Девочки, мне в последнее время пишут: «Лина, ты как будто сейчас в своем прайме». Мне приятно 💗
Я в последний месяц решила поменять некоторые свои взгляды на активность и спорт (если интересно, я могу сделать отдельный пост об этом, дайте знать в комментариях)
Я много хожу пешком, пью воду, несколько раз в неделю хожу в студию на пилатес. Но при этом домашние тренировки я не забрасываю никогда! Пилатес - это отлично, но ежедневная активность решает
Я уже года 3 занимаюсь с платформой FitStars, и я прям честно говорю, что она лучшая, там есть ВСЁ 🧘♀️
По себе скажу, сначала все лень, мозг говорит: «полежи на диване, зачем тебе это надо», но стоит только начать, ввести в привычку, и тело выдает тебе результат. Девочки, это такой КАЙФ!
Сейчас лето, поэтому свои домашние занятия я перенесла на свежий воздух - на даче или в парке на коврике это просто блаженство)
Мой личные фавориты по тренировкам на платформе FitStars сейчас - это лимфодренажные зарядки, здоровая осанка, растяжка и кардио для новичков.
Девочки, кто говорит, что время нет, еще что-то…Ну, тренировки на платформе от 7 до 30 минут в день. Я считаю, что 15 минут в день для себя и своего тела можно найти 🫂
Я занимаюсь с телефона или с ноута. Включаешь, выбираешь подходящую тренировку из 3000 предложенных: от зумбы и йоги до гимнастики для лица и игровых занятий для детей от 3 лет
Какие бонусы вы забираете к покупке:
💘
Девочки, от души советую присоединиться к платформе, ссылочку оставляю ( не забудьте использовать мой промик) 🌸
Я в последний месяц решила поменять некоторые свои взгляды на активность и спорт (если интересно, я могу сделать отдельный пост об этом, дайте знать в комментариях)
Я много хожу пешком, пью воду, несколько раз в неделю хожу в студию на пилатес. Но при этом домашние тренировки я не забрасываю никогда! Пилатес - это отлично, но ежедневная активность решает
Я уже года 3 занимаюсь с платформой FitStars, и я прям честно говорю, что она лучшая, там есть ВСЁ 🧘♀️
По себе скажу, сначала все лень, мозг говорит: «полежи на диване, зачем тебе это надо», но стоит только начать, ввести в привычку, и тело выдает тебе результат. Девочки, это такой КАЙФ!
Сейчас лето, поэтому свои домашние занятия я перенесла на свежий воздух - на даче или в парке на коврике это просто блаженство)
Мой личные фавориты по тренировкам на платформе FitStars сейчас - это лимфодренажные зарядки, здоровая осанка, растяжка и кардио для новичков.
Девочки, кто говорит, что время нет, еще что-то…Ну, тренировки на платформе от 7 до 30 минут в день. Я считаю, что 15 минут в день для себя и своего тела можно найти 🫂
Я занимаюсь с телефона или с ноута. Включаешь, выбираешь подходящую тренировку из 3000 предложенных: от зумбы и йоги до гимнастики для лица и игровых занятий для детей от 3 лет
По моему персональному промокоду
preolina21
действует скидка 70%!
Какие бонусы вы забираете к покупке:
💘
Специальный расширенный доступ на месяц в подарок и гарантированные призы за тренировки (фитнес-наборы, одежда или инвентарь). Стоимость подарков - 14 590 ₽, они почти полностью окупают тариф
💘 Эксклюзив: 3 месяца подписки на нейро-нутрициолога Dietology live бесплатно (обычно это стоит 2590 ₽). Наладим питание вместе и без жестких диет
💘 Доброе дело: за каждые 150 выполненных тренировок FitStars высаживает настоящее живое дерево в национальном парке. Мы тренируемся - планета зеленеет!
Девочки, от души советую присоединиться к платформе, ссылочку оставляю ( не забудьте использовать мой промик) 🌸