Мы решили подарить вам персональный План Питания, который поможет сбросить от 2 до 6 кг за месяц🎁

Вот несколько вариантов Планов Питания для безопасного похудения
Приготовление, граммовка и КБЖУ в канале👇🏻

🗓 Меню для 50-58кг [-1.5-2кг в месяц]
День 1
Завтрак: Овсяные вафли с бананом.
Обед: Паста с митболами и сыром.
Перекус: Варен... Открыть полностью📝


🗓 Меню для 58-65кг [-2-3.5кг в месяц]
День 1
Завтрак: Омлет из 3 яиц с сыром.
Обед: Творожное Хачапури.
Перекус: Апельсиновый... Открыть полностью📝

🗓 Меню для 65-75кг [-3-6кг в месяц]
День 1
Завтрак: Творог 150гр, Ягоды по вкусу 80гр.
Обед: Чесночный Мак&Чиз.
Перекус: Отварные... Открыть полностью📝

Подробные рационы на целый месяц. А также: Конструктор Меню для любого веса.

Кстати! Все это — Бесплатно🔥

Просто выбери свой вес и получи свой персональный План Питания👇🏻