Есть один эксперимент от Вадима Зеланда, который кажется простым, но на практике может оказаться довольно сложным.

Попробуйте в течение трёх дней не говорить ничего плохого — ни о ком, ни о чём. Затем увеличьте этот срок до сорока пяти дней. А если у вас хватит смелости, попробуйте продержаться целых три месяца.

Откажитесь от осуждений, сплетен и ворчания за спиной. Оставьте только чистую речь.

И вот здесь начинается самое интересное: обратите внимание на то, как изменится ваша жизнь. Как будет меняться ваше настроение, люди вокруг вас и сами события.

Слова — это не просто звук. Они формируют то пространство, в котором вы существуете.