Чем раньше набираем вес – тем выше риск преждевременной смерти
Крупное исследование Лундского университета (Швеция), охватившее более 600 000 человек, показало: решающее значение для здоровья имеет не только сам факт ожирения, но и возраст, в котором происходит набор веса.
Учёные проследили изменения массы тела участников с 17 до 60 лет и сопоставили их с риском смерти от различных заболеваний. Главный вывод – наиболее опасен набор веса в раннем взрослом возрасте.
📌 Что обнаружили исследователи:
▪️ люди, у которых ожирение формировалось в возрасте 17–29 лет, имели примерно на 70% более высокий риск преждевременной смерти по сравнению с теми, у кого ожирение не развивалось до 60 лет;
▪️ в среднем взрослые прибавляли около 0,4 кг в год;
▪️ чем быстрее происходил набор веса в течение жизни, тем выше был риск заболеваний, связанных с ожирением.
Раннее ожирение означает более длительное воздействие метаболических и воспалительных процессов: инсулинорезистентности, сосудистых изменений, хронического воспаления.
Интересно, что у женщин связь между временем набора веса и риском рака оказалась менее очевидной. Учёные предполагают влияние гормональных факторов и менопаузы.
Особенность работы – использование объективных измерений веса, а не самоотчётов, что делает результаты более надёжными.
Главный практический вывод: профилактика ожирения должна начинаться как можно раньше, поскольку именно ранние изменения веса формируют долгосрочные риски для здоровья.
Иногда важнее не похудеть после 40, а не набрать лишний вес в 20.
Подписывайтесь на Профессия – гастроэнтеролог
Крупное исследование Лундского университета (Швеция), охватившее более 600 000 человек, показало: решающее значение для здоровья имеет не только сам факт ожирения, но и возраст, в котором происходит набор веса.
Учёные проследили изменения массы тела участников с 17 до 60 лет и сопоставили их с риском смерти от различных заболеваний. Главный вывод – наиболее опасен набор веса в раннем взрослом возрасте.
📌 Что обнаружили исследователи:
▪️ люди, у которых ожирение формировалось в возрасте 17–29 лет, имели примерно на 70% более высокий риск преждевременной смерти по сравнению с теми, у кого ожирение не развивалось до 60 лет;
▪️ в среднем взрослые прибавляли около 0,4 кг в год;
▪️ чем быстрее происходил набор веса в течение жизни, тем выше был риск заболеваний, связанных с ожирением.
Раннее ожирение означает более длительное воздействие метаболических и воспалительных процессов: инсулинорезистентности, сосудистых изменений, хронического воспаления.
Интересно, что у женщин связь между временем набора веса и риском рака оказалась менее очевидной. Учёные предполагают влияние гормональных факторов и менопаузы.
Особенность работы – использование объективных измерений веса, а не самоотчётов, что делает результаты более надёжными.
Главный практический вывод: профилактика ожирения должна начинаться как можно раньше, поскольку именно ранние изменения веса формируют долгосрочные риски для здоровья.
Иногда важнее не похудеть после 40, а не набрать лишний вес в 20.
Подписывайтесь на Профессия – гастроэнтеролог