🤧 Заложенный нос - частый атрибут осени

Но заложенность не всегда является симптомом простуды. Причины, по которым может не дышать нос:

🔻 Искривление носовой перегородки;
🔻 Аллергия;
🔻 Травмы;
🔻 Частое использование капель или спреев для носа;
🔻 Хронические болезни носа и инфекции;
🔻 Полипы и аденоиды;
🔻 Гормональные нарушения;
🔻 Сухой воздух в помещении;
🔻 Проблемы с ЖКТ (ночью желудочный сок может подниматься по пищеводу до носоглотки и вызывать отек);
🔻 Непереносимость некоторых продуктов (белка коровьего молока, томатов или красного вина).

Заложенный нос - сигнал организма, который нельзя игнорировать. Врачи отмечают, что заложенность может привести к кислородному голоданию, а постоянное дыхание через рот сушит слизистую горла, повышает риск инфекций. Кроме того, из-за заложенности меняется прикус и даже осанка.

Пора идти к лору, если:

🔹 Нос заложен более 7 дней;
🔹 Появилась боль в области пазух или лба;
🔹 Пропало обоняние;
🔹 Есть кровянистые выделения

Что делать самостоятельно:

✅ Промывать нос солевым раствором;
✅ Увлажнять воздух в помещении;
✅ Делать легкий самомассаж: мягко растирайте кончик и крылья носа пальцами по часовой стрелке.

Что делать нельзя:

🔻 Использовать сосудосуживающие капли от насморка более 5-7 дней;
🔻 Превышать дозировку капель, указанную в инструкции;
🔻 Принимать без назначения врача лекарства от давления.

При долгой заложенности носа обратитесь к врачу, опишите все симптомы, их длительность, а также назовите препараты, которые вы принимали. Будьте здоровы!

Читать нас в Макс