Как понять, что вы сопротивляетесь изменениям? А, может быть, вам это не надо и интуиция подсказывает, что вы идете не тем путем? 🤔

Сопротивление всегда сопровождается тревогой, страхами, чувством вины, яркой вспышкой желания в начале и сильным откатом в конце, когда доходит до дела. 😟

Самое важное - осознать, что вы в сопротивлении, принять это чувство! Разрешить его себе! ПОНЯТЬ, ЧТО СОПРОТИВЛЕНИЕ - ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ЛЮБОГО ПУТИ! 💪 Любые изменения и рост в жизни невозможны без дискомфорта, без страха или волнения! Наш мозг сопротивляется формировать новые нейронные связи. Поэтому сопротивляться сопротивлению бесполезно 😅

А что делать в этом случае? Рассказала в предыдущем клипе 😊

Ваш психолог, Юлия Показаньева