Политех Петра

Как принять, что близкие стареют, меняются и теряют интерес к привычным занятиям? Как поддерживать их, если они отвергают помощь, и справляться с тревогой, грустью, раздражением и чувством вины из-за невозможности изменить ситуацию?

Я считаю, в такой ситуации самое трудное — принять, что люди, которых мы любим, меняются, а мы не можем остановить эти изменения. Это особенно тяжело, когда речь идёт о родителях или других близких, которых мы привыкли видеть активными, самостоятельными, увлечёнными жизнью.

Здесь важно разрешить себе грустить. Вы наблюдаете, как меняются близкие, и, возможно, уже сейчас переживаете потерю того, какими вы привыкли их видеть. Это естественная реакция. И вам не обязательно сразу научиться спокойно к этому относиться.

Когда мы видим, что близкий человек отказывается от привычных занятий, нам хочется его расшевелить, предложить что-то интересное, вернуть ему радость. Это решение кажется нам правильным. За этим часто стоит любовь, но ещё и наша собственная тревога: нам страшно наблюдать, как сужается его мир.

Здесь есть важный момент: вы можете предложить человеку возможность, но не можете прожить жизнь за него. Даже если вы найдёте для близкого человека какое-то интересное занятие, оно не обязательно вызовет у него желание им заниматься. И это не значит, что вы недостаточно стараетесь или что-то делаете не так.

Попробуйте немного изменить свою роль: не столько искать способы увлечь близкого, сколько интересоваться, чего хочется именно ему. Возможно, сейчас ему не нужны новые впечатления, зато нужны привычные ритуалы, спокойные разговоры, совместный обед или просто ваше присутствие.

При этом принимать возрастные изменения — не значит безучастно наблюдать за ними. Если вы замечаете, что близкий человек не просто теряет интерес к новому, а перестаёт радоваться практически всему, отказывается от общения, забрасывает привычные дела, стоит мягко поговорить с ним о самочувствии и предложить обратиться к специалисту. Такие изменения не всегда связаны только с возрастом. Вы имеете право испытывать раздражение, страх, грусть и бессилие. Иногда мы раздражаемся на близких именно потому, что очень боимся их потерять. Нам хочется, чтобы они берегли себя, радовались, двигались, интересовались чем-то. А когда они отказываются, мы чувствуем, будто теряем контроль над ситуацией. И это страшно.

Когда замечаете за собой раздражение или чувство вины, попробуйте спросить себя: «Чего я сейчас боюсь? Что я пытаюсь изменить? Где здесь моя зона ответственности? И действительно ли это находится в моей власти?»

Возможно, вам хочется, чтобы близкие оставались активными, потому что так легче справляться с тревогой за их будущее. Если это так, постарайтесь отнестись к себе бережно. Вам тоже непросто.

И ещё одна мысль, которую мне хочется вам оставить: ваша задача не в том, чтобы сделать жизнь близких счастливой любой ценой. Ваша задача — быть рядом, сохраняя и их право на собственный выбор, и своё право на собственную жизнь. Иногда забота — это предложить. Иногда — принять отказ. А иногда — просто посидеть рядом, поговорить о чём-то обычном и не пытаться ничего исправлять.

10 октября, 12:00
Пространство у Башни Политех
Политехническая ул., 29, лит.О

💚 Пока не можем раскрыть детали, но скоро луч прожектора подсветит всех, кто делает больше, и кому мы хотим сказать «Спасибо».

🔥 — 67 млн
👍 — 2,7 млн
❤️ — 451 тыс.
⚡ — 3,14 млн
😎 — 42 тыс.

✴️ 50 метров вольным стилем: золото и серебро
✴️ 100 метров вольным стилем: золото, серебро и бронза (весь пьедестал)
✴️ 50 метров на спине: золото
✴️ 100 метров на спине: бронза
✴️ 100 метров брассом: золото и бронза
✴️ 50 метров баттерфляем: золото
✴️ 100 метров баттерфляем: золото
✴️ 100 метров комплексным плаванием: серебро
✴️ Водное поло: золото и серебро
✴️ Эстафета 4×50 метров вольным стилем: золото

😉 За ваш позитивный настрой сегодня отвечает Андрей Ефремов, студент 1 курса ИЭ по направлению «Атомная энергетика».

⚙️ «Ласка» выполнена в корпусе треугольной формы из 2 алюминиевых пластин и 4 стоек
⚙️ Робот оснащён вертикальным спиннером диаметром 100 мм
⚙️ В роли брони выступает напечатанная из термопластичного полиуретана боковая защита
⚙️ Робот передвигается на литых полиуретановых колёсах
⚙️ Колёса, как и орудие, приводят в движение бесколлекторные моторы
⚙️ Скорость вращения орудия — 12 000 оборотов в минуту

🏆В копилке наград «Ласки» уже есть бронза международного чемпионата по боям роботов RoboWars.