете какая медвежья услуга для вас из-за кем-то заложенных в вас установок?

Почувствовали?🧐

🔥 - да(((
❤️ - неа, это не про меня

О! А вот и прекрасная визуальная метафора призрычного прЫнца - пи&дабола обыкновенного 🤣🤣

Хорошо отыграл! 🤣 Как сам не заржал?! 🤣🤣

Это ж не просто лапша, это ж прям карбонара какая-то! 🤣🤣🤣