Кто бы что ни говорил, а бывших бортпроводников гражданской авиации не бывает. Вот какие привычки летят со мной по жизни уже много лет:
1. Берёзка. А простыми словами — закидываем ноги на стену и лежим в таком положении минут 30. Каждый день. Когда я только начинала летать, умудрялась даже спать в такой позе.
Суть: поясница расслабляется, засыпаете после почти сразу и почти как дед с оттенком вечности; усиливаем отток крови и лифы с ног —> предупреждаем варикоз и уменьшаем отёки.
2. Коллаген. Жидкий, в желе, в порошке — пью все. Особенно уважаю японский Orihiro и корейский BOTO, в желе — WAU и Re-Feel.
Как мы бы не хорохорились, а гравитация всё равно прижимает. И если встаёт вопрос пить или не пить, то я пью на всякий случай (тот же принцип работает в винном баре).
3. Гидрогелевые маски. Они >>> всё остальное. Если хочется что-то наклеить на себя в самолёте, то однозначно их.
А самое главное вот что: когда узнаю, что кто-то отправляется в путешествие, желаю «чистого неба». Что здесь бьюти? Как что, человек улыбается. А улыбка — тоже своего рода лекарство от старости.
1. Берёзка. А простыми словами — закидываем ноги на стену и лежим в таком положении минут 30. Каждый день. Когда я только начинала летать, умудрялась даже спать в такой позе.
Суть: поясница расслабляется, засыпаете после почти сразу и почти как дед с оттенком вечности; усиливаем отток крови и лифы с ног —> предупреждаем варикоз и уменьшаем отёки.
2. Коллаген. Жидкий, в желе, в порошке — пью все. Особенно уважаю японский Orihiro и корейский BOTO, в желе — WAU и Re-Feel.
Как мы бы не хорохорились, а гравитация всё равно прижимает. И если встаёт вопрос пить или не пить, то я пью на всякий случай (тот же принцип работает в винном баре).
3. Гидрогелевые маски. Они >>> всё остальное. Если хочется что-то наклеить на себя в самолёте, то однозначно их.
А самое главное вот что: когда узнаю, что кто-то отправляется в путешествие, желаю «чистого неба». Что здесь бьюти? Как что, человек улыбается. А улыбка — тоже своего рода лекарство от старости.