5 привычек, которые разрушают ваше психическое здоровье
Они могут быть незаметны, но сильны:
1. Хроническое недосыпание.
2. Перекладывание ответственности на других.
3. Игнорирование собственных чувств.
4. Живущие в прошлом или будущем мысли.
5. Постоянное стремление угодить всем.
Что готовы изменить сегодня?
Психология и Факты
Они могут быть незаметны, но сильны:
1. Хроническое недосыпание.
2. Перекладывание ответственности на других.
3. Игнорирование собственных чувств.
4. Живущие в прошлом или будущем мысли.
5. Постоянное стремление угодить всем.
Что готовы изменить сегодня?
Психология и Факты