Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

@otvet_v_max
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология

Психолог | Коуч | Нейрографика | ЗОЖ специалисты | Арт практики |
Работают в канале для вас и отвечают на вопросы читателей по вторникам и средам в чате 👉 https://max.ru/join/Nm8XdvK-OfmzX3oZPex4MPLzIgtTtZHdJVfZt_vxZPc

Суббота: нейрографика и арт терапевтические встречи
В закрепе вас ждет подарок 🎁
💌 6max.ru/anna
Регистрация в РКН А+ https://gosuslugi.ru/snet/69f0c28d1d60d

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

4 Oct, 09:23

Открыть в Max Поделиться
Парные свитшоты для тех, кто нашел своего человека

Есть вещи, которые приятно покупать вместе.
А есть вещи, которые хочется сделать только для вас двоих.

Вышейте ваши имена, фамилии, дату знакомства или фразу, понятную только вам.

Можно добавить рисунок, фотографию или придумать полностью свой дизайн.

И совсем не обязательно делать их одинаковыми — пусть два свитшота дополняют друг друга.

Получится ваша маленькая история, которую можно носить каждый день ❤️

⚡ Создайте свой дизайн — и получите кепку или футболку в подарок! ⚡

Узнать цену

#реклама 16+
max.ru
О рекламодателе

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
13
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

4 Oct, 08:08

Открыть в Max Поделиться
🍽 А что сегодня у вас на тарелочке?

В прошлое воскресенье мы начали разбираться с БЖУ.

А сегодня посмотрим внимательнее на одного из главных героев нашей тарелки — белок.

Белок нужен организму каждый день: для мышц, кожи, волос, восстановления тканей и множества процессов внутри организма.

Найти его на тарелке довольно просто:
🥚 яйца
🐟 рыба
🥛 творог и другие молочные продукты
🫘 бобовые

Посмотрите на свой сегодняшний завтрак или обед.

Где на вашей тарелке белок?

А если не нашли — это уже маленькая подсказка, что можно добавить 😊

Сегодня с 9:00 до 12:00 Анна Деревянкина разбирает ваши тарелочки в Комьюнити.

Фотографируйте свою и приносите в комментарии или в наш чат 💬 (комьюнити психологов)👇

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии · 1 ➞
76
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

2 Oct, 09:22

Открыть в Max Поделиться
Турецкая кухня ближе, чем кажется

Менемен, кёфте, пиде, супы, салаты, домашняя выпечка и десерты.😊

Простые рецепты, знакомые продукты и блюда, которые действительно готовят в Турции.

Заходите в «Готовим как в Турции» и выбирайте новый рецепт ❤️

Подписаться

#реклама
max.ru
О рекламодателе

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
132 1
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

1 Oct, 17:44

Открыть в Max Поделиться
Канал принимает донаты

Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу
💬 Комментарии ➞
Поддержать канал
165
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

28 Sep, 19:38

Открыть в Max Поделиться
Как готовить бенто-торты для себя и на заказ (вебинар)

Хотите добавить в портфолио необычный десерт, который выделяется среди привычных тортов? ✨

На бесплатном вебинаре приготовим торт «Чайная пара» в форме шоколадной чашки.

Разберём:
– Как сделать аккуратный шоколадный корпус
– Как быстро собрать бенто внутри чашки
– Как добиться стабильных текстур
– Как сохранить вкус и яркость фруктовой начинки
– Как ярко и стильно оформить десерт

В финале вы получите подробную техкарту торта для самостоятельной сборки ❤️

Регистрируйтесь бесплатно:

Зарегистрироваться

#реклама 16+
cakestar.ru
О рекламодателе

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
183
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

28 Sep, 17:36

Открыть в Max Поделиться
А вы заметили, какие разные у нас получились ответы про изобилие? 🤍

Для кого-то богатство — дети и любимый человек рядом.

Для кого-то — возможность ходить.

А ещё — непрочитанные книги, яблоки со своей яблони, парусники на реке, цветы с дачи или время спокойно выпить чашку чая.

И ведь всё это — богатство.

Само это слово гораздо шире денег.


Сколько всего уже создано
Богом, природой, людьми.


Сколько нам дано возможностей
видеть, чувствовать, любить, узнавать, создавать.


И каждый из нас замечает своё.

А когда мы читаем ответы других, наше собственное ощущение изобилия тоже может расширяться:

«
Точно… А ведь у меня это тоже есть
».


В этом и есть удивительное свойство изобилия: чужое богатство не уменьшает наше.
Оно помогает его увеличить.

Загляните в комментарии к этому посту 👇
https://max.ru/otvet_v_max/AaDdkfHWRKo

Почитайте, какое разное богатство увидели наши участницы.

Что из их ответов вы вдруг обнаружили и в своей жизни?

А может быть, вы добавите то, чего пока не назвал никто? 🤍

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии · 2 ➞
184 5
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

28 Sep, 07:57

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Прекрасного понедельника🧡💛🧡

Ловите подсказки на неделю внизу по кнопке《ОТКРОЙ ПОДСКАЗКУ》

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
ОТКРОЙ ПОДСКАЗКУ
💬 Комментарии ➞
224 7
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

27 Sep, 12:08

Открыть в Max Поделиться
А что, если подарить ей... её саму?

Представь: она открывает коробку...
А там — она сама! ✨

Персональные статуэтки по фото - изящные, утонченные, как будто из музея.

Это не просто подарок. Это: «Я вижу тебя. Ты особенная.» ❤️

Такой подарок точно не затеряется среди цветов, парфюма и украшений.

Идеально для:
✨ дня рождения
✨ годовщины
✨ или просто «без повода»

Напиши «Привет» в личные сообщения — покажем, как может выглядеть статуэтка по её фото.

Узнать цену

#реклама
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
146 3
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

26 Sep, 14:55

Открыть в Max Поделиться
А давайте сегодня посчитаем своё изобилие? 🍂

Только не деньги))

Посмотрите вокруг и найдите три вещи, которых сегодня в вашей жизни в достатке

Например:

- яблоки на кухне 🍎,
- люди, которым можно позвонить,
- время спокойно выпить чашку чая.

У каждого будет своё.

А теперь самое интересное: назовите свои три пункта.

Можно прямо в комментариях 🤍.

Я свои изобилия там уже оставила 😉


• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии · 12 ➞
219 4
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

25 Sep, 19:15

Открыть в Max Поделиться
Поддержите иммунитет этой осенью

Сезон дождей — повод уделить больше внимания своему самочувствию. Идеи для домашних тренировок и подборки спортивного инвентаря уже ждут вас в Авито в МАКС. Находите все необходимое для активного образа жизни. Подписывайтесь на наше сообщество, чтобы не пропустить полезные находки.

Подписаться

#реклама
max.ru
О рекламодателе

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
125 3
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

24 Sep, 08:54

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
На что я могу опереться, чтобы двигаться дальше?

Когда впереди что-то новое или сложное, легко почувствовать: «Я не знаю, справлюсь ли»

И здесь полезно искать опору в собственном опыте.

Вспомните одну сложную ситуацию, которую вы уже прошли…

И ответьте себе на три вопроса:

✔️Что я делала, когда стало трудно?

✔️Что помогло мне продолжить?

✔️Что мне пришлось проявить в себе, чтобы пройти через эту ситуацию?

Посмотрите на свои ответы. В них уже есть ваши внутренние опоры

Теперь закончите одну фразу:

«Чтобы сделать следующий шаг, я могу опереться на свою способность…»

И впишите своё продолжение.

То, что однажды уже помогло вам пройти сложный период, может стать опорой и сейчас 🤍

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
263 10
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

22 Sep, 00:00

Открыть в Max Поделиться
🍂 А что помогает вам чувствовать изобилие?

Изобилие — это не только про деньги.

Это про состояние, когда внутри есть опора, когда есть чем делиться и есть возможность принимать новое. Согласны?

Но в привычной суете мы не всегда замечаем:

- куда уходит наша энергия,
- что нас наполняет,
- на что мы можем опереться.

Сегодня предлагаем вам небольшую игру с метафорическими картами 🤍

Выберите число от 1 до 100 и напишите его в комментариях.

А вместе с цифрой задайте свой вопрос:

✨ Что поможет мне наполниться ресурсом?
✨ Что сейчас важно увидеть в себе?
✨ На что я могу опереться, чтобы двигаться дальше?
✨ ….то что волнует именно вас

Анна Дедяева — психолог, арт-терапевт команды «Ответы» — вытянет карту и посмотрит, какой образ и смысл она может подсветить именно для вас.

А если захочется глубже поработать со своим вопросом — сегодня в Комьюнити психологов проходит практика:

🍂 «МАК-карты: наполнить себя, чтобы отдавать из изобилия»
с 11:00 до 14:00 (МСК).

Играем? 🤍Присылайте ваше число в комментарии👇

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии · 25 ➞
321 11
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

21 Sep, 08:13

Открыть в Max Поделиться
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно

Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️

Слушать

#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
17
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

21 Sep, 07:51

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Прекрасного понедельника💗🤍💗

Ловите подсказки на неделю внизу по кнопке《ОТКРОЙ ПОДСКАЗКУ》

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
ОТКРОЙ ПОДСКАЗКУ
💬 Комментарии ➞
306 12
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

19 Sep, 08:34

Открыть в Max Поделиться
«Мне уже поздно что-то менять»

Именно эта мысль чаще всего останавливает тех, кто мечтает попробовать себя в новой профессии.

Но многие приходят в психологию именно после 30–50 лет. В этом возрасте уже есть жизненный опыт, понимание людей и желание заниматься делом, которое имеет смысл.

Если вы давно задумывались о профессии психолога, начните с подписки на канал с материалами для начинающих психологов.

Без громких обещаний. Только честный разговор о профессии, её возможностях, первых шагах и о том, как понять, подходит ли она именно вам.

Возможно, именно сейчас пришло время сделать первый шаг. Нажмите «Узнать больше» и переходите в канал.

Узнать больше

#реклама 16+
max.ru
О рекламодателе

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
152 2
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

18 Sep, 13:11

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Сентябрь часто ощущается как второй Новый год. Замечали такое? 🍂

Вроде календарный год ещё продолжается, но внутри появляется ощущение нового этапа.

Возвращается привычный ритм.
Меняются планы.
Хочется что-то пересмотреть и начать заново.

Почему так происходит?

В психологии есть понятие «эффект нового старта».

Когда появляется новая временная точка — начало года, день рождения, новый месяц или сезон — нам проще мысленно отделить прошлое от будущего.

Мозг словно получает сигнал:

«Можно попробовать по-другому».

И этим можно воспользоваться.

Не обязательно составлять огромный список целей и обещать себе изменить всё сразу.

Гораздо полезнее остановиться и спросить себя:

- Что я хочу оставить в прошлом сезоне?

- Что хочу добавить в свою жизнь этой осенью?

- На что хочу направить больше внимания?

Такая небольшая пауза помогает не просто ставить цели, а понять, чего действительно хочется.

Осень — хороший момент для того чтобы внимательнее услышать себя и выбрать следующий шаг 🤍

А что вы хотите привнести в свою осень?

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
322 14
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

16 Sep, 17:42

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Обучение на психолога с гарантией первых клиентов!

Хотите стать психологом? Сейчас обучение можно начать с грантом до 100 000 ₽.

В Smart можно выбрать направление, в котором вы хотите развиваться:

+ практический психолог
+ семейный психолог
+ детский психолог
+ клинический психолог
+ КПТ
+ гештальт и другие направления

Но главное отличие — обучение ориентировано на выход в профессию, а не только на получение диплома.

🎓 65% программы — практика
🎓Работа с реальными клиентами
🎓Возможность начать консультировать через 7 месяцев
🎓 Собственная платформа SmartMental для старта практики
🎓Официальный документ об образовании

А первые консультации после обучения Smart гарантирует по договору.

Узнайте, какая программа подойдет вам и сможете ли вы получить грант до 100 000 ₽

Получить предложение

#реклама 16+
smart-inc.ru
О рекламодателе

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
6
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

15 Sep, 23:31

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Почему нам бывает сложно позволить себе больше и пойти в новое ?


Кажется, ты так многое умеешь:

Есть опыт
Есть знания
Есть энергия
Есть идеи

Но сделать шаг вперёд всё равно трудно.

В психологии это часто связано не с отсутствием мотивации, а с внутренними установками, которые формируются годами.

Например, если когда-то безопасность была связана с тем, чтобы быть удобным, правильным и не выделяться, то любое изменение может восприниматься как риск.

Даже если разумом мы понимаем:

«Я хочу развиваться»,

внутри может звучать:

«А вдруг меня не примут?»
«А вдруг мои изменения нарушат привычный уклад жизни моей семьи?»
«А вдруг я потеряю привычную стабильность?»

Поэтому иногда человек держит себя в привычных рамках не потому, что у него нет возможностей, энергии и ресурсов

А потому что старая модель жизни кажется более безопасной.

Работа с этим начинается не с того, чтобы заставлять себя «смелее идти вперёд», «идти навстречу своим страхам»

А с вопроса:

«Что именно я пытаюсь сохранить, оставаясь там, где я есть?»

Ответ на этот вопрос открывает гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд . И бывает достаточным чтобы начать движение вперед

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
391 13
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

15 Sep, 20:47

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
В MAX появился бот для создания песен

Создайте песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей ❤️

Просто напишите пару фактов — и через несколько минут получите настоящую песню с музыкой и голосом.

⚡Попробуйте бесплатно ⚡

Попробовать

#реклама 16+
max.ru
О рекламодателе

• • • • • • • • •

🤍 Ответы Здесь
💬 Комьюнити психологов (здесь можно задать вопрос)
📆 Анонсы практик и ближайших встреч
💬 Комментарии ➞
169
ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

14 Sep, 00:00

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
ПОДСКАЗКА НА НЕДЕЛЮ ❤️

Сегодня она будет необычной — про деньги 💰

До конца года осталось чуть больше трёх месяцев.

И наверняка у каждой из нас есть свои денежные планы на эту осень:

Кому-то хочется больше зарабатывать.

Кому-то — наконец перестать удивляться: «Куда опять всё ушло?»))

Кому-то — решиться на покупку, начать откладывать, найти дополнительный доход или разобраться с вопросом, который давно откладывается.


Поэтому сегодня предлагаем немного поиграть и посмотреть на свою денежную тему через метафорические карты.

Подсказки для вас будет доставать приглашённый эксперт «Ответов» — психолог Лидия Жабитская.

Лидия — магистр психологии, больше 11 лет работает с людьми и отдельно занимается темой отношений человека с деньгами.

Как получить свою подсказку:

1. Подумайте о своих деньгах этой осенью.

Можно задать себе вопрос:
«На что мне стоит обратить внимание в теме денег до конца осени?»

2. Поставьте + в комментариях.

3. Лидия вытянет для вас метафорическую карту и ответит прямо под вашим комментарием.

Участвовать можно сегодня до 20:30 по Москве.

Для получения ответа нужно быть подписанной на канал Лидии:
https://max.ru/channel_lidiya

Ну что, посмотрим, какие денежные подсказки принесёт нам этот понедельник?))

Ставьте + 👇
💬 Комментарии · 98 ➞
401 1 9
Показано 20 последних публикаций.