Супер белковый, вкусный завтрак 🔥

Творожные низкокалорийные бейглы 🥯

Ингредиенты:
Творог-360 гр
Яйца-2 шт
Пшеничная мука-60 гр
Рисовая мука-60 гр
(Можно добавить только пшеничную или рисовую)
Разрыхлитель-1 ч.л
Соль

К творогу добавить яйцо+белок(желток оставить для смазывания) муку,разрыхлитель,соль
Перемешать,сформировать бейглы,смазать желтком,по желанию посыпать кунжутом или смесью семян
Выпекать при температуре 180° 25-30 минут

В начинку сделала свою любимую намазку на хлеб: авокадо, тунец в собственном соку, отварные яйца и творожный сыр, очень вкусно 😍